主题:迷恋清明梦，想入帮了……记梦贴求支持。回复@梦中木屋:前几次4个半小时后练好像一转身很快就睡着了……我决定以后还是6小时后练。谢谢木屋哥亲临指导~
昨晚6小时后起床的，清醒的比较好，因为我起床以后我家狗娃子缠上我了，用了好一阵才把他骗得回去睡觉。上床以后开始切换，跟往常没什么区别，过了一会翻身睡着了。后面我也不知道是失眠还是假失眠，我觉得应该是假失眠，因为一直有迷迷糊糊那种感觉，可是没有验梦……一觉睡到天亮了……
----------刷新个人记录，接近一个小时的清明梦！！！！！！！------------------------
请先容我表达一下疯狂的感情…
太开心了啊！！！！！！我学习清明梦以来最长时间也最清晰的一次清醒梦。
【正式记录】昨晚睡得很晚，因为做了个视频，3点才上的床，今天早上10点起来了（放假了嘛，随便睡），上了个厕所，我妈说让我再睡一会，说我昨晚睡得太晚了。我也有这个意思……回床，躺下，心想虽然这睡眠质量应该是没什么指望，不过既然已经醒了，就练呗。开始切换，并在触觉时加入了@卡机机卡机机的方法，能感受到体内的震动，切换了几组以后翻身去睡，快入睡的时候，又按照机机说的，猛地坐起，感觉一下惊醒了，心跳不已，又复躺下，很快入睡。
【然后很奇妙的】在梦中获得了出体信号，很轻松的抬手，捏鼻，起床，梦境很清晰，作为新人……我还是很顺从的趴下了……发现木地板锃光瓦亮，感觉刚打完蜡，特别干净，再往前几步，吉他也是这种感觉，像新的一样。接着摸神丹，是普通药丸，第一丸说维持45分钟梦境，第二丸还没决定玩什么神通，爷爷进来了。我试着告诉爷爷这是我的梦，他好像没什么回应，喊我出去吃饭……我出去，给爷爷奶奶妈妈说你们先安静一会，我把门关上再睡一会，等会我起来跟你们解释。回到房间，记得大神说在梦里什么乐器都可以使，拿起我不会弹的吉他，开始拨拉，还是不是很有章法……但是的确是有点旋律了。我打开窗户，把纱窗收上去，准备跳了，但是场景很真实，又有点害怕，再次捏鼻，能呼吸，扳指，到臂（第一次扳指验梦，还吃了一惊），咬指，咬透了。然后没有顾虑了，直接跳下去，感觉很刺激，风从耳边呼啸而过，我试着想飞起来的，可是没有飞起来，快栽到对面一栋楼上了……我用手一撑，从容落地，毫发无损，这让我感觉更爽了，也更增加了要飞的决心。这一次直接从原地起跳，飞起来了！刚开始比较低，我用的像鸟儿那样的姿势，但是没有煽动翅膀，就像飞机滑翔，从小区的游泳池上方滑过，改用超人姿势，一下子飞高了，我在空中转了几圈。
【那一刻我热泪盈眶】绝不夸张的，从小就想体验飞的感觉，终于体验到了。我清晰地记得当时我在空中放声大笑，纵声长啸。飞过游泳池边的人群，心想该找个妹子了……后来场景到了夜晚，人们在露天就餐，一位美女独自坐在一张桌子旁边，我就过去了。从那时候开始，就被梦牵着鼻子走了，因为梦有了自己的剧情，我好像没拉回来，后来再次切换场景，像新房……里面有男娃娃女娃娃……场面彻底失控了，我就醒来了。
【值得注意的是】此次历程中多次醒来，由于不知道确切时间，所以一并写在这里。每次醒来都听到了环境的声音，应当是真醒，不过我每次都没有睁眼，马上又再次获得出体信号，再次起床入梦，有5、6次这样的过程。还有，在这次梦境中，我有很多次感觉快要失控，马上问4+8=？，还有赶紧捏鼻验梦，还有赶紧大喊：“我在做梦”（喊了不少次都喊出了声的），效果奇佳，很多次都硬生生的把快失控的梦拉回来了，在最后几段里有了经验，持续验梦和心算，维持的时间长了很多。
