主题:修梦贴，修梦不成心不死--------------------------------------------------------------------------
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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最先逛的是梦吧，在某贴中无意发现铁吧的藏经阁，被其内容所吸引，继而关注铁吧，继续观看其他文章，进一步觉得清明梦需要学习的东西太多了。同时被铁吧的学习氛围吸引了，也很超好奇铁哥的人格魅力。嗯，修梦的菜鸟来了，记梦开始
昨晚蚊子总在耳边飞，就没个安稳觉，完整的梦也不记得了。先说片段之一:出发的目的已忘，只记得自己不听别人建议独自选了一条较危险的路线走。嗯，一路无事，直至潜游到行程最后3分之1处，也是这段路程的危险地带。温度适宜（应该就是被窝的温度了），我还是平时的穿着，周围是一片阴暗水域，上不见水面不见太阳，路的一边是山体，一边长着大片的竹林（这场景就象陆地上的阴雨天，只是天地间灌满了水）。不用划动，我就这样停在了水中，离水底一两米。我看了看一片暗青色的在水中不停摆动的竹林，又看看愈显幽暗的前方。这时，水底升起的气泡忽然给了我一个可能会窒息致死暗示。正当我开始注意在水中呼吸会不会被淹死时，背后游出一条一尺来长的鱼撞在了我左手上，它挣扎了一下，翻身继续游向前方。一惊一痛后我把注意力投向了前方水域，陆续发现了几条游出的鱼，恐怖的都是剑鱼，这种鱼一旦被骚扰，就会群起攻击来犯者，这也是这段水域危险的由来。又几条剑鱼出现在了周围，再也顾不得其他，我几个划动就斜向前方冲去，躲向了旁边的竹林。剑鱼一路的追来，我一路上没命的躲着，唯恐被活活插死，也是速度比之不上，免不了躲避不及被窜过的剑鱼擦得到处是伤。逃到一处缓坡，竟然发现了五婶，更惊喜地发现旁边地上有一堆瓦片，只有练习本大小，也不多想，拿起一片，瓦片就变大成了锅盖般大小。和她各拿一片就近匍匐在一处斜坡，抵挡来自上方的剑鱼攻击。
另一片段是有关三国志游戏的:我扮演的是曹操势力，刚好发现旁边孙权的一个城市战后防备空虚，特别是看到周瑜正在这个城市里，忍不住就调集兵力拿下了这个城市。还没等我完善城内建筑好好劝降周瑜，孙权就开始集中兵力准备攻打我这个城市了，防是防不住了，可周瑜还没招降，我舍不得撤走，杀俘吧，又不忍心。纠结来纠结去还是选择留守，不出两个回合孙权就大举来攻。曹操败退，一批武将成了俘虏，包括荀彧，顿时就后悔了……（就到这里了，还有其他好零碎的，已毫无情节毫无逻辑，不说也罢）【14-5-7】
ps:铁吧精品贴还没看全理解完，想着记梦总是没错的所以提前开贴了，边记梦边看贴学习还有大大们指点远胜过我自己看帖学习自以为理解
早上被舍友起床吵醒了，辗转了一下，第一个念头就是唔，这是连太玄功的好时机，接着突然想起铁哥说醒来不要动得立刻开始练功的告诫（深深为刚醒时的翻身后悔……）无奈抓起手机一看，9点12分，离上课还早，决定再躺半个小时。调整一下睡姿又继续练起太玄功，快速过了几个周期，就开始放慢速度练第一遍了:第一步梦屏，什么也没看到，到第二步，想听耳鸣时对面一个舍友又醒了。。转而把注意力用在听他的起床动静，听着听着几次想睡……（还没听出异常，睡了岂不是要毁功？）