主题:以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成谢谢兔子。这个小贴吧就让它静悄悄的为有缘的朋友们而存在吧。
哎，我怎么没缘分早点进这个吧呢，和大家成为好梦友，好朋友，多好。
回复353877848:啊，数哥来了，我以为你退出“梦”湖了呢。你还在澳洲呢？
回复richardri4:当然，现在是圣诞节假期，刚睡醒没多久。
回复353877848:哎，我和你的经历好相似，也是练了蚂蚁的蚂蚁流，感觉好慢，但是我没你那么幸运，当时就遇到了铁哥，然后有铁哥指导，中间因为我工作的特殊性而荒废了一阵，不过现在能碰到太玄也不迟。嘿嘿，还请铁哥和数哥和其它高手们以后多关照我这个新人。
呃--||说谢谢我就太严重了。。这也是我自己一种私心吧。。。。。在这里可以不用顾忌那么多尽情问自己想问的。。。。。
花了3个小时。。。仔仔细细从头到尾把这个帖子看了一遍。。发现自己原来一直忽略了前面没看。。。。误以为已经看过了。。唉。。。。。。。睡觉！咩哈哈哈哈哈哈
昨晚七点四十睡觉，一点二十八WBTB，我发现这种方法很适合我，因为翻来翻去的也能出体，只要意念掌握好了，我待会能睡着就可以抓到临睡点
这次似乎时间过了很久，有点疑惑意念把握的挺好的啊，这么久我都没睡着？突然间我发现心头一片安宁喜乐，杂念自动熄灭了
我觉得不对，意念左手拂过脸部，左手就当真动了起来
捏了捏鼻子，能呼吸（杂念成真和杂念幻灭都是临睡点的表现，我得记住了）
意念自己旋转，旋转激烈后，我翻身下床，做下深化工作后睁眼
是夜晚，但不算太差，我不打算变电视机，决定再次出门，开门后发现还是现实世界。。。
掏裤兜掏不出来任何东西？我立刻把屋内客厅屋外的灯全都打开！
三盏灯都没亮，灯尾红红的一闪一闪，但是转过头屋内却多了一盏灯，在我电脑桌子上。。。亮了。。。
感觉这世界似乎多了点变化。。。
发现台湾人没睡，在用电话聊天，开着灯
出门，发现房东也没睡邻居也没睡，都开着灯
飞起来偷窥了一下隔壁姑娘换衣服（现在倒是飞起来了。。。我记得谁说心性不高飞不起来。。。看来我偷窥时是我心性最为光辉圣洁的时刻）
走出去，看到一家开着灯，走进一看，哇，很优质的御姐和两只萝莉在吃饭，真的很优质！
其实我是很想进去的。。。可我偏偏想起来有某人投诉我出体后喜欢推倒。。。意识太清明也不好，昏沉一点的话我就进去抱着温香软玉了
走着走着，觉得不对了？！立马飞起来，发现整个世界都亮着灯！！！
没有一个人睡着，没有一个家是熄灯的，这难道是东边不亮西边亮？开灯大法的后遗症？（忘了说，虽然是黑夜，但是因为处处开灯的关系，这次旅行很愉快）
飞了一会儿，觉得状态不稳，立马降落，奔向草地吃了一嘴草。。。总觉得这行为是被谁的出体梦记潜意识暗示了。。。
这口草吞不下去，但好像一直嚼着让我的状态更稳定
我逛了周围地区，发现房子风格都改观了，朝着大而且华丽的外表走，都是我喜欢的风格，所以潜意识就帮我模拟出来了
我越飞越高，想要直接飞到外太空，可能是现实观念拘束着我，我开始觉得我无法飞到那里
这念头一动我就知道完了，算了，我就是激烈旋转能不能换到别的场景
于是我朝着右边激烈旋转，停止后发现还在原来位置。于是又朝着左边旋转，这次完了。。。
一旋转就掉线了，这次掉线持续了好久意识才回到身体，我误判这次是假醒，结果错了
如果我一直持续旋转，不管不问，应该还是有可能接上的
醒来后，有一点点精神，但我没看时间，接着练习直到睡去
出现两三次出现感觉后，就又醒过来的事。其中有一次醒来感觉不一样，应是假醒或者我刚好卡在临睡点那里，但我没抓住
直到最后一次醒来后，精神很好，忍不住看了一下时间
发现已经是五点十五分了。。。很遗憾
