主题:【无所不能】Julinomber2的清明梦练习记录------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
------------修梦贴※防伪标签------------
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我是一个老人了，在清明梦吧还只有2000人的时候非常活跃，对国内外的清明梦现状都有所了解，但是自身由于种种原因清明梦的机率非常低。所以开贴以求进步。
@梦中木屋
木屋兄，因为我经常十分的忙，有时候根本没有时间，一天到晚要做实验，所以1个月不上来还是常有的事情，所以请老兄在这种情况下不要拆我的楼，谢谢！！我会说明原因的。
2012.5.9
做了N多次的太玄，昨晚终于成功了！！我看我快要开窍了！不过我根据自己的情况对太玄改变了一下，下面细说。
昨天向铁大请教后，果断将听耳鸣抛弃了，我没有那个条件，就不必强求了。
晚上12点半睡下的，睡前做了一次太玄，预演一次罢了，不知道是不是对后来的清明梦有效果。
5点钟左右被尿憋醒，起来上个厕所，回床上后觉得好困，好像倒下就会睡着的样子。但我没管他三七二十一，一分钟也没有等就倒下睡觉，但对自己提了个要求，一定要做足4组以上的切换才能睡着。
我的切换就是两个，看梦屏，然后感觉身体的挪动。看一会儿梦屏，没想什么看了多少秒，觉得什么都看不到就果断切到对身体的挪动上来，也是挪一会没感觉就切回来。
但是这几组切换对我来说难度很大啊，我好想睡啊！而且一下就走神了，例如看梦屏时突然就胡思乱想去了，然后猛地想到自己还有事情没做完，就去感觉身体挪动去了。反正我最后好像做了5-6组吧，中间不知道走了多少次神，但是我强烈的要求自己必须完成自己指定的任务。
终于做完了，我换个最舒服的姿势什么都不想的睡了，应该很快就睡着了，好困啊。
做了个普通梦，在梦里被压床了。在梦里也是睡着的，突然感觉被子上一个东西压了下来，让我动不了，这不是重点。后来我不知道自己是真醒过来了，还是显意识在梦中清醒过来，反正是很懊悔怎么被压床了都不出体，然后又做太玄，告诉自己如果还被压床的话一定记得出体！！
我是真不清楚这组太玄我是醒来后做的还是在梦里做的，太玄幻了！！后来真的又感觉到被压床了，而且很清楚自己是在梦里被压床了，一个东西死死压在我的被子上让我没法动。
我可是号称压床必出体的，出体对我来说太容易了，但是我压床的机率好小啊。既然知道被压床了，我就想着起身，我#￥%#￥%……#，第一次居然没有起来。好吧，我放松一下，然后果断再起，轻易就起来了。
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清明梦的情况简单说下，这个清明梦是我做过的最长的一个，约莫有5-10分钟吧，续了几次，最后还是因为想不到要做什么了就没有再续，然后掉线了。
出体后，下床，穿门而过，从五楼直接跳到一楼，在操场上闲逛，然后追公共汽车(因为到站了它不停)，在公共汽车上尝试使用了元气弹和气元斩，爆了好多的汽车，现在想想这两招太慢了，如果遇到危险太不适用了，下次得学会六脉神剑，一指一个窟窿，看到贞子什么的就可以往死里整了。汽车开到黑暗的地方，我手一抬，周身两丈内一片光明，感觉我就一光明魔法师(主要是我太畏惧黑暗了)......