所以在一次又想睡着时果断开始了第三步，嗯，动静全无，反而越来越注意到早先起床那位仁兄弄出的动静。无奈开始又重复第一步，看了眼前的黑暗好几秒，有动静了，开始看到暗金色，以类似极光的形态舞动着，一时清晰一时模糊。随着注意力的投入，可以看到雕着复杂花纹的暗金色小球在时停时慢地转，不时还闪出金光（觉得很晃眼）。看了有十几秒突然感受到身体一瞬间静了下来，再注意小球周围不时出现的几抹暗金色光，发现原来是一暗金色圆环快速旋转引致的，小球正是处在圆环的核心处。看清没几秒，圆环就一阵剧烈旋转，整个身体也跟着颤动起来，似有东西破体而出（这时忽生整个世界就只存在眼前的异象和颤动着的身体的感觉）眼皮也在跳，左眼不小心睁开又闭上（眼皮跳得很厉害，幸好闭上后异象还在）要出体了？可是我完全不知道该怎么出，难道要一头扎进金环内？正迷惘时，舍友开水龙头的响声传来了，身体颤动开始减弱了，我就又把注意力投入到眼前的异象，尝试让金环的旋转重新加快，但毫无作用。接着身体颤动异象完全消失，金环旋转减缓，眼前异象变得模糊起来，仅剩一两抹金光在黑暗中隐现。我也在努力让异象重现的过程中睡着了zZZZ（接着就完全被舍友吵醒了）
ps眼皮跳那时，心里也是在暗喜，可能这才导致眼睛不小心睁开了
（续）醒来回忆了一阵，还以为自己昨晚没有做梦。后来就想起了一个梦和上面这段练功异象的。
现在记梦:在家里为自己摆了个生日宴，叫了一些亲朋好友过来。第二天出门时看到妹妹，就被她说:哥，你做错了三件重要的事。然后她就开始说了，我只记得有一件是说我生日宴没有请爷爷过去。说完她就走了，我骑着旁边屋檐下一辆自行车就追了上去。追到终点，她人已不在。背后追上来的儿时玩伴说:你妹她进了那个旅游景点里，她今天要带一批台湾客。说完她看了我一眼就要走了，我忽然对她说:带我进去。然后又笑着补了一句:我出六百。她听了笑着说好。接着我们爬了一段山路，两人气喘吁吁的，我累得是直接坐在了阶梯上。（然后就是我的第一次被吵醒了_）【14-5-8】
【14-5-8】碎梦:从有关天龙八部的萧峰的梦境忽然转到有人提问:什么是拆后台？周围的人也一时怔住了，接着议论纷纷。半响，有人急着道:就是在背后说人坏话。我当时刚听到问题就早想开口了，只是脑海里总没关于这词的准确解析，可听到有人回答了自己就忍不住说:就是在背后…呃…就是说别人闲话，做坏事。
（然后就醒了，我猜是在梦中用脑过度了然后显意识急抬头导致觉醒哈哈。醒来后我实在忍不住百度，拆后台=揭短。。）
ps:亲身开始修梦才真的发现很多状况自己应付不来，为免再有这情况，最近几晚加紧了在铁吧爬楼（唔…楼造得都很结实…）。
晚睡也是早已养成的习惯，本来想改回来专心练功的，不过还是想着把楼爬完先。因睡眠不足导致练功效果大减我也认了，只能寄望有好运气让我出体成功了
还有，不知道是不是修梦的关系，最近我发现了两个现象:
1每天都做梦
2醒后记下大部分梦境
（能做到第二点我觉得自己修梦没有白费，毕竟以前想破脑袋也回忆不出来）
虽然按照我这作息情况，接着的一段时间我记下的应该只是普通梦了而不会有什么成绩，不过记普通梦同样有乐趣，嗯，修梦加油！）
熬夜后果很严重，前晚做的梦一点都记不起来，醒来只觉疲惫。
