主题:迷恋清明梦，想入帮了……记梦贴求支持。回复@1138481865:话说学清醒梦的还真是有很多小正太……
回复@1138481865:呵呵，那到底还是哥，我刚升高三。
居然把酒问天了！不容易啊，写首长短句祝贺自己~！
人世多雾影，身前难明清。
显意如炭四方走，潜藏功与名。
夤夜惊时醒，望月似寒冰。
阁下如何静如斯，修梦亦修心。
不知道起什么名字，大家给起个名字也好，别喷我写的烂……——梦狼
回复@1138481865:那至少也该叫狼梦，否则和主题不符……
去睡了，各位晚安，今晚还是太玄，并准备加一些观音，铁魂保佑~……
各位铁匠兄弟姐妹们，小狼明天开始三天的期末考试，先停记三天，各位加油，我会在梦里给你们力量的
回复@1138481865:寻梦哥咋这么好哦，快爱上你了。。。
各位兄弟姐妹~！期末考试终于完了，莫大的解脱啊！感觉发挥还不错~
这三天让我意识到了意愿的重要性，考试前出体意愿非常强烈，有时候没有练什么都会自发出体，而考试这几天心里想的是：“考试重要，能不能出体无所谓。”，尽管有时候中途醒回忆梦境，都会进入普通梦，这三天一次清醒梦都没有啊！……
马上就放假了，在这个假期我要加油了！希望各位大大给予帮助！
这才三天就没人理我了……各位晚安，今晚计划4个半小时（即3个睡眠周期）后起来太玄，希望奏效，明天可以晚起，所以最好成功，铁魂保佑。
昨晚太玄再次没有奏效……4个半小时后起床，清醒了5分钟，平躺5、6组切换，然后转身去睡，还是没能很快入睡，但比前几次失眠的好些了……后来做了些梦，都比较清晰，有逻辑思维，在一个梦里买东西人家找错钱我还指出来了。哎……太玄会不会真的不适合我呢……
好的。平躺，双手折叠放于小腹，看眉心就是黑暗，听耳鸣好像时有时无，体察身体时发现一个地方痒，关注那个地方时另一个地方又开始痒，然后身上同时有3、4处痒，不是很难受就没有挠，如此切换。没有数秒，没有思考。期间有时候会忘了切换到哪，回过神来继续。完后睡的不是很舒服，没有很快睡着。
回复@mapeicong:今晚准备尝试一下您的高低频率互换的方法，希望收效。
回复@353877848:说不定后期频率变换有助于入睡呢……
回复@353877848:我没有灰心丧气啊……有一个进度差不多的同仁给我说，他失眠20多次了，我才6、7次，再多失眠几次就好了……再说我又不是那种从来不下功夫没成功还怨天尤人的人，我有什么好灰心丧气的。
回复@353877848:没有铁一般的意志，何必到铁帮来。
数字哥，我最敬佩你的是你百折不挠坚持不懈的精神，我想铁哥让我们读葵花宝典主要是学习你的精神，我不会羡慕你们已然不菲的学术造诣，因为只要努力我也一定能成功。但对于您铁一般的意志，我发自内心的敬佩，要向您学习。所以我的旅程上，灰头土脸是会有的，灰心丧气，一定不会有！
昨晚闹钟设的4个半小时，在闹钟响前出现了一次知梦。在街上走着忽然就莫名其妙地知道自己在做梦，捏鼻子能呼吸，感觉梦境比较清晰，就没有深化，直接掏裤兜拿神丹，右口袋还真有，拿出来是扁的，硬币那个形状……，不过材质就像普通药丸，吃起来也就像药丸那种感觉，第一个吃的时候说维持45分钟清明梦，然后又摸左口袋，又拿了一个神丹，吃的时候说能让我无坚不摧，吃下去，正好前面有个木板，隔的很远来了个劈空掌，木屑横飞，很有感觉……后来好像显意识越来越弱了，跟两个人打架时稍微有一点点显意识，然后越来越模糊，感觉快不受自己控制的时候猛然一惊，结果惊醒了，捏鼻子，真醒。……这次知梦导致的清明梦是显意识过弱了，应该5分钟验一次梦，或者大喊我在做梦……还没来得及试试飞呢，浪费一次机会……
