主题:以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成昨晚很累，练异步法睡着后就一直没醒过来。
做了个很长的跑酷梦，多个梦连接在一起，在梦境的结尾莫名其妙的知梦了。
场景很清晰，就是人有点傻傻的，验梦任务深化工作之类的全都没想起来。
实在想不出该干啥，就跟着原有情节继续跑酷，不过剧情人物没有再出现
大约二十秒后掉线~~~因为人傻傻的对掉线没反应，掉线后心里还在想，额，到底忘了干什么了。。。
醒来看时间，三点四十九，上厕所活动一番后，回来练习。
觉得很累，不想影响睡眠，就练了五分钟就翻身睡觉。
剩下来有没有做梦记不得啦，反正再次睁开眼睛天已经亮了。
我决定加快速度了。。啦啦，现在的数字还是半新手啊。。
再傻也是做了清明梦了，昨晚就算没白睡！哈哈哈！如果感觉很累就不要练主动出体，换个最舒服的姿势练练异步法足矣。睡过去了也就顺其自然，反正梦中知梦所需要的睡前暗示工作已经完成了。
今晚也加班了，不过没昨晚累。
我星期一加班的话，都会很累。
铁哥说异步法，这样说起来我倒想起了，异步法最佳状态是身体很累时练习。。。
无所谓╮(╯_╰)╭啦，反正今晚还可以努力努力。
我最近频繁梦到老家学校的场景，从来没有因为这扳机知梦过，知梦都是莫名其妙的，就突然知梦了。
就像铁哥说的，不是因为发现异常才知梦，而是因为显意识抬头自然而然知梦了。
昨晚异步法练习到睡着后，中途又醒来但没有练习，坚持睡够。
00：38分醒来，上厕所后回来练习，有两次得到出体感觉，但总是会突然惊醒，切真不淡定。
3：30分醒来，活动十分钟回来练习，一样又得到和那两次主动出体同样的感觉，总是会突然间平衡失控醒来。
后翻身睡着，有过一次假醒，但没抓住。
继这个假醒后，做了个最讨厌的老乡大叔过来借宿的梦。
第二个假醒，紧接着这个梦：
起来穿衣服小便的老乡吵醒了我，我没有验梦，在心里咒骂了一下他又鄙视了一下自己的虚伪。
然后想要练习一下梦手，意念梦手拜了个祈祷的手势（我不喜欢基督教），没想到只是一个意念想象，两只手就迅速和在一起！
我大惊，迅速捏鼻子，咦，真是梦！
翻身下床，可是眼睛却看不着。
不敢强睁眼，所以爬在地上东摸西摸。慢慢的眼睛就自然而然看到了，唔，我还看见我的亚麻坐垫变形了呢。
不敢多看，决定穿墙而出。用手按按发现墙壁硬的要命。。。额，算了，穿玻璃吧？
爬上窗台，捏了下鼻子后大胆穿过，哐当一声，玻璃碎了一地。晕，上次玻璃完全没事啊。
终于看到窗外的世界了，篱笆这回倒是有了，不过是铁的。。。
上面有类似牵牛花的小花，淡紫色花朵蛮可爱的。
跳上篱笆又跳到隔壁的屋顶，发现身上有窗帘缠着我，无奈，刚才还没有呢？耳边听到那家伙回来的声音，不知道他发现我出去会出现什么事况，只好停下来迅速清理掉身上的窗帘。
发现场景都是红砖白水泥平顶的建筑，这风格在我爸老家很常见。
我就接着像昨晚一样开始跑酷起来，说真的，和昨晚完全不一样的感觉。穿梭在耳边的风声，跳跃的快感，奔跑的激情完全和昨晚不一样！
在我又一个蹬蹬几步爬高，两手抓住屋檐，一用力便上了房顶，我的力量在梦里更加强大了。
唔，总觉得有股邪火直冒，决定试试无敌找人法。。。。。。铁哥，你懂我的
跳下，闯入一个民居，四间房间。我用最快的速度搜查，发现一件都没人。
无奈，又去另外一间，还是没人！连着去了三间都一样！
火了!又跳上楼顶，连着奔跑跳跃了三四间房子后，我又跳下平地，想要再次寻找。
PS：没时间了，这次出体又长，回家再写了。我还有很多情节核问题要补充。
数字练得好严格。。。如果我也能像数字一样，那就不会那么迷惑了吧。。。
终于下班了，幸好我记得是清明梦，不然早忘光了。
跳下平地后，场景豁然开阔起来，我转头看向右边，护田林外面是一望无垠的田野。
唔，好像有一间房子，但太远了。
转头看向左边，有三家房子，远处还有，我意念左边最近的房子有我想要找的人。
开门进去，哇，是很梦幻的公主蚊帐！耶，那人一定在这里，嘿嘿~~~