最后一次醒来，好像意愿不是那么强烈了，没有再获得出体信号，不过已经很满足，起床看看表，是11点差10分，接近50分钟的清明梦！这对于我个人来说是里程碑式的成绩，现在心情非常激动。
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感谢铁哥以及所有热爱清醒梦的高人造福广大梦友让我们体验清醒梦的乐趣。
祝贺自己取得进步！
回复@xyq08840212:。。。谢谢老乡，我准备吃个双加庆祝一哈……
回复@mapeicong:但肉双飞么--还要加小菜啊。
50分钟！！强大强大。我还没估过我清明梦多久，因为清明梦之后不是普通梦就是空白，并不是直接就醒来，所以……哎……
发现清晨的清醒梦成功几率奇高啊！今晨再次成功，超过半小时的清醒梦。
【今天这次有点特殊】既不像知梦，也绝不是出体。是这样的，感觉是第三人称在看一个场景，这个场景里似乎有我本人，当时显意识猛然抬头了，有入梦的欲望，然后意念一集中，感觉身上一麻，就像把意识植入到那个“我”的身体里了，然后就开始了清醒梦，有点类似于萌仙的夺舍吧。在里面飞了飞，比昨天得心应手了一些，好像还去了一家咖啡馆用了枪，后面怎么感觉飞得太高飞出地球了，一个空间站的样子。可能是因为深化不够和没有吃神丹，这次的清醒梦没有昨天那么清楚，后来好像就被梦牵着鼻子跑了，滑入普通梦了。
我的心得是，其实要进步很简单，每一次成功的清醒梦经历都会潜移默化得对自己产生重大影响，有时候你莫名其妙的就知道该怎么处理了。
祝贺自己，再接再厉！
第三人称视角的梦境，这种梦我出现不多，但一出现一般就会知梦了。
回复@353877848:嗯，当时很神奇，知梦以后我还是第三人称，看了一会，想入梦的时候，感觉把自己挤进去了……就成了第一人称。
回复@mapeicong:我第一次练太玄，也是清晨出体的清明梦，高兴了好久当时。
昨天11点上床的，5点起床，清醒后躺下太玄，切换4组迷迷糊糊，翻身不久入睡，没有清明梦……小小失望了一下……
练完醒后都得注意验梦，有时候练完太玄醒来，即使没有成功，也是极好的入梦时机。此时保持不动，内心发出强烈的清醒梦意愿，或者迅速果断的立刻开始练习。注意，练完太玄后醒来，往往会有异样，果断去放大会有惊喜。
回复@353877848:就是说，太玄后真醒，不动，马上开始切换？还是再次快速入睡？
回复@mapeicong:都可以，你可以发出强烈意愿然后等待信号出现（虽然这种是我最不习惯的）；或者快速切换(切换过程可能出现异样)，大挪移都可以。
回复@353877848:谢谢，那么我太玄后如果真醒，我选择直接寻找出体信号。
------------太玄再次奏效！-------------------------------------------------
难不成我真的适合清晨吗……今晨七点起床（昨天睡得也挺晚，0:30左右），清醒了一会，天已经亮了，就把本来拉了一半的窗帘拉上，躺下让心静了一会，开始切换，视听如往常，至于触觉，我就专注于腹部里的跳动，那是什么我也不知道……4组吧应该是，翻身又来两组散漫的，完后不久就入睡了。