后来闹钟响了，下床上了个厕所，回床，有睡意的时候开始太玄，做了5、6组，这次每一个动作比以往稍长一点，到20秒左右，感觉对于快速入睡比较有帮助，可惜昨晚外面比较吵，不能特别专注……然后翻身，入睡比以往快些了，可是没有清明梦……
嗯，耳塞和眼罩都准备买。请教一下大数哥，知梦转出体怎么弄
回复@353877848:谢谢，感觉昨天的知梦没有以前出体时显意识那么清楚，所以想在梦中出体。
哇，秋秋大大亲临鄙舍，小可受宠若惊（潜台词：我去，见着活的了）谢谢大大指点，对我帮助很大！
昨晚睡得比较晚，0：30左右才睡下，但是早上可以起的晚……所以抱着侥幸心理还是设了4个半小时后的闹钟，这次前半夜好像睡的很熟，闹钟响了好一会才醒来，前几次练太玄都特别敏感，闹钟一响马上就起来了。起来以后上了个厕所，喝了口水，看了看贴吧，可能总共清醒了5分钟左右吧，跟以往比，这次睡意强的多，躺下开始太玄，感觉睡意太强了，注意力难以集中，刚练第一组就感觉杂念纷飞，是不是清醒的不够？磕磕绊绊的练了5组左右，梦手和梦鸣没有什么特别的，就是看眉心时偶尔会有一两个光点。到最后感觉实在困得不行了，一转身，马上就睡着了，跟以往的失眠形成鲜明对比啊！，可是没有进入太玄境……是不是睡得太晚的缘故？我早上9：00起的，睡眠应该够8个小时了。造成没有效果的可能原因有：
1.睡得太晚
2.清醒时间不够
3.练太玄时注意力太过不集中
基于上述可能原因，今晚决定11:00以前睡觉，清醒10分钟，太玄前几组要注意力集中一些。
还有一个疑问啊，铁哥WBTB帖子里说6小时后醒来，可是修订版太玄中说4-5小时，究竟选择哪一个。从效果的角度说的话，我刚开始练的几次是6小时后回笼，基本全部导致失眠，但是多次出现梦中出体信号。后来4个半小时后回笼，杂念纷飞的状况和入睡情况有好转，可是没有任何效果了……让我很纠结啊……
@宇宙之铁。。。铁哥，太玄究竟是6小时后好，还是4-5小时好？
昨天太玄应该是奏效了，出现了假醒，可是我没有抓住。
4个半小时后起床，上个厕所喝口水……这次比以往清醒的时间更长一些，走动了一会，觉得眼睛没有睁不开的感觉以后躺在床上，开始切换，为什么切换了4组就困得不行了……转身就睡着了……过了一会眼睛忽然一睁（当时认为还没有睡着，后来想是睡着以后睁眼的），看窗外天亮了（此时就叹息太玄再次没有奏效）不过还是验了下梦，捏住鼻子好像不能呼吸，然后又秒睡，过一会忽然又一睁，天居然是黑的！！！我有些惊奇了，这两次睁眼中必然有一次假醒，第二次的几率更大一些，而且我没有验梦……，后来就一觉睡到天亮了，连普通梦都没记住……不过总算是看到了太玄功效果的端倪，今晚继续努力，根据铁哥的建议，我还是依最老的太玄功，遵循WBTB，6小时以后再练，失眠也无所谓了（已经放假了）！
回复@梦中木屋:前几次4个半小时后练好像一转身很快就睡着了……我决定以后还是6小时后练。谢谢木屋哥亲临指导~
昨晚6小时后起床的，清醒的比较好，因为我起床以后我家狗娃子缠上我了，用了好一阵才把他骗得回去睡觉。上床以后开始切换，跟往常没什么区别，过了一会翻身睡着了。后面我也不知道是失眠还是假失眠，我觉得应该是假失眠，因为一直有迷迷糊糊那种感觉，可是没有验梦……一觉睡到天亮了……
----------刷新个人记录，接近一个小时的清明梦！！！！！！！------------------------
