主题:梦回澜魂的小窝回复353877848:对，清醒梦的意愿不强烈，这是一个问题，我也找不到太本质的原因。关于第一种方法我试过，对我作用不太大，我试试第二种方法吧。
回复梦回澜魂:我理解是这样。恢复意识后，就会回忆起那些暂时不知道如何解决的问题，从而引发焦虑等负面情绪。潜意识为了恢复能量，需要暂时躲避它们，于是也许会主动选择睡眠。
回复梦回澜魂:清醒梦的意愿不强烈？那你执着于做清醒梦做什么？也就是说你并没有花时间到你想做的事情上，那自然不会太顺利了。或许真如三界所说。
回复353877848:想做清醒梦和意愿不强烈矛盾吗？算了，我自己解决吧，潜意识里有点原因，还是自己解决比较好。。。
回复353877848:怪吗？其实我心里并不是那么和谐的，很多想法都很矛盾。。。有时我想做的并不是我喜欢的。就像铁哥说的，凡事向内部寻找，靠别人靠外来事物总是没法彻底解决的，大数哥生性纯朴可能不会懂我的感觉的。。。。
回复梦回澜魂:大数哥谢谢你啊，唉，我不喜欢向别人倾诉自己太内心的想法，导致你们有时候听的云里雾里的。。。。我这是发牢骚了么？可耻的匿了。。。
回复梦回澜魂:人类本就是矛盾结合体，光明不意味着没有黑暗，善良不意味着没有邪恶。可以放下屠刀，也可以立地为魔，皆在当时一念之间。你现在的问题是，你这一念不知在何处呀~
没事。我其实也很擅长扮演知心哥哥之类的角色~虽然这类型的cosplay应该由孤帆姐跟秋秋扮演。。。不过这两人都很忙。
回复@梦回澜魂:俯卧撑属于很耗体力的运动吧!不知道男生是怎样的，反正我睡前要是做耗体力的运动，会睡的很踏实！我的确不理解为什么有的男生会半夜一、两点钟去跑步，这时间段不是五脏六腑排毒时间吗?我是来凑热闹的！
回复o叶叶o:哈哈，我也觉得做完运动后睡觉很踏实。
有一次很尴尬，出现了出体信号，却无法直接起身，在各种折腾中失去了清醒意识。。。我清醒梦一般是隧道入梦，还有一小部分是直接起身和知梦。
昨晚十一点半多听着歌入睡，自我暗示后四点半醒来，看会小说，十五分钟后，带耳塞，太玄认真快速4组，慢动作3做组左右进入一种空明的状态，一切变得很清晰也很清醒，然后太玄一组入睡，有出体有半明梦也有普通梦，状态不好，尤其，捏鼻验梦后却不能起身，仰背随风起飞，在房上与发小赛跑等等体验。。。2013-4-2207:06
昨晚十二点多才睡着，一个睡眠周期后醒来，继续睡，两个睡眠周期后又醒，已经4点，无奈清醒二十分钟，太玄7组，前后将近一个小时的时间，得一系列普通梦，非常清晰，首先是旅游风沙很大，然后是在旅馆睡觉，然后是村子里我抱着一个婴儿去老白家，他们家的水壶开后可以由机器人直接提过来。。。。2013-4-2306:56
对了，昨晚其实也有知梦，隧道入梦，但是不完整，现在普通梦半明梦都挺精彩，正宗的清醒梦却总是出差错。12:51
昨晚5点自然醒，清醒15分钟，太玄，状态不错，得很长普通梦，后有一个坠体如梦，但没有稳定住。。没有暗示的原因。2013-4-29
昨晚6点左右自然醒，清醒5分钟太玄，状态还好，暗示自己出体知梦，并强化了一下出体知梦时的状态，得普通梦，并梦中知梦，持续时间仍然不长，再次坠入普通梦。。。2013-4-3008:12
有没有暗示过自己，知梦的第一时间要做的事情？建议在纸条上写上三个要点：1.知梦后立刻深化。2.立刻离开当前情节。3.梦里多走动，找事情做（可以是梦里想出来的，也可以是固定任务）。
回复353877848:嗯嗯，我再试试，其实我有个比较空泛的任务，我想在梦里找到小时候的我，但每次都完不成，这就挺让人揪心。
回复梦回澜魂:这个任务跟近期的状态有点微妙联系的感觉。
昨晚十一点多点听着音乐睡去，4点多点醒来，记个梦，清醒会儿，太玄3+4，状态不错，后隧道入梦，下坠很长时间，还没到真正的场景再次失去清醒意识。2013-5-109:01
虽然很不想承认，但是我得说，那就是我觉得梦回的情况，应该是练习清醒梦的“决心”不够！应该去把铁哥太玄的帖子看一看复习。脑子里的概念都不清楚的话，实践就更不可能了吧……
心如觉得我哪些概念没有弄清楚呢？我一直觉得该掌握的都差不多了，但是对于热情降低，我真的没啥好方法，之所以想让大家来帮我分析，就是想看看你们有没有类似的情况，看看你们的解决方法，心如倒好，直接让我回去看太玄的帖子。我会告诉你前几天我又看了遍太玄吧的镇吧贴么？
回复梦回澜魂:梦回淡定啊，但是你看，你自己都已经知道问题是热情不高了，说明找不找方法什么的，都不是事儿。没有热情就说明骨子里没有需求了啊，我觉得想要有热情，起码目标要有神秘感啊……看的东西太多，得到的定论太多，是不是就会僵化了而觉得梦很无聊了呢？
回复王心如_2004:额，我想做清醒梦，但是似乎潜识里热情不高了。。。你有没方法？还有我觉得你是妹妹，不是哥哥。对吧？
回复梦回澜魂:他就是周末上线，平时要谈恋爱呢！除了我还能有谁上呀，我对清醒梦一直没多少进步，哪能教你呀
清醒梦是一种技能，真正掌握了就不会轻易失去了，对于大多数人也就达到目的了。要想能持之以恒，则需要把清醒梦变成一种生活方式，单靠决心什么的是不够的。
回复宇宙之铁:铁哥，很多时候半夜折腾半个多小时，第二天上课，头脑发荤的时候，这都是对热情的打击，很多时候想想清醒梦是很有意义的事情，可是慢慢地潜意识却不干了。。。出现很多别人没有出现过的情况，且似乎无法解决。铁哥，热情好奇心过后，我们应该以怎样的态度来对待清醒梦呢？
回复宇宙之铁:铁哥，你那时候的练习比现在艰难多了，是什么让你坚持下去的？
回复王心如_2004:心如妹妹偷偷把你哥女朋友的相片发出来给我们看。
回复梦回澜魂:一方面，熟能生巧。另一方面，深入研究。其实任何事情都是这样，你真去钻研，它就成了一种乐趣，而非累赘。就像我现在开发Chi-Cha，也是同样的性质。