【梦中出体】后来获得出体信号，耳鸣，放大，起床，捏鼻，一气呵成……起来后感觉非常清晰，捏鼻能呼吸是肯定的，又试了试扳指，竟然扳不动！（这就是捏鼻大法的优势）又咬指，很软，咬到底了。没有吃神丹（后来非常后悔，看来神丹是有奇效的，上上一次清明梦吃了神丹说维持45分钟清明梦，果然就将近50分钟，这次和上次都没有吃神丹结果都比较短），似乎也没有深化……上次看到虫霸气说他看了药瓶上的字，我想试试，打开书柜，拿出一本书，黑色皮子，很舒服的材质，上面写着“三个火枪手”，随便一翻每一页都有字，而且密密麻麻，停到一页，凝神去看，竟然每一页都是通顺的内容，都是完整的陈述，我震惊了……翻到第一页，似乎有张图画，旁边还有对话，当时很清楚，后来都忘记了。实际上也没有记，因为我醒来马上意识到，我的书柜里是没有这么一本书的，有一本黄皮子的我基本上没动过。
【中间有一点脱节】从合上书，不知道怎么的，我似乎在想一个英语单词“formal,似乎是这个，明显的感觉到思考的倾向，梦马上就支持不住了。
【下面是我的问题】本次清明梦，和上上次清明梦，每次梦境消失，我都会到这么一种状态：没有滑入普通梦，应该也不是假醒，就是忽然眼前一空，什么景象都没有了，明显得感觉到自己躺在床上，闭着眼睛，应该是真醒，但是我没验过梦，上上次中途有好几次这样，但是马上又获得了出体信号，我就再次出体了（是不是吃了神丹的缘故？）而这次没有，相反越想再次入梦反而越清醒。请教一下大数哥@353877848，遇到这种情况我该怎么解决？有没有什么办法能续接？能不能给我一点关于延时的建议？谢谢！
回复@mapeicong:一次有效做得足够好的练习，可能会让你连续几次醒来，都处于很适合清醒入梦的状态（我92楼的回复）。跟神丹无关，那是梦里给潜意识下暗示用的。我92楼的回复，频率的上升是提高时间的好方法（梦里的稳定梦境方法，建议看潜意识共舞）
回复@353877848:谢谢大数哥，潜意识共舞不是控梦技巧么……我去仔细研读MEME
昨晚今晨没有清醒梦，但是有一个普通梦很奇怪。
今天早上，闹钟响完以后，切换后睡着，没有出现出体信号。在一个普通梦里，我在和一个人打架，正准备伸脚踹他，没想到这一脚在肉体也踹出去了，而且非常有力，直接把被子都踹掉了……这种情况以前还从来没发生过……我当然也醒来了，不过转身后来又睡着了。
在早上这一会，我平均每半小时就醒一次，每次醒来都清晰地回忆出刚才的梦境，想试着用“通过回忆梦境开始的清明梦”可是没有成功过，我已经很详细的回忆了啊……为什么不行。。
我每次这种醒来，可不可以用太玄？
我92楼的回复其实也可以用在这上面，醒来时的状态本就适合练习。
昨晚今晨没有清醒梦，但是有一个普通梦很奇怪。
今天早上，闹钟响完以后，切换后睡着，没有出现出体信号。在一个普通梦里，我在和一个人打架，正准备伸脚踹他，没想到这一脚在肉体也踹出去了，而且非常有力，直接把被子都踹掉了……这种情况以前还从来没发生过……我当然也醒来了，不过转身后来又睡着了。
在早上这一会，我平均每半小时就醒一次，每次醒来都清晰地回忆出刚才的梦境，想试着用“通过回忆梦境开始的清明梦”可是没有成功过，我已经很详细的回忆了啊……为什么不行。。
我每次这种醒来，可不可以用太玄？
----------------------太玄再次奏效------------------------------------------
前两天事情比较多，休息了一段时间。昨晚继续练习，10:40左右睡下，5:00起床。下床上厕所，把窗户关上，用手机上了上贴吧，然后开始切换，效果不错，视听触三感都有较强反应。4组练完以后转身，继续散漫得练直至睡着。不知道是我太困还是的确很快，我感觉睡着不久出体信号马上就来了，不如往日那么强烈，我还没有捏鼻或者起身，眼睛已经睁开了，看到的床非常真实，毫无困意，【我想这就是太玄境？】睁眼以后捏鼻，能呼吸。