请先容我表达一下疯狂的感情…
太开心了啊！！！！！！我学习清明梦以来最长时间也最清晰的一次清醒梦。
【正式记录】昨晚睡得很晚，因为做了个视频，3点才上的床，今天早上10点起来了（放假了嘛，随便睡），上了个厕所，我妈说让我再睡一会，说我昨晚睡得太晚了。我也有这个意思……回床，躺下，心想虽然这睡眠质量应该是没什么指望，不过既然已经醒了，就练呗。开始切换，并在触觉时加入了@卡机机卡机机的方法，能感受到体内的震动，切换了几组以后翻身去睡，快入睡的时候，又按照机机说的，猛地坐起，感觉一下惊醒了，心跳不已，又复躺下，很快入睡。
【然后很奇妙的】在梦中获得了出体信号，很轻松的抬手，捏鼻，起床，梦境很清晰，作为新人……我还是很顺从的趴下了……发现木地板锃光瓦亮，感觉刚打完蜡，特别干净，再往前几步，吉他也是这种感觉，像新的一样。接着摸神丹，是普通药丸，第一丸说维持45分钟梦境，第二丸还没决定玩什么神通，爷爷进来了。我试着告诉爷爷这是我的梦，他好像没什么回应，喊我出去吃饭……我出去，给爷爷奶奶妈妈说你们先安静一会，我把门关上再睡一会，等会我起来跟你们解释。回到房间，记得大神说在梦里什么乐器都可以使，拿起我不会弹的吉他，开始拨拉，还是不是很有章法……但是的确是有点旋律了。我打开窗户，把纱窗收上去，准备跳了，但是场景很真实，又有点害怕，再次捏鼻，能呼吸，扳指，到臂（第一次扳指验梦，还吃了一惊），咬指，咬透了。然后没有顾虑了，直接跳下去，感觉很刺激，风从耳边呼啸而过，我试着想飞起来的，可是没有飞起来，快栽到对面一栋楼上了……我用手一撑，从容落地，毫发无损，这让我感觉更爽了，也更增加了要飞的决心。这一次直接从原地起跳，飞起来了！刚开始比较低，我用的像鸟儿那样的姿势，但是没有煽动翅膀，就像飞机滑翔，从小区的游泳池上方滑过，改用超人姿势，一下子飞高了，我在空中转了几圈。
【那一刻我热泪盈眶】绝不夸张的，从小就想体验飞的感觉，终于体验到了。我清晰地记得当时我在空中放声大笑，纵声长啸。飞过游泳池边的人群，心想该找个妹子了……后来场景到了夜晚，人们在露天就餐，一位美女独自坐在一张桌子旁边，我就过去了。从那时候开始，就被梦牵着鼻子走了，因为梦有了自己的剧情，我好像没拉回来，后来再次切换场景，像新房……里面有男娃娃女娃娃……场面彻底失控了，我就醒来了。
【值得注意的是】此次历程中多次醒来，由于不知道确切时间，所以一并写在这里。每次醒来都听到了环境的声音，应当是真醒，不过我每次都没有睁眼，马上又再次获得出体信号，再次起床入梦，有5、6次这样的过程。还有，在这次梦境中，我有很多次感觉快要失控，马上问4+8=？，还有赶紧捏鼻验梦，还有赶紧大喊：“我在做梦”（喊了不少次都喊出了声的），效果奇佳，很多次都硬生生的把快失控的梦拉回来了，在最后几段里有了经验，持续验梦和心算，维持的时间长了很多。
最后一次醒来，好像意愿不是那么强烈了，没有再获得出体信号，不过已经很满足，起床看看表，是11点差10分，接近50分钟的清明梦！这对于我个人来说是里程碑式的成绩，现在心情非常激动。
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感谢铁哥以及所有热爱清醒梦的高人造福广大梦友让我们体验清醒梦的乐趣。
祝贺自己取得进步！
回复@xyq08840212:。。。谢谢老乡，我准备吃个双加庆祝一哈……
