主题:红尘修梦7/17晚超暗示＆1还是没来的及出体，太玄就睡着了，应该感觉困就起来打坐提升觉知。
早打坐，回笼，暗示＆1早上4点多醒的，闹铃已经过去了。。。打坐练太玄，暗示再睡，忘练出体了。。。做了个普通梦，讲的是一个什么什么皇子（或者是贵族）做了很多人怨的事，其实他有苦衷。其实还可以想起很多细节的，懒得想了，也懒得写。
感觉梦吧没什么高手，难道高手都来这里了吗，为什么蚂蚁吧没人，好像蚂蚁隐居了吧
我现在能在非常困的时候想起清明梦，然后该怎么做啊？直接练出体行吗，还是起床提升显意识更好一些？
你最困？是指刚开始睡觉的时候吗？如果是，那就什么都不要练，直接睡觉。在睡足6小时候，再练习太玄。可以根据自己的身心状况练习，如果醒来起床清醒时间过长无法快速入睡，那就尽量缩短清醒时间甚至不下床练习短太玄入睡。这样会在再次入睡后假醒或者梦中知梦。如果再次醒来是真醒，记得千万不要动，
回复夜晚打坐数星星：快速切换太玄，你就会听到耳鸣或者其它信号，将信号放大，捏鼻验梦就OK了。
回复驻红尘：那就不要动身体，直接进行太玄快速的切换，或者开启大招试试。记得捏鼻子。
回复驻红尘:你看完了也是囫囵吞枣的看了，太玄大招都不知道是什么，说明太玄都没认真看。
回复夜晚打坐数星星:给红尘提出太多方向，会把他搞乱吧。
回复353877848:我太玄后再次醒来，感觉还是醒着，困意略有，可是出体信号从来没有过，所以不能作为扳机提醒我，好在我经常体察自身的感觉，偶尔在临睡点附近时想起清明梦，请问接下来我该怎么做，哪种主动的方法最适合我？这是最后的也是最重要的问题，大数哥给个建议啊
回复353877848：我怕他遇到这样的问题，一次性说了，要是能全部记下来，估计90%的情况下是可以清明梦的。虽然我有时候也忘，哈哈哈
回复驻红尘:我给你建议你不听，星佛给你建议你不听，铁哥给你建议你也不听，照样自顾自的练习，我之前第一第二页回复给你的建议你听了多少进耳朵里了？
太玄可以用来营造最适合清明梦的身心状态。那种状态是很微妙的，所以我不主张随便掺杂其它的东西，比如楼主在四点闹钟醒后打坐，然后再太玄，恐怕就有问题。打坐也在营造一种身心状态，但是那和太玄不一定是兼容的。我建议在刚开始的时候不要乱来，要系统的练习。遵循一个清晰的（可根据情况调整）的作息表，加上精确的太玄练习，就会很快取得成功的。
可是刚醒就太玄我容易睡着啊，怎么办？我打坐是为了让自己清醒一下，提升显意识。
回复驻红尘：睡着就睡着，总比睡不着好。每次太玄后，过不了多久就会再次醒来，利用这个机会再接着做几组，不断深化状态。这种方式不影响休息，成功率也会很高。
回复宇宙之铁:意思就是最好能在临界点附近时显意识还很清醒么
回复宇宙之铁:我太玄后再次醒来，感觉还是醒着，困意略有，可是出体信号从来没有过，所以不能作为扳机提醒我，好在我经常体察自身的感觉，偶尔在临睡点附近时想起清明梦，请问接下来我该怎么做，哪种主动的方法最适合我？
回复驻红尘：意思就是要你不要乱练。多看精品贴增强理论基础，配合上严谨精确的太玄练习，你就能成功。等你成功率上去了再去总结经验，寻找更适合自己的方法，体会意识更微妙的存在。
我说的是主动出体的方法，如梦手，乾坤大挪移梦屏系列的
回复驻红尘：什么出体信号、扳机，这些看出来你对铁吧的知识了解的还不够呢。多看精品贴吧！
回复353877848:不清醒的话不会容易睡着进入普通梦么
回复驻红尘:我回复的时候还没这么多回复，指的是铁哥说的反复练习太玄。这样子每次醒来都挂着执念，容易很快入梦，这类的状态太清醒了就是另外的练法。
我与太玄：1。耳边没有蜂鸣声。2。4组做不完就睡着了，最多2组。3。太玄后再醒没有进入太玄境的感觉4太玄过程中没感受到过暗号
@353877848大数哥别生气，不是我不听你们的建议，而是。。。听不懂，我把我练太玄的问题写一下，或许你们就能明白我的问题了。
回复驻红尘:1.戴耳塞，或者不需要在意蜂鸣，听心跳，或者走个形式。2.你需要WBTB或者几分钟伸展运动。3.多验梦，太玄塑造的状态也是千差万别，调控需要经验，太玄境也不是唯一。4.感受不到才是正常的，何况你才一两组就睡着。
你回复的理论我看不明白。你照下面的模式去做：1.按时作息，醒来WBTB或者伸展运动。2.最少练习完四组太玄。3.每次醒来练习至少四组，验梦。4.重复这个模式至少一星期，每天认真记录下一切细节。
回复353877848:好的，那请问我这么做是如何清明的呢？原理不太懂啊
回复353877848:？？？就是说，我这么练怎么才能入梦呢。是不知不觉入梦了，然后潜意识把动作带到梦中，靠验梦发现的吗
回复驻红尘:你不要管这个，照着练就对了，因为我不擅长回复这种究根问底的问题，而且清醒梦的运作机理目前也没摸索明白，猜猜乐你喜欢的话可以自己玩。