但我这次没有就此放弃，根据我这段时间来的感悟，我感觉到就算是临睡点的意念拿捏，也是有诀窍有踪迹可循的
我这次就趁着这股气，试试看能不能在清醒时，强行通过意念掌握进入出体状态
结果当真成功了，得到一次不算短的体验（隧道回体又起身一次的帮助）
可惜我现在时间不够了，等我下班买菜后来，在把这次体验和诀窍写出来
这个诀窍（应该是摸到一点了，还得看看铁哥怎么说的）得先和你们分享，我觉得可能可以帮到兔子，让他在嘈杂的环境下继续练习出体
@353877848好厉害！！！居然天天找到临睡点
铁哥蚂蚁哥说我是你的得意大弟子，资质奇高的说我的资质很高吗
因为最后一次尝试，害我连早餐都没有吃的说，都在打字上耗费了。。。
对了，这次强行出体完后，感觉有点累？！
和WBTB后，缓慢的滑入临睡点的出体相比，这次醒来后精神没啥事，身体有点酸痛？！
不过这次状态还不错，第二次更是高清，可能是这个原因，所以精神很好。
你是厚积薄发！我不是早说过你就像郭靖一样吗？你的认真、严谨、努力现在得到回报了！什么资质不资质的。现在还用羡慕那些所谓的天灵根吗？
运用临睡点相对会轻松些。而全意识强行出体则确实对体力有些消耗。这是正常的。
咩哈哈哈哈。。我昨晚成功的捉住了假醒。。。。。不过由于太兴奋。掉了。。。==
也就是很简单啊。。。昨晚我多次醒来。每次都捏鼻子。。然后就是有一次。我捏啊捏啊。诶。。。捏了很久。我感觉很舒服啊。没有窒息的感觉。。我才想到。。。我捏鼻子了。竟然还能呼吸。。咩哈哈哈哈。我顿时那个兴奋。。掉了。。==
还有就是我每次醒来后。我就想学一下那个数字的杂念纷飞。。结果什么都没有想出来。反而一片空白。而且会感觉胸口不舒服。呼吸有点短促。。。
回复696楼：
这是轻微压床现象。如果能结合大挪移就有可能出体了。
原来如此。。。咩哈哈哈哈。知道了。。。谢谢铁哥指导。。
消消的说句话先，这次成功我也有点糊涂，必须等到下一次再次成功，我才可以完全肯定我的想法是正确的
光是为了拿捏这个意念的度，我就不知失眠几次睡死几次？好在最近临睡点出体成功次数相当多，我貌似抓到了一些感觉，只要意念把握正确就会出现的感觉，现在说出来和大家分享下、验证下
因为我练习过气功，所以守住呼吸，把出体的念头植入呼吸对我来讲会很亲切，或许守住别的地方也会有帮助，但我是不想再换了
说正题吧？当我开始守住呼吸，意念随着呼吸全身放松时，当晚会出体成功的，之前都会出现类似的身体感觉
只要意念正确，对我来讲，首先会有感觉的是，大脑的中部和后脑这个范围，会出现一种紧绷感（这个词也不对。。。反正只要意念正确，一定会产生某种感觉），我会感到有些昏沉迷糊，这感觉很类似睡意
然后，如果带着这感觉去继续第一步方法的话，身体也会有一些迹象
很顺畅的呼吸会突然急促起来，但很快就会回复正常，还有有时手脚会不时抖动抽动一下的现象，身体会有种软绵绵感。。。
只要方法正确，这些感觉很快就会出现，我发现这些感觉出现后，无论当时我认为自己有多清醒，在后面都会睡着。所以在这些感觉出现后，我会提高一点点意念，切换一下或者暗示一下自己
只要大脑和身体出现了这种感觉，我又把握住立刻练习的话，那当晚往往就会出体成功
果然经过前面的练习，对感觉把握的比较好，就可以凭感觉出体了。
我在五点十五分醒来后，觉得很精神，因为我往常往往都是这个时间左右，出体完毕或者睡够了
但是今天我想接着努力下，看能不能清醒时出体
就是上面的那些方法，我调整意念守住呼吸，让大脑出现那种感觉
然后接下来就什么不管不问了，因为光是这样我就觉得有点困难，总会被别的因素打断
我没有让杂念自生自灭，因为我发现它会影响我的练习，所以一出现我就熄灭它
渐渐的，这种昏沉迷糊或者说是恍惚的感觉开始持续起来