发现清晨的清醒梦成功几率奇高啊！今晨再次成功，超过半小时的清醒梦。
【今天这次有点特殊】既不像知梦，也绝不是出体。是这样的，感觉是第三人称在看一个场景，这个场景里似乎有我本人，当时显意识猛然抬头了，有入梦的欲望，然后意念一集中，感觉身上一麻，就像把意识植入到那个“我”的身体里了，然后就开始了清醒梦，有点类似于萌仙的夺舍吧。在里面飞了飞，比昨天得心应手了一些，好像还去了一家咖啡馆用了枪，后面怎么感觉飞得太高飞出地球了，一个空间站的样子。可能是因为深化不够和没有吃神丹，这次的清醒梦没有昨天那么清楚，后来好像就被梦牵着鼻子跑了，滑入普通梦了。
我的心得是，其实要进步很简单，每一次成功的清醒梦经历都会潜移默化得对自己产生重大影响，有时候你莫名其妙的就知道该怎么处理了。
祝贺自己，再接再厉！
回复@353877848:嗯，当时很神奇，知梦以后我还是第三人称，看了一会，想入梦的时候，感觉把自己挤进去了……就成了第一人称。
昨天11点上床的，5点起床，清醒后躺下太玄，切换4组迷迷糊糊，翻身不久入睡，没有清明梦……小小失望了一下……
回复@353877848:就是说，太玄后真醒，不动，马上开始切换？还是再次快速入睡？
回复@353877848:谢谢，那么我太玄后如果真醒，我选择直接寻找出体信号。
------------太玄再次奏效！-------------------------------------------------
难不成我真的适合清晨吗……今晨七点起床（昨天睡得也挺晚，0:30左右），清醒了一会，天已经亮了，就把本来拉了一半的窗帘拉上，躺下让心静了一会，开始切换，视听如往常，至于触觉，我就专注于腹部里的跳动，那是什么我也不知道……4组吧应该是，翻身又来两组散漫的，完后不久就入睡了。
【梦中出体】后来获得出体信号，耳鸣，放大，起床，捏鼻，一气呵成……起来后感觉非常清晰，捏鼻能呼吸是肯定的，又试了试扳指，竟然扳不动！（这就是捏鼻大法的优势）又咬指，很软，咬到底了。没有吃神丹（后来非常后悔，看来神丹是有奇效的，上上一次清明梦吃了神丹说维持45分钟清明梦，果然就将近50分钟，这次和上次都没有吃神丹结果都比较短），似乎也没有深化……上次看到虫霸气说他看了药瓶上的字，我想试试，打开书柜，拿出一本书，黑色皮子，很舒服的材质，上面写着“三个火枪手”，随便一翻每一页都有字，而且密密麻麻，停到一页，凝神去看，竟然每一页都是通顺的内容，都是完整的陈述，我震惊了……翻到第一页，似乎有张图画，旁边还有对话，当时很清楚，后来都忘记了。实际上也没有记，因为我醒来马上意识到，我的书柜里是没有这么一本书的，有一本黄皮子的我基本上没动过。
【中间有一点脱节】从合上书，不知道怎么的，我似乎在想一个英语单词“formal,似乎是这个，明显的感觉到思考的倾向，梦马上就支持不住了。
【下面是我的问题】本次清明梦，和上上次清明梦，每次梦境消失，我都会到这么一种状态：没有滑入普通梦，应该也不是假醒，就是忽然眼前一空，什么景象都没有了，明显得感觉到自己躺在床上，闭着眼睛，应该是真醒，但是我没验过梦，上上次中途有好几次这样，但是马上又获得了出体信号，我就再次出体了（是不是吃了神丹的缘故？）而这次没有，相反越想再次入梦反而越清醒。请教一下大数哥@353877848，遇到这种情况我该怎么解决？有没有什么办法能续接？能不能给我一点关于延时的建议？谢谢！
回复@353877848:谢谢大数哥，潜意识共舞不是控梦技巧么……我去仔细研读MEME