主题:一位“老”新手的追梦之旅------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
谢谢。你用太玄成功了没？帮我分析下我情况呗。谢谢。我的情况在四楼
我是位“老”新手，11年4月份的时候接触的清明梦，那个时候接触的是梦吧，主修的是蚂蚁流，但是后来因为换公司的缘故，时间变的非常的紧，所以正式的修梦也就半个月吧。知梦1次，后来不主动修梦后，期间自己出过体，知过梦，但时间都很短，而且有的还堕入过普通梦。
最近在休假，想把清明梦重新捡起来，在梦吧里偶然看到了太玄功，来到吧里后，我用了几天的时间把藏经阁爬了遍，然后正式练太玄功只有两次，第一次没成功，我觉得很正常，因为那次作息时间有点乱，早上失眠了。可是昨天是第二次练，正常的作息时间，但是也没有成功，原因是失眠了（我用的是“不动尊+太玄功”），我分析了下，会不会是因为不动尊的缘故，导致我失眠了？我在床上辗转反侧躺了将近3个小时，哎。郁闷呀。
请各位大神以及铁大帮忙分析下。
不要在床上翻来翻去。。太玄之后不要翻动有可能进入一种假失眠的状态。。大数个的一个贴说过这个。。
回复Cherish_Nash:哦。是嘛。好的，我在练的时候，如果失眠的话，就试试。
回复richardri4:失眠了的时候再做几组切换。然后想象自己头部深入枕头。详情还是见原帖吧。。
回复Cherish_Nash:深入枕头也试了。。。还是失眠
回复richardri4:我只能帮到你这里了。。。~
回复Cherish_Nash:好的。还是非常感谢。
郁了个闷的，昨晚又一次失败了，还是失了个眠的。10点躺下睡到1点自然醒，醒了后开始练太玄，完全放松练的，练了几组后，感觉差不多了，睡吧。翻身开睡，然后就发现怎么都没有睡意，翻来覆去。最后一想，去他妹的，反正也睡不着，干脆一不做二不休，练太玄看看能不能练到睡，悲了个剧的，练来练去就是睡不着，中间虽然杂念纷飞就是他妹的睡不着，不着，着，，……哎，躺了两个小时，决定起来喝点药酒助我睡眠，于是起来吃了点豆干喝了点小酒，回去躺下继续太玄，虽然有那么点睡意，就是你妹的睡不着啊
最后快天亮的时候也就睡了不到1个小时的觉，做了个普通梦，醒来的时候还记得，赖床起来以后，就忘了。
我在想，是不是有一部分人总要经历失眠的过程呢？
这个。。。我是从睡觉困难户（床上不躺半小时绝对睡不着）。然后进了梦吧练梦屏和养眼术（学了点放松身体）。然后秒睡。到现在跪求3-4小时醒后太玄时候不秒睡。可是天气太冷。没那个勇气坐起来。。否则效果肯定会很好haha
回复Cherish_Nash:啊，你和我差不多吧，我以前平均的睡觉时间大概是10-20分钟左右，也是入睡难，你能从入睡困难户变成秒睡党，佩服啊，怎么练的
回复richardri4:放松全身。从头到脚。反过来也可以。一开始我就是反过来的
回复Cherish_Nash:放松完后呢？怎么达到秒睡的状态呀。求赐教。
回复richardri4:真的放松了。。我是很难不直接睡过去的。。。而且半夜醒来。。实在是秒睡。。
回复Cherish_Nash:好。我也开始试下。谢谢赐教。受益匪浅
回复@richardri4:有，，太玄不是失眠就是秒睡，冬天时间不好控制……
回复南宫无缘:r-hide-post-downstyle=DISPLAY:blockjquery172013588365136922892=53
铁哥，我从梦吧来，表示三天未曾成功出体，希望今晚太玄能够帮助我。有过一次知梦。
宇宙之铁:回复南宫无缘:不得其法，三十天也未必啊。不要急于求成，建议认真学习大家得经验，打好理论基础先。
经过3晚的失眠，昨晚决定休息一晚，而且昨天白天我也找到了失眠的主要原因了，至于是什么嘛，不好说，因为我怕说出来大家不会相信，所以我还是不说了，今晚再练太玄就知道效果了应该。
回复梦中木屋:昨晚休息了一晚，睡眠贼好，从半夜大概4点多，醒了后，迷迷糊糊觉得憋了一泡尿，但是怕又失眠，于是继续睡，一直睡到8点多，醒了，一想再睡会把，把这几天失去的觉补回来吧，然后一觉干到10点，我靠，我的肾啊，一泡尿憋了6、7个小时。。。。今天特有精神，我预感今晚不会失眠了。
回复Cherish_Nash:那我问你下，你了解佛法吗。了解点的话，我就说，不了解的话，说了你也不会信。呵呵。当然，跟迷信可扯不上任何关系，因为佛法是教育，不是迷信，佛法八个字概括：孝顺父母，奉事师长。咳咳，有点说多了。
回复richardri4:我不觉得是迷信啊。。家里也有点影响。。可是兴趣不大。。
回复Cherish_Nash:呵呵，总之失眠的原因我找到了。今晚重新来过，看看太玄对我到底是失眠还是秒睡
回复richardri4:Thereisnomoresam