昨天玩了一整天，睡觉时很累，想着练异步法应该很合适，于是开始了第一次练习:双手放身侧平躺，闭眼装死，几分钟后蚊子来袭，练功失败；拍死蚊子继续，没几分钟就想睡了，于是撤了枕头，想着这样躺就不容易困了，嗯，练功失败；重新练功五分钟左右，忽然想咽口水，接着这念头越来越强烈，后来实在忍不住干脆狠狠吞了吞口水，然后滚了滚床，活动了下正酸麻的身体，练功失败；吸取教训（刚刚就是注意力太集中，没注意发散念头才搞成这尴尬败局，一定要提醒自己）重新平躺近十分钟吧，感觉身体开始有点微微颤动，像不时有电流在身体内部经过，很轻微的，就继续想着其他杂七杂八的东西，等功法慢慢练出火候，可在这关头，舍友鼻炎犯了，挺大声的在抽鼻，抽了几分钟也没有停歇的意思，其人陆续被吵醒，忍不住起床拿了包纸巾给他然后提醒他注意一点，练功再次失败；重新躺好，练了有十五分钟左右，身体局部酸麻，特别是腰臀膝盖处，其他部位不时有点轻微颤动，突然右手指狠狠抽搐了一下，呼吸一乱，装死状态瞬时打破，练功失败；这次攻破后实在感到困困困，看看手机已经过了一点半了，抓起枕头默念了几句我要做清明梦就没出息的睡了。
最后那次练功出现的状况，自己明显准备不足，特此反省，既然装死就要反应平静。还有，在宿舍练功是一个没有选择的选择，环境恶劣一点但还不至于影响练功热情。
打算今晚再练异步法，为了清明梦，加油！
昨晚的梦（依旧不是清明梦唉，还是只记得片段）:
一路走着回家，背后有个女的跟着，好像是为了澄清什么死都要跟我到家。回到家后（竟然是外婆的老家），我急迫地跟继父说要一天的假到佛山去生父那边拿一条钥匙。他听了后很生气，我紧张的看着他，以为他不让请，没想到最后他脸色缓和了下来，准了我的假。
然后我就连夜坐了两个多小时的车去佛山找生父了。
好像还有谁一起跟着我到了生父那边的，忘了。到他那里的时候他正好在准备晚饭，桌边坐着他的女徒弟，挺可爱的。我看到她正在玩手机就说了一句类似原来微信上跟我聊天的就是你阿的的话。这时父亲刚好端菜上来，就笑道:怪不得她整晚不帮忙在玩手机。她一直无动于衷盯着手机屏幕在玩的脸这时唰的就红了，父亲见了笑得更大声了，周围人也笑了起来。到众人围定就餐，我们都还有点不自然，脸都还红着。不知道谁又取笑了她一句问她是不是喜欢我。【14-5-10】
回复揽月笑餐风:当然啦……只是现在基本都没时间玩了
回复揽月笑餐风：高三练过段时间，现在虽然没练，但是还是可以偶尔出体，不强求反而效果好
回复揽月笑餐风:这方法目前有记录，能常常利用它来做清醒梦的没几个，做到帖子所描述的，感受整个入睡过程的人，只有铁哥。
回复揽月笑餐风:所以新人玩玩就好，这方法比看上去难。
回复353877848:受教了，我会多加尝试其他方法的，尽量体验不同方法给的感受，希望找到最适合自己的方法，谢谢大数的教导
回复353877848：数字哥，好久不见，现在大家都在用什么招式啊，很久没练了，想继续
回复不是一般的叉巴:以前讨论的是意识焦点，铁哥说已经倾囊而授了，好说的不好说的都教了，不过我掌握的不是很好。
昨晚练习异步法，闭眼平躺好像七八分钟吧，身体都还没出现奇异感觉，然后就睡死过去了；
中途醒来，睁眼看到旁边的枕头还疑惑了一下，才记起刚刚自己练功失败了以至于直接睡死这才没把枕头枕上。
撑着眼皮看看手机，四点多，脑子当时就有个念头:练太玄吧，于是抓来枕头枕上（枕头好软好舒服……），开始练功，开始第一组，梦像……然后……梦呼吸……。。。？嗯……想不起来了，好困……然后很没出息又睡死，功破。
