主题:迷恋清明梦，想入帮了……记梦贴求支持。那个，现在太玄是受众较广的一种方法，楼主还是结合WBTB,四个小时或者六个小时醒来之后，清醒一阵（时间自己掌握，十五分钟时平均值）太玄那个是切换法，两者都要做的，想象身体在动就是梦体，看眼前黑暗，耳鸣和梦体，感受，是体察身体异样，而判断自己是否在梦中。全身麻痹？
这时候验梦看看，有可能已经在梦中了，要不然，有可能是你紧张造成的。另外，我是男的。
我觉得都可以，至于哪个效果更好我也不好说。呼唤大数来说说。@353877848
回复@宇宙之铁:哇，终于见到铁哥inflesh了！激动不已，拜见铁哥！！！！自从看了您的文献，进展很快，非常感谢！
@xyq08840212师姐麻烦看下我上面提的问题，谢谢！
楼主你能不能做到通过视觉刺激，使身体局部发麻，并且通过持续刺激来是全身发麻？
呃大大我不懂视觉刺激是什么，但我每次躺下，感觉有一根神经能控制似的，很轻松就能让左半边脸全麻，然后慢慢能让右半边脸麻，脸全麻以后就可以慢慢让四肢变麻，最终全身麻，比较得心应手。
回复@mapeicong:比如说看到恐怖的东西，我们会被吓得汗毛直立。。。
百度addintimer。安卓智能闹钟。铃声长短取决于你用的音频文件长短。我用的是系统自带铃声，三秒钟，响铃四次。
嗯，我下的是一个国产软件叫正点闹钟也有所有练习需要的功能，就用这个了，我主要害怕三秒钟的铃声我醒不来……
我去，百度又抽了，动态能看见你们的回复帖子里看不到啊，回复也没用了好像……
楼中楼好像不行我在这里给你们回吧……@王心如_2004
大大我不知道视觉刺激是什么……但是我每次躺下，好像有一根神经能控制似的，能很轻松的让左半边脸全麻，然后慢慢影响到右半边脸麻，练全麻以后能慢慢让四肢也麻起来，最终全身都麻，感觉很遂心应手。
回复@mapeicong:你那个，应该就是信号了，如果是的话，我终于找到同志了。。你的那种麻是不是血压压迫的那种麻痹，会难受的麻痹？
回复@王心如_2004:不难受，就是普通的麻麻的，痒痒的感觉、
@误食长生丹我是下了一个国产的软件叫正点闹钟，需要的所有功能也都有，我主要害怕3秒钟的闹铃我醒不来啊……
郁闷，我发的怎么没显示啊。楼主，首先刺激的时候验梦看看，有可能是出体信号，而你已经是在梦中了。另外可能就是心理作用。前面我练习的时候，也会发麻，但是后面就没再出现了。另外，想象身体在动是梦体。感受身体的异样是观察自己是否在梦中。
我不是被动的麻了，是我自己主动让自己麻，我如果不管就不会麻，这个能不能利用……
比如说看到恐怖的东西，我们会被吓得汗毛直立。。。这就可以解释为视觉刺激。
出体了出体了出体了！！！！！！！！！！！也可能是梦中出体但是这个激动呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
今天兰州这里下雨，光线挺暗的，不冷不惹多适合睡觉呀，下午还放假，这么好……
中午设了个闹钟就睡了，随便试了试梦屏梦鸣梦手，然后就睡过去了。过一会闹钟响了，起来摁掉，接着睡（所以我设闹钟一般没啥用），迷迷糊糊的，忽然感觉到强烈的耳鸣和过电感，我迷糊的那一阵什么也没练啊，这是怎么回事，有可能是梦中出体。但是第一次感觉到这种强烈的感觉，用意念把他放大果然放大了，全身都很麻，我挣扎着要翻身起床，然后慢慢似乎都看到一个胳膊从我肉体的胳膊剥离开了……接着我站起来了，捏住鼻子，能呼吸！！！！！！但是场景非常昏暗基本看不到什么东西，想掏神丹，但是什么也没掏出来，不知道为什么，明明什么也没掏出来，在那梦里还说，这颗神丹能维持我30分钟的清明梦，然后好像就做了个吃的动作，我明显觉得没什么东西啊……过一会梦就塌了，我又在自己床上，捏住鼻子，呼吸困难，我说这下醒了（事后知道是假醒），然后我妈进来了（我睡觉的时候我妈在上班，不可能在家），但我丝毫不以为异，原来这就是转入普通梦了……