来的很快，十几分钟左右吧？因为没有别的因素帮我确认我当时其实已进入状态了，我接下来能抓住当真是侥幸
这种恍惚感觉持续有一段时间，突然间就消失了，大脑一片清凉感觉突然“醒”过来了？！
因为没有杂念打断，也没有外来因素出现，幸好我当时的本能反应就是捏鼻子，结果一捏，能呼吸！
接下来我立刻让自己旋转起来，旋转结束后，我翻身下床，摸一会儿地板后果断睁眼
感觉像是下午时分，虽然不是很明亮，但是细节都可以感受到，所以我也没有去开灯啥的
记得这次的任务是变电视机，抬头看向前边的桌子，已经有一台电视机在等着我了（不是我变得）
很小的一个电视机，很老旧的款式。我想要打开开电视，却开不了
在电视上鼓搞了半天，开出个蓝色DOS的界面。不明白为什么，有找出遥控器，弄了半天还是开不了下个台，感觉我的清明意志就这样被消磨掉了
突然见我反应过来，我被潜意识耍了，不能再这样玩下去了，就算要玩也得是我变出来的
不理它想要在试试井盖法，于是蹲角落里画圈圈，还是画不出一个洞来。。。
看来细节越真实，越是难以作出违反常理的改变
我抡起拳头就砸，想要像上次那样砸穿，可是被那破电视机耍了半天，感觉变傻了，都忘了控梦心法
所以砸不穿，手部感受到很真实的冲击感，但是没有痛感
算了，砸不穿我就不玩了
我闭上眼，一头扎下去，狠狠地撞到地板上？！
什么回事，我穿不下去？我睁开眼睛，又回到床上了。。。
这么明显的假醒。。。我立马捏了捏鼻子，嗯，能呼吸
翻身下床睁眼，房间已是阳光明媚，像是在早上
我这次学精了，直接把我的电脑变大两倍，意念这玩意就是电视
我手指虚空一点，就打开它了。第一个台说啥我也忘了，干了一天活后记不住了，好像是几个男的再说什么事？
伸手在电视上一点，换下个台。是个动画节目，一群衣着军装的女子，在宇宙船里活动。从来没见过的角色，但是很漂亮
我突然想穿进去，可是想起来我的任务不是这个，于是忍忍。又换下个台，这次终于是宇宙星空了！我一喜，把头穿进去，我真的看到宇宙了！就一秒。。。还没来得及看清楚。。。
穿过去的同时我又掉线了，这次是彻底回到身体里了，看来下次要动作快点，一头扎进去才是
醒来后觉得身体有点酸痛
这才不算，今天我干活到两点时，开始不主打呵欠，困的要死
不知道是我最近加班过多的关系，还是完全就是这次出体的原因。。。
三个小时。。。不至于吧？我开始也什么好成绩，都是在瞎摸索，最近才步入正轨的
对了兔子，铁哥现在都克服小猫的影响了，或许你也试试一边听着该死的胖子带来的噪音，一边安详的入睡呢
你已经开始享受生活的QJ了，不如顺便开始习惯吧。。。
唔！是的自从学会临睡点出体这招后，我现在心态比以前蛋定多了
都得感谢铁哥一直不断地教导啊我还得继续努力，争取进入状态的速度更快，争取每天都可以出体
可能是我不太习惯这种行为吧。。。总觉得没有自然而然滑入临睡点再出体舒服
恭喜小薄
O(∩_∩)O哈哈~刚开始总是会兴奋，很怕掉线，结果越怕越是会掉。
不过这些都是可以克服的，等你学会主动出体后，心态就会很蛋定了~~
额。。。
其实，我所说的杂念纷飞不是认为制造的，是人脑无时不刻都在运转的显意识思绪，这些思绪杂乱无章。但是，如果意识拿捏得好的话，也可以帮助我们识别临睡点
你今天的状态很像我今早体验到的杂念幻灭，如果是我的话，会在这种状态时，立马开始切换，可能成功率会很高
我在这里除了春天的猫咪谈恋爱外。。。都很安静。。。甭羡慕我，学会享受你现在的生活吧
谁叫你选错舍友了
我没客服小猫问题，而是彻底放弃了。我现在都是用临睡点出体，它不干扰我。但是如果象以前那样全意识主动出体，还是会造成它的躁动。
铁哥。。。你的意识能量太强大了。。。
对了，铁哥你怎么克服全意识出体后，感到疲劳的问题的？
回复710楼：
出完了沉沉睡一觉就好了，而且往往转为清明梦。再有就是不可勉强，象你以前那样蛮干。。。