但是不知道为什么啊，当时恐惧感特别强，我也不知道恐惧什么，也许因为黑？因为我前几次出体都是在清晨，而梦中的时间恰恰也是清晨，天已经亮了。这次是半夜，天还黑着。我都不敢从床上坐起来，摸到台灯的开关，摁了好几次也没有开，我还闭着眼睛想象灯亮了的样子，可是灯始终没有开。然后我就试着增加觉知（开局第二法），大喊一声：“我在做梦”，周围环境更清晰了一些，结果没想到的是，从我妈那房间传来一声：“就是”，还有回音，一遍一遍的，当时吓得我心脏都麻了……直接醒了，躺的姿势没有变，捏鼻是真醒了。那时候真的害怕到一定程度了，心跳特别快，连呼吸都特别粗重。那时都不敢快快睡去，恐惧再出现清明梦……
后来睡着以后，又出现了知梦（太玄功力不可小觑~！）跟以前的一次一样，有点从第三人称转到第一人称的感觉。但这一次清醒梦过程似乎专注度不够，起床后都难以回忆。记得在梦中捏鼻和扳指验梦成功，开纱窗跳楼没飞起来直接落地……后来碰到我班里一个同学（也练清明梦，进度不如我，不会是联机了吧……）跟他说了些话记不得了，后来我还记得，我教他控梦，看到门前走过一个人，我就说：“你过来”他就过来了，我说：“我的钱拿来了吗？”没想到他真的给我了一个信封，打开一看，里面鼓鼓的都是冥币（又吓死我……），后来还使了些神通的。两次清醒梦倒是都吃了神丹，我觉得吃神丹真的是一个很有效的控梦方法，对我来说时刻记得自己吃过神丹是保持专注的好方法。
第二个清明梦后来应该是滑入普通梦了，但是一夜两次清醒梦，成果还是不错的。
为什么我第一次会那么恐惧？我什么也没有看到，高人能解答一下吗？
祝贺自己成功，再接再厉。
回复@梦中木屋:是啊，恐惧是我现在的主要障碍，更奇怪的是我都不知道我因什么而恐惧。谢谢木屋哥，我继续努力。
回复@mapeicong:请问，这几天怎么没有用卡机的方法了？你不是做了个超长的清明梦吗？我对那个方法比较好奇，所以想问一下。
回复@julinomber2:那次40分钟的的确用了卡机的方法，但后面这几次发现太玄只要做到位完全可以满足出体需要，卡机的方法比较适合对临睡点感知强的人，我属于对临睡点感知一般。
回复@mapeicong:哦，这样啊，了解！谢谢啊
【7.26记梦】
昨晚依然10:50左右睡下，设5:00闹钟，前期睡得不错。出乎意料的是，在快4:00的时候我自然醒来了……看了看手机，离闹钟响还有1个多小时。醒来之前在做一个仿真梦，和我的现实生活非常贴切以至于刚醒时都没意识到刚才做了梦，甚至不知道自己躺在哪。
然后我就不知所措了……睡了5个小时，我怎么办？最后决定按WBTB处理了，起床清醒了一会，回床练太玄，顺便取消了6小时的那个闹钟，然后睡倒，无效。
我在半夜自己起来的情况是不多见的，所以没有经验，遇到昨晚这种情况确实不知道怎么处理了……以前似乎有一次自然醒来想练铁哥的大挪移，然后秒睡了。
诸位有什么好的建议吗？
果敢一些比较好，不要举棋不定，不知所措。不用闹钟的自然醒其实更加好嘛。。。
回复@梦中木屋:还是怪我基础不扎实，下一次自然醒我决定直接不动，运用WILD直接尝试。
刚才发现自己7级神游太虚了，再写一首诗吧。
苍穹纯明地宏通，千仞仙山百尺松。
访探四方太玄址，原来神游太虚中。