体验了：出体信号→出体→捏鼻子验梦→吃神丹（虽然也许没吃到）→假醒→没识破→转入普通梦
的过程，总体收获还是不错，自我感觉是基础还是不够扎实，梦体活性不高所以梦境不清晰，我平常做普通梦都是破碎梦境……所以还是要坚持记梦。还有就是被假醒骗了很可惜，以后验梦要验到窒息才停……
不知道我这次出体是属于真的出体呢还是梦中出体呢？师哥师姐？
回复@熙熙miao:。。。这有什么好赞的……后面有40多分钟的出体呢……去赞那个啊……
不错诶！！你竟然可以这么快的体会到清晰的从清明梦跌入普通梦的过程！赞一个！我一直都不知道我清明梦到底是从哪儿断的
下次发麻的时候验梦看看，话说，今天雨好大==
话说，很不错啊，另外，同学，你忘记做深化工作了。
我当时是想趴地上看手来着，可是不知道为什么好像有点懒散，不相信是出体了，感觉不是很真实，有点飘飘渺渺虚虚幻幻不是很清晰……
没事，第一次都不太相信的，以后慢慢的就敏感了。。。
实际上……我是第二次了……一楼是第一次，当时是趴地上找触感来着……
召唤大数@353877848给@mapeicong解答一下他在17楼的问题。。。那里楼中楼不知怎么没法召唤！真烦人。
铁兔兔，我发现楼中楼也很是很难召唤，在楼中楼召唤的时名字是黑色的，但是过了几分钟就变成了蓝色。也不知到底有没有召唤成功！同样郁闷的我，来慰解下铁兔兔烦闷之情！
铁哥其实已经召唤成功了，不过度娘貌似有点傲娇延迟。黑色时应该是待机，蓝色时估计就是信号我接受到了。。。我猜的
回复@mapeicong:一片冷汗，什么时候我变成意大师了，在众多高手面前难以抬头的新人小意特此回帖！
回复16+17楼：
1.脑袋滚动时基本半只脚踏入梦境，但还未稳定下来，如你如说你太激动了，这个时间累积后自然消失。
2.闹钟等事宜随个人情况改变，例如我，我就不用闹钟。
3.感受身体感觉（重量温度，肢体位置等等，其实是需要很多时间的事），想象身体在动（也可以有各类动法），你可以单独，也可以两者各练一段相加起来。
4.我们可以利用现实无法出现的异常来判断是否入梦，但如果异常对你来讲如同习惯一般的话。。。
我没有你的能力，所以我要是可以全身麻痹，就是入梦了。建议你下次出现这种状况，先验梦再说。
然后还有一种可能，你练习时太过关注了，肌体神经紧张了而已，建议你翻个身继续练习，此时效果反而更好。
拜见大数哥！谢谢指导。不知为什么，每次我快入梦时看梦屏，心跳就会变快，然后就睡不着了……我没激动啊……这怎么办。
回复@mapeicong:或许是你太关注了，无意间的紧张被当时的状态放大了，其实你要是无视心跳的话，也可以继续入梦的，我有过把心跳声放大成震动信号的案例。如果实在无法克服，就别去看梦屏好了。对了，太玄里面的看前方黑暗可不是梦屏哦~切记。
回复@mapeicong:我倒是没有过这么紧张的情况，但是我前几次入睡时都是平躺，把手放在肚皮上，感受“肚皮上下起伏”，“呼吸”，“心跳”，可能不到一分钟，这些频率就可以渐渐协调并且变成很强烈的信号。我觉得这种“感觉”入睡很赞的，小狼可以试下