我的动作真是来去如风，一个意念动起变跑到蚊帐前。轻轻的撩开蚊帐，期待着惊喜。。。
哇。。。我吐！我讨厌人妖！差点没把我吓醒。。。
迅速出门，不远处的房间里有人影晃动，决定再试一次找人法。
加速往那边跑去，那知还没跑几步，就掉线了。
眼前所有景物全都消失，化作灰蒙蒙的背景（和我刚起床时一样），我像是穿梭在隧道里。
我立刻把手往兜里掏手机想续梦，哪知手机还没弄出来，我就回到床上了。。。
这次掉线也太快了吧！！！
今早梦手给了我惊喜，不敢动，立马练起梦手，结果没反应。无奈捏了一下鼻子，真醒来了。。。
看看时间5：28分，因为知道那台湾人必定会在45分起床，所以接下来没有练习，也没有睡觉。就躺在床上，等到我表弟活动。
PS1:我写在纸条上暗示自己知梦或出体后，必做的任务是。迅速做深化工作（做了）立马服下梦幻神丹（忘了，但是在梦中经常做搓手验梦）立刻做蚂蚁哥的井盖任务（忘了，反而倒做起无敌找人法起来，任务华丽的失败了）掉线后立马掏手机（这倒记得了，但没用。。。）
PS2：铁哥，我似乎已经能感受到出体所要有的感觉了，今天的练习经常出现，前两次成功出体时的感觉。不知如何形容，但都是在这感觉将深入时，顿一下，身体抖一下后惊醒。
PS3：联系不知多久以前梦手识破假醒（就是识破后就掉线那一次），总算能理解铁哥说的，一醒来不要动立刻做练习（我老习惯是捏鼻子）是为什么了。原来梦手在假醒时只要一个意念不需要用力，就会自己动起来。所以只要记得练习梦手梦屏，验梦可以免掉。
@宇宙之铁
回复turtlegood:你指的是替代验梦？这是可以的。
回复353877848:练了太玄后，中间醒来不用验梦么？
铁哥，我是说大实话的。
我在这帖子里，所记的被动知梦，用的词都是莫名奇妙知梦了。。。
完全没有怀疑就知梦的过程，也可能是我练习WBTB的关系吧？
谁知道，反正最近我梦到学校老家蛮多的，也没知梦过，就有过一次怀疑。
牛奶妹，你有什么疑惑就得主动赖着铁哥啊，咩咩叫两声铁哥~~~帮帮我嘛，铁哥那么慈祥，总不会不教你吧。
瓶子里的魔鬼：谁在叫我？！打扰了老夫一千年的清梦？！
孤帆说：看来你要注意你的性取向了！
要想防止掉线，尽量用走路的方式。快跑、飞之类的旅行方式可以偶一为之，但是很容易造成掉线，不值得。另外，深化的时候，光用触觉不行，要把感官都调动起来，用舌头舔都可以。尤其要注意观察物体的细节。
无论如何，你又向前迈了一大步了。不是纯靠运气了！
牛奶妹别喊了！铁哥没啥事，我骨头都软了，魂儿都快没了
铁哥。。。告诉我，孤帆姐是开玩笑的兔子都在普通梦里变性了的说
说实话，在梦里跑酷的感觉真爽，那种风在耳边呼啸，彷佛一切生活中的一切拘束全都抛到脑后了。
下次我会把深化做得更好一些。
昨晚一睡睡到3：47分，没醒过。
活动一番后回来练习，把那个计划练完后，翻身睡去。
发现睡不着（练习时又违反了一下自然轻松的要义），就有点担心影响工作，所以就练了我的那些东西。
效果很好，身体都轻飘飘了，但还是睡不着。
结果，等到隔壁台湾人起来活动，我一惊！
爬起来一看，6：12分了。。。
不敢再说我又碰到时间丢失的假醒现象了。。。
这未免也太长了，可我现在精神十足身体没有迟滞感，睡得非常爽，完全不像没有睡过。。。
看来，我得叫牛奶妹有话得传达给我，我再重复了~~~掩嘴偷笑，小姑娘看起来很害羞，不敢询问啊。
劈头一棍！竟敢偷练我门死敌“汪汪派”的“偷天换日”邪功！拖出去！按门规第1898条狠狠处置！！！！！！
累，真累。
干活的疲累是天天叠加的，哎，最近怎么老加班呢。
估计星期六也要加班了，悲惨。
不要啊铁哥！！！我还年轻，我还不想死呢。。。
唔，今晚可得八点睡了，昨晚
九点睡晚上醒来的次数太少，达不到进步要求啊。
当晚的异步法相当接近成功，起码四肢麻痹已经开始了，不过。。。手不知道为什么。。。可能抽筋了吧，动了一下，异步法麻痹进程一下子中断。想要继续不能，然后就睡着了。
2：28分醒来上厕所练习后，后又醒来两次，可耻的是我连验梦都忘了，何况练习？看来太累了。。。