教训与心得:睡前尝试异步法，功破睡死了也不怕，因为中途极有可能醒来，把握这个机会，千万不能立刻抓起枕头就睡，这时得上个厕所或玩下手机什么的让自己清醒起来，然后重新躺好，练太玄功（今晚继续尝试，睡前喝水助功）
昨晚正式第一次练异步+太玄，前两次异步被蚊子打扰了，到第三次练习自己在发散思绪的期间睡死了过去（最有状态是第一次，身体越来越酸沉，意识却依然清醒，可后来两次越练意识越模糊了）
中途果然醒了，看手机，6:22，挣扎起床上了个厕所漱了口，等意识清醒一点了躺回床上，拿起手机逛了逛铁吧，到6:32时，抓来枕头躺好，开练太玄功。
快速过了六组，开始又觉得倦意袭来，调整睡姿，接着慢速练习，期间注意力很不集中，经常在关注视觉时关注了听觉，关注触觉时关注了听觉。加上思绪飘飞，回来神来时就补练了一组，好不容易练了五组，准备睡觉，却发现怎么也睡不着了。
头脑一直忍不住地为此焦虑，而且还在担心:现在有七点多了吧，等下八点还要准备上课。一段时间后才不知怎么睡着了。没能成功清明梦。
（明天早上没课，决定今晚十一点半睡觉了，好好练异步+太玄。还有，发现果然中途睡醒了，也不知道因为是睡前喝水，还是练异步没枕枕头以致睡姿不甚舒服的缘故，应该是两者都有）
【14-5-11】梦到一个中考见过面，到高中才正式认识的长发女生J，两人互有好感，不过没说破。J身材很好，样貌比以前好看。她是回来跟我兄弟K打赌的，如果她赢了我就得陪她一天，陪她来的还有两个女的，像是高中一直出现在她左右的好姐妹。
后来打赌J输了，旁边她一个女伴甲小声告诉我说J是故意输的，为的就是让我陪她，我看了眼站甲后面的J嗯了一声。（究竟是什么打赌阿，输了也跟赢了一样。。）
然后我们就沿着校道往外走，我走在J的右侧，J的左边则是挽着她手挨着她的女伴甲，前方远远走着的是女伴乙。都没说话，正在我觉得尴尬的时候，女伴甲故意一个不稳，笑嘻嘻的把J往我身上撞，J则红着脸没说话，我瞄了瞄她脸色，想着自己是不是做错了，有好感就对她说阿！甲又故伎重施，几次后，我重重呼吸几下后，决定不再纠结，在J又要撞来的时候牵上了她的手，我紧张地看着她，她低头笑着还是没有说话，任由我牵着她手。
昨晚的梦:离头顶不远是漆黑一片的夜空，正飘落着小雪。不知道哪来的光让我可以看到四周的白色雪景，不刺眼。
我站着的地方的一片雪地，中间是一棵两人合抱的大树，不远处有一间房屋，再远点是一个村落，竟然像极了外婆的家乡。
我正躲在树下玩手机（记得是在逛贴吧），已经躲很久了，大概有半个月，就不想让亲人发现。这时前方有人匆匆走来，是某个亲人，我借着大树的遮挡没被他发现，然后看着他往村落赶去。
好像又过了半个月，忽然前面那间房屋的门开了，奶奶正从里面走出，要往村落里面去。我只觉她一个人在雪地上走很危险，就顾不上躲藏，快步赶上。期间经过北极点，风雪从空中吹下，有点冷（想来是昨晚开空调影响到的）。
奶奶问我这么就去哪里了，我编了个借口胡混过去就扶着她往前走了。进去村落没多久就被妹妹发现了，心想真背。然后她质问我为什么这么久不见消息。【14-5-12】
昨晚12:12开始练异步，依旧失败，没异常，就不说了。然后做了一个很奇妙的普通梦，就是想不起来了。
接着醒来，5:47，上了厕所，活动活动了身体，躺回床上逛贴吧，5:56，开始练太玄，顺利地慢五组快三组做完，还是不能马上入睡，但是比昨天入睡快了。
再次醒来，9:42，回忆一下:没有清明梦。（感觉快有清明梦了，打算继续几天异步+太玄，白天就尽可能消耗体力，尽量感受异步功法）