主题:梦之帆(阿光的修梦贴)很早以前就做过清明梦，一直都没有深究。近期，一个偶然来到了清明梦吧，又进入铁吧，发现这里气氛真的很好、很舒服，就打算常驻下来。不说别的了，以后就与诸君在清明梦上共勉吧
------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！-------------------------------------------------------------
记梦：2014,5,7开始接触清明梦，晚上试了一下，凌晨被叫醒，立马记起：与中年男子讨论清明梦，用类似QQ的东西聊天，框是淡蓝色的，发过去后会像被钉子钉上去的一样，不屏幕很大。------
2014.5.6.11.54新学习了太玄功，决定今晚尝试一下。在睡觉前先听了会儿双脑共振然后使用了异步法，环境不太好，有些吵。静静地躺了几分钟突然身上一处地方开始发庠」越来越庠，我谨记铁哥教悔，使劲的忍，终于庠处开始发麻，逐渐全身发麻；突然感觉不能主动呼吸了，我继续忍，一直到感觉自己肺快爆了，猛吸一口气，不知道是不是看帖子后产生的心理作用，脑后传来轰鸣声，然后全身处于很玄妙的状态，呼吸也顺畅了，意识还很清晰。我在这种状态过了一会儿，觉得应该可以入梦了，就试着捏鼻子，然后醒了。我到底做错了什么？为什么不能入梦。
回复@老憨兔:多谢，但光躺着很没意思，有什么睡前练的吗？
2014.5.7半夜凌晨」肚子痛，醒来了，去上了个厕所，然后上床在床上开始练习太玄功，梦屏|梦鸣|梦手依次开始做，做的时候经常走神，看铁哥的贴子，我知道这是好事，也不强求。正想继续，突然身体一处奇庠难耐，我知道来了，于是立马转异步法，忍着。因为有了一次经验，我很快来到了那个玄妙的境界，这次呼吸到没失控。过了一会儿，想着梦手，不行，于是捏鼻。失败，不能呼吸，翻身睡觉
回复上石敢光:出体我也没成功过！建议你去精品，爬爬大数的葵花宝典！自有答案，毕竟每个人出体方法不一样！
回复上石敢光:知梦就两次都还不清晰，没有控过……毕竟也是新手最多知道点理论
2014.5.7做了三个梦。第一个梦见一个阴沉的世界」荒凉贫瘠。梦一开始，我就在像玩游戏一样选择人物，我选了...我正在破案，我将被我带到身边的女子像妻子般对待，于是得到了线索...我抓住了嫌疑人的老娘/老婆，决定像对待老娘一样对待她，从而得到嫌疑人的线索，她不相信我，开使跑，我带着身边的女子去追，来到了一条河，那个逃跑的女子直接从地上一掀，就掀出了一个可折叠的大垫子，像撑杆跳一样要翻过河，结果突然多出了一座山壁|山壁很平，那个垫子直接搭在了上面，变成了一半在我这边，一半翘在上空的形状，逃跑女就在翘在上空的半边垫子前端，我怎么抓边抓不到。第2个：在一个晴空，下面像是黄沙戈壁，有烟尘，一辆车子驶过，好像要驶往什么地方丿那个地方，我也要去却不带我，我去追...来到了一个城市...第3个：在高中学校，从东北方向的楼道下楼，快到楼底上遇见了同学黑胖A，他问我，..我答...然后他不见了，我去食堂，在路上遇见A，A被围在一个不绣钢栏杆里，在他前面有个牌子，后面一群人排在他身后，，，
2014.5.7看了红黑树的贴子中午试了试梦修养眼法，结果身体一处却等来了身体的友应，一处开始很庠，忍了忍没忍住，直接断开，也没在意翻身睡觉。又做了一个梦，因为没太在意因为是中午没在意，所以只有一个片段：有很多人来视查，、，组合的、、、，我是他们教练，本来我以为不会有好结果，结果却很棒，，|那群人走了，一个女人问我是不是也没预料到，我、、、。醒来后看了看眼睛，一用没有」反而眼白发红，可能没到位丿决定等练习好出体在练这个。
回复@Cherish_Nash:我觉得，等以后清明熟练了再练，这样应该可以
回复Cherish_Nash:肌肉用力眼球会有凸起顶眼皮的感觉，现在可以试一下。放松的话，就会开始觉得眼球沉
回复353877848:可还是很难。眼球还是在动。。最近睡得不太好。。昨天早点睡。。梦手随着呼吸动。。。催眠利器！哈哈
回复@353877848:大数哥，你闭关结束了吗？好久没见了
回复Cherish_Nash:太玄也有人失眠，有人秒睡，你的例子又是清醒入梦会让人失眠的反击之一。
回复353877848:哦哦我是。。12点上床2点睡着。。半夜起来太玄的话我确实是几乎秒睡的。。都是比较刻意的脚动一动。翻个身。。做足8组。。然后有时候已经在梦中了。。
回复353877848:我放松眼球给我一种同一时刻只能放松一个的感觉
回复Cherish_Nash:两点才睡着。。。这睡眠质量是好还是差呢
回复Cherish_Nash:很奇特的例子，你说得对，还是等以后再练吧，其实也不是很必要的东西，练不练也无所谓。
回复353877848:可能高度近视的原因吧。。我还是想靠意识焦点来。。清明梦的话我不11点睡有点没状态。。早上醒来7点之后有时会心烦。。而且以前有撸的习惯。心会很烦。但如果天是黑的就会很开心
回复Cherish_Nash:哦，这个你可以在现实练习啦，去帆姐的贴吧看吧，帆姐通过现实练习都把眼睛摘下啦你睡得太少，多睡点比较好。
回复353877848:哦？帆姐吧还有这个啊。。。待了这么久没发现
回复353877848:能否给了链接或者名字？帆姐的度数是多少？我800度。。
回复353877848:没有找到--是匿名姐的那个吗？
回复Cherish_Nash:我去找秋秋问问。。。不知道把资料丢哪里了
回复Cherish_Nash:对的！已经顶到首页了，方法匿名姐已经试验过了。
回复353877848:我好像两个眼睛要分开练的感觉
回复Cherish_Nash:慢慢尝试，我相信你也能改善视力的。
回复353877848:主要我两个眼睛看出去清晰程度不同。。相等意识焦点后改善一点再练的。诶对了。。大数哥你潜能开发。视力有没有回复正常后。变得更加厉害？
回复Cherish_Nash:我本来视力就没问题，只不过尝试过后，一天再次自测视力时，发现清晰了一点。之后也没在搞了，证明清醒梦确实能影响人体就好了。
2014.5.8：躺下，听了一会儿门罗双脑共振，试着用身心异步法，也不知道是不是心理作用，效果不是很好，一直没等到身体反应，只好拿下耳机，不听了。继续躺着，突然感觉手上发庠，我心想来了，我就一直忍。结果忍了半天，一点全身麻痹的感觉都没，于是上手去抓，草！一个好大的疙瘩！我的耳边好像听见了蚊子飞过的声音。有木有人说过身心异步法千万不能夏天用啊！有木有！有木有！！坑！结果一个晚上都在与蚊子抗争，有个毛出体。早上醒来连梦都忘记记了，今晚一定加蚊帐。看来做清醒梦一要选一个好环境。诅咒一切蚊子不会飞。