主题:蛙泳大法 小枕头的清明梦新玩法一楼送给正在教室奋战高考的枕头,他在中国应试教育的痛苦中也不忘发明清明梦新玩法给我们,祝他早日来到大学的自由王国。。。。。。
第一步:最好仰躺。放松,让自己身体各个部位都完全放松,不要用一点力,从脚到手到脖子到头,都放松。
第二步:想象自己在蛙泳。游过泳的朋友比较好想象,没游过的就自己想象一下吧。吸气的时候(也就是游泳时把头浮出水面的时候),看梦屏,听梦鸣。吐气的时候(也就是头在水里,双手划水的时候)梦手,意念想象双手在游泳。
第三步:如果游着游着,突然信号来了,那么就用游泳的方法游出体,如果游累了信号还没来,那就翻身睡吧,等着下次醒来的太玄境。
其实这个方法和太玄原理差不多,只是这样比较生动有趣,而且切换的频率比较快,比较容易专心。
晕,我直接复制过来,忘了抬行了.....谁把2楼删了吧
唉,你们枕头姐姐为了铁吧的壮大发展献出了不少的青春啊。。。
替枕头补充:因为枕头是趴睡所以适合蛙泳,习惯仰睡的同学觉得不好想像的可以自由泳……就别纠结在游泳方法上了。
一语点重要害了,哈哈。自由泳太快,而且也是趴着用的。==,话说,那天给秋秋没过脑子就说了。罪过。。
咳,我那天理解你给我说的自由泳是自由地游泳……自觉滚走
仰泳挺轻松的,而且姿势优美,节奏柔和。我认为蛙泳和仰泳都适合你这个方法。
自由的游泳,秋秋的理解都这么有诗意。那你叫枕头,不会是枕起来舒服的头吧。
让我想起来了我小时候刚上小学学游泳的时候,很自豪的跟我一个从小玩到大的朋友说我会自由泳。。。然后我朋友说“我也会”我问“那怎么游的?”他说“自由泳不就是随便怎么游么”。。。。囧。。。。
枕姐V5,不能不顶啊,我不会游泳,但是我可以想象一下也不错,说不定练着练着我就真会游泳了,哈哈哈哈
游泳也不难啊,感觉就跟摆脱压床一样,你越紧张越不行,相反你越放松越淡定就越简单
我去过两回泳池,越放松越淡定我就越接近池底,哈哈哈哈
平躺放松很容易就浮在水面了,以前小时候在水上乐园很喜欢在成人区最深的地方浮在那里看天空,人少,而且水漫过耳朵很静的
我到现在还是,一平躺放松手脚不动,就得下去喝水。。。