果断的，把这个攻坚任务放到不上班的时候。。。还是觉得临睡点出体完后，那种幸福感觉很赞
我现在先把临睡点练得熟的不能再熟，才开始攻坚觉知入梦过程，跟全意识出体
铁哥放心，我不会再蛮干了，我将来的练习计划表排的满满当当的，没有时间蛮干了
嗯，差不多，11点左右看到回帖的时候。。。3个小时吧
十点入睡，中途醒来一次后接着睡，再后来的梦境知梦了
枪战，我杀了很多人。突然知梦，意念他们全都消失，没用，不过他们也不理我了，转向和其他人撕杀
见到之前保护的人里面，有个美女，意念她走过来，无效，她也不理我了，亏我之前还拼死拼活保护她
疑惑，抬起左手看手（为什么？我的知梦从来不会记得捏鼻子。。。），手纹光暗度变形，黑暗一段光亮一段如同斑马一般
确是梦啊？！为什么他们不听指挥
接着掉线，在老家床上醒来，醒来后我又看手，手变形的同时我又醒过来
上厕所，五点二十一，WBTB后难以入睡，郁闷，看来我已经养成生物钟了，这个时间过后大多会清醒过来。我应该早点睡的。。
睡不着，就在床上练吐纳。后尿急，起来小便后看时间，已是七点了
决定最后专心再试一次，集中注意引发睡意，又让杂念然自己神智涣散，反复几次，我也不知过了多久，至于睡着还是醒了就更是糊涂了
后又出现杂念幻灭，内心空灵的情况，但我这次没有注意到。。。
侥幸！我立起身子想要下床活动前，鬼使神差先捏下鼻子。。。能呼吸，养成下床活动前捏下鼻子的习惯是必须的
之后就是连续的深化工作，完毕后，睁眼看向电脑那里
决定在玩一次电视机任务，于是伸手虚点，无效，再换个遥控器点点，也无效，我无奈了~~~
灵机一动，我在数字键上点来点去，果然有效
右上角出现一些文字，运动，娱乐等等的
我随手摁了一下enter，也不知道是啥文字，就出现一些外国女人的相片，我触屏一个又一个看下去
大概十几张左右就完了，没新的图片了
我玩心大起，挑了个结婚的相片，一头伸进去。我一下子就出现在新人前面，O(∩_∩)O哈！吓了他么两个一跳。我揽住新娘来个法式KISS后，人一缩就又又回到电脑前，嘿，有趣
又挑挑找找，找到一张嘻哈少女溜冰的场景，和上次一样我又进去了。可能动作慢，进去的同时，嘻哈少女们就从我身边滑过去。意念时间倒退，嘻哈少女们又回到我面前。我抓住那个头领摸样的少女，狠狠地在她嘴上啃了一记，然后又迅速溜走
O(∩_∩)O哈哈~看着照片里面她横眉瞪眼的，我那叫一个欢啊
又来一次后，我觉得腻了。开始找星空台，于是在数字键上调来调去，一不小心星空和宇宙两个台就被我弄走了
囧，我又开始慢慢的摁键盘，好不容易才调出一个宇宙计划，算了，就是你吧
摁下enter，读取出一张星云图片出来，我还没来得及高兴。就消失了，出现一张名为宇宙航海图的图片
中间还有个小船。。。总觉得这场面很熟悉
我顺手在图上点了像是金币标志的，小船就游过了。。。
看了半天也看不出神马鬼怪出来，算了，我进去旅行罢了
于是大念咒语，天灵灵地灵灵，铁哥神丹变出来（别笑，我当时就真这样念了），然后伸手掏兜，掏出个药丸吞进肚子里
发现我穿着短裤，真搞笑，大冬天的也不知为我变出个长裤来
我又一头扎进去，结果眼前一暗啥都没看见了，本尊感也消失了
我急忙意念旋转，弄了半天，发现我还没掉线？！我就幻想，我正处在五彩斑斓的世界里，还没等我幻想完
我的意识就彻底回到身体里了，这次掉线时间很长，可是还能不能续线
不累，但是还是有点睡意，伸手看时间是八点四十九分
有点犹豫要不要再试一下强行出体，后来想想，算了，已经睡够多了，再说也不是想成功就成功的
目前的水平，能维持一天一次出体频率就很好了
那啥，数字哥，这就是你身为阁楼楼主的水平，也太逊了吧。。
电视机任务玩腻了，下次试试裤兜掏海报，海报是一张宇宙图，然后一头扎进去