4：24分醒来后活动练习后，做了很长的梦，还是老样子，梦中无所畏惧在历险中，大玩六脉神剑。后又做了一个梦，我妈（其实她老人家还在国内，并且对游戏半点都不通）带我到一个超大型游戏超市购物。
一直没事，等到后来发现我看着游戏图片时，有种诡异感。。。
随着讲解员的解说，我认真的看了看游戏介绍，纳闷着国内什么时候出了个麻将打怪游戏？！
发现文字变形了？！
脑海里一下有三个字跳出，这是梦！
结果立刻掉线。。。这次清醒后到记得练习梦手了。。。不过十分钟闹钟响起来。。。
呜呜呜~~~是不是我练了出体后，清明梦你开始鄙弃我了？怎么知梦老是给我秒踢呢。。。
我开始怀念双休日，怀念假醒了
这个掉线跟你没关系，是因为到了快速动眼期濒临结束的时候了。再次验证我的理论。先产生诡异感--显意识抬头，然后验梦知梦。
你这个挺好了，比起我刚刚的清明梦里狂吃屎强多了(T_T)
这里是链接：
http://tieba.baidu.com/f?kz=1118813283
今晚本来已经说好不想加班了，可是一上海人来厂里墨迹半天，到最后还是和加班没差别。。。
和老板说好了，明天车给我开，我晚一个小时去上班。
太累了，晚上又冷，这几天起来练WBTB都感觉像是在磨练意志。
今晚可以睡饱一点起晚一点，练习时心理也不会有压力。
我觉得铁哥已经克服了心理障碍，真正体会到，梦里一切皆为心造。
弱弱的问下，这个快速动眼期结束问题无法解决吗，铁哥你在面对这种情况时怎么做的？
立刻出体还是这个梦还可以续上？
不排除能成功转为假醒、出体，或者闭着眼睛靠想象力把梦续上的可能。但是难度是相当大了。这就是为什么清明梦一般最长也就是45分钟左右的原因。那些动辄号称做几个小时的都是在说大话了。
@qsfsage说大话的家伙！你怎么告诉我蚂蚁一个晚上全是清明？？？——By小龟
清明梦有个孩子说他从晚上10点可以做到第二天傍晚6点，是被梦中的潜意识关小黑屋去了
干完活，现在才买完菜回家。。。
最近一步的练**有点怪怪的，昨晚练着练着，全身肌肉突然一抖一震感觉就像要跳起来似的。
我以为是在梦中了，因为是异步法，没动练了下梦手验梦，没反应，应该还是醒着的，后来就睡着了。
晚上1：41分睡醒，回床后继续练习那个训练计划，这次练着练着，右手突然甩到肚子上。我捏鼻子试试，真醒不是梦。后来也就不知不觉睡着。
4：4分睡醒，活动十五分钟后回床，没有任何反应就决定翻身睡觉。
接下来的感受让人无语。。。
一睡着就做梦，一做梦就知梦，一知梦就醒来。。。
反复数次，让我感觉很难受，恨不得今晚没有知梦。
开头两三次醒来还记得验梦，到后来只想睡着，所以就没有验梦。
第二天睡醒，仔细回忆，竟发现又被潜意识耍了一着！
我记得有一次醒来后清楚不误的看到被子，和床上的景象。。。靠，那次是假醒！
竟玩弄我到这个地步。。。
又看到吧里来了一个傻帽，开口就宣布你们都是P，当真是火冒三丈，忍了又忍，方把问候他全家女性亲属的冲动忍下来！
今早干活时，觉得精神异常疲劳，活动好久后才好转，没有过去清明梦后那种神清气爽感。
靠想象力把梦续上感觉太难了，目前希望掉线时能靠掏手机法续梦成功。
铁哥有记录以来最长多久时间？最多能接上几次？
回复363楼：
最长的大约四五十分钟吧。通过续梦、假醒什么的有时候可以折腾一晚上。其实你上一个贴子那种不断知梦的状态就很接近了，只是你还不会控制而已。当然，这么折腾一晚上是很累人的。
铁哥，确实挺累的。。。
你说我的很接近吗？我觉得那种状态过后特别累。。。
嗯！趁着这股疲累的困意，练习身心异步法吧明天不上班，今晚我没压力
大数哥，你们好腻害。竟然有如此毅力来练异步法。。。。
回复365楼：
这种状态确实不宜变成常态。不过普通人想达到这一步还不容易。
回复365楼：数字,你好呀,看到你有不同的经验了~~祝福你!最近几天没有怎上来,一来不知为何个IE9开贴吧时总有问题,二来我发觉无念的方向我想去试试~~
O(∩_∩)O谢谢你的祝福
换个火狐或遨游浏览器不就可以了吗
无念的方向？拿出来和大家分享下嘛，总感觉像是打坐的要求