有一次续梦时，因为情况紧急，我是干脆直接摔到地上，然后两手掌直接用力搓操场的地面，NND，谁说的在梦里没有痛觉啊！！痛死我了！！！所幸，我续梦成功。
后来真发现没什么事干了，所以梦境不稳定时，我就没有管了，直接醒了过来。各位给我支个招，以后该干嘛，嘿嘿。
当然这只是第一次，没有什么说服力。这段时间我就按这个方法做，看看是不是真的能显著提高我清明梦的机率，各位也给我指点和点评一下，看有什么问题，有什么需要改进等等，谢谢啦！！！
@宇宙之铁
@353877848
数字兄我还是过来了由于昨天成果显著所以只能提前开贴了要体问嘛
哈哈，当然不会。我想起你来啦。因为是爪机，看不到头像。你也确实是梦吧老人了，还有精品贴呢。前几天的辩论我看到你是很犀利的。
再次欢迎，再次恭喜，盼你常来铁吧。你的练习很到位，要是坚持一段时间就好啦。
没认出是老人，咩哈哈，不合格新入迎宾一枚飘荡来欢迎
吓，不要仰了，我很矮的，仰着就看不到我了~说笑说笑^_^以后还请多指教~
谢谢谢谢！
还真是各人情况不同啊呵呵
我们这儿有空调，开了空调嗡嗡的好响，根本听不到耳鸣
我是新人……好吧，欢迎楼主，我是铁吧新迎宾小正太～
谢谢谢谢！
过奖了铁老大本身就在国外，吧里肯定也有不少人在国外的或留过学的，高人一堆一堆的，我只是现现丑罢了
回复24楼，楼主果然是老人……其实除了时差大了点，铁哥人还是在北京的……
哦。。。。。。什么时候就回国了啊？
。。。我很久不上来，很多变化不知道啊
多多指教！
铁吧的热情我是知道的但是我还真没有感受过真是不一般啊！！！
这个练习还是相当可圈可点的哦！我认为很有代表性。呼唤@353877848来帮你点评下，因为我得马上出门。另外，我早就回国了，不是海龟，是土鳖。
感谢铁老大昨天对我的指导呀。
昨天那个情况太让我印象深刻了，也极有可能是我的一个提高清明梦几率的契机，所以我提早来开贴练习了，本来还要晚一些再来的。
我断断续续的来，连你什么时候回来了都不知道，印象里你还在美国呢！
我觉得恰好作对了要求，既做到了意识模糊，又做到了保持做清醒梦的意愿，就这样模糊间反复切换入状态。这点想要熟练需要不断地摸索的，不要因为一时成功而忘记这次的感觉噢~
然后呢，耳鸣不是在现实起作用的，我们关注耳鸣有时只要有个意愿就好，这样子关注的意愿会在进入状态入睡后浮起。如果（给个昵称给我们吧）想要去掉耳鸣，建议适当的加强关注身体跟运动身体在练习中的比例，我担心有时候刺激没到要求。
叫“J亲”好了以前梦吧里就这么叫的光明引导者取的好久也没有见到他上来啦
看来还就是这次的太玄做得最标准了，以前的都是做样子去了啊那要熟练的话还真需要多下番功夫了
耳鸣那一个切换我再尝试尝试吧这些日子多练习练习
既然开了贴怎么着也要把清明梦的几率提高到每周3-5次的水平
多谢指导啊数字兄
J亲你好，以后多多联系。
光明他在自己的贴吧发言了，不喜欢这里的管理模式，不自由又像邪教，大概是看不惯每个人开练习贴的要求吧？这里的主要目的本来就是希望更多新手学会清醒入梦，很好奇换成他想怎样管。
当然能行的，我开始也是跌跌撞撞的小菜鸟哦。
诶哟！数字兄太热情了敲得我背都疼了。。。。。。
多谢鼓励多联系哈
梅花J，不知道为什么看到你的头像和ID会想到这个昵称。在梦吧见过多次，也算是脸熟了。我对耳鸣也不是很敏感，一般是旋转加梦屏就能搞定了。不过挺宇宙说太玄切换是有深意的。
回复温柔坊:啥深意呢？我怎么就没有看出来啊。。。。。。
晕。。。。。。我现在在看你的帖子刚要发个言发现你到我这儿来了
称呼无所谓啦你爱怎么叫都行不是黑桃就好(我很善良)梦吧熟悉我的叫我J亲呵呵
多过来帮我看看指导一下我这个实践还真是不行现在一个月不到3次清明梦，郁闷得我。
按说泡梦吧久了，应该清明梦的意识也培养不少了呀。我梦中知梦每月都好几次。。。额。。不打击你了。。。。找到自己的方法。。。。
耳塞有但是带着不太舒服一般只有中午睡觉时用
还从来没有戴着睡过整晚的而且耳塞似乎效果也不怎么好吧戴上后别人发出的声音，比如鼾声，还是听得到啊。。。。。。
我买的是几块钱的便宜货，不知道是不是这个原因。
可以推荐个好点牌子的耳塞吗？
额。。。。带耳塞能更清楚听到耳鸣，外面的声音最起码有很大消减吧！！我宿舍有一个呼声老大了，但我带耳塞基本无视他！
买耳塞上淘宝去买呗，我那个就在上面买的三十二还送个眼罩（嘻嘻。。。其实就是冲他送个眼罩才买滴）
2012.5.10
照着昨天的方法做的，太玄，没有成功，还不是很熟练。
但是很明显，没有找到昨天的感觉。1起得太早，3点多久被憋醒。。。2在做切换的时候明显感觉不是特别的困，做的这几组感觉很轻松，所以估计也不会有什么效果了。
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梦的话，有一个梦里梦见死神来找我了，本来想带我走，但是看了我一眼，说：“以后我再来找你”；后面又有一个梦，我乘坐的小型飞机撞到房子了，机毁人亡，机上20多个人，只有我一个人生还。。。。。。这两个梦看起来居然有联系呢
嘿嘿，看来是太清醒所致。
下次你也可以尝试一下回床之后先迷糊一会儿，或者暗示自己等下惊醒的时候再开始太玄。
行看来我还是有些着急了
是不是等自己有些胡思乱想的时候再开始太玄？