主题:张暗鹰的入梦方法总结回复小姑娘王蓬絮:。不是，漆黑的时候已经知到做梦了，假醒的时候才是流鼻涕捏不了鼻子
回复MM远进吧:偶然现象不要太重视了。另外验梦的时候要体察一下细微的感觉，就不容易被骗住
回复353877848:最后一句。。我是觉得像梦境，99.9999%都不是做梦。。
梦中知梦，清醒入梦和出体的关系
这些都是入梦的手段，共同的目标是进入清明梦状态。进入清明梦之后，它们其实是一样的。如同我上班可以骑车，可以坐汽车也可以坐地铁一样，方法各有各的利弊，只要达到了目的就好。
依照自己的作息时间，性格，体质，环境来选择适合自己的方法，不要纠结于哪种方法好，只要成功入梦，方法的任务就已经完成了。
不要为了达成“出体”或者“知梦”瞎折腾。
清明梦与世界观，宗教，玄学等等类似的东西有关么
清明梦是一种工具，它能让你暂时离开物质世界，并保持一定程度的清醒。
你可以在精神世界中看到在物质世界里看不到的一些东西，至于它们能够说明什么，那是见仁见智的事。
本吧不传教，也不反对个人信任何正当宗教和世界观。一个我认为比较合理的做法是：每个人自己去发掘完善自己的世界，可以相互交流推敲，但是不要灌输给别人。更不能看到什么都信，真理要由自己证悟获得。
梦的世界是自由的，正如我们生来自由，我们都有一个独属于自己的清醒梦王国。
那么什么叫神棍，如何辨别？
a说：我压床的时候念佛经，于是出体成功了，佛经真有用。
这不是神棍言论，他信佛，通过佛经调节了心态出体成功，也许别人不适合用这个方法，但是他也没有强迫别人。
b说：出体必须先信教，不然没有真神保佑，滋生心魔堕入魔道！
这就是神棍言论，他拿不出任何实际证据来支持他的说法，却强迫或威胁别人按照他的做法行动。就算他能引经据典，也改不了神棍本质：“我是对的，所以你们必须听我的”。
清明梦是精神层面的东西，很多问题无法确证也无法证伪，给了神棍滋生的土壤。神棍利用新人对精神世界的神秘感，伪装成大神，灌输其思想给他人。
判别神棍的方法：1.神棍管别人，他的理论放之天下皆准。2：神棍都爱装大神，我会的你们学不会。3：神棍喜欢说不许xxx，却从来说不出来一个真好用的方法
铁吧严厉打击神棍言论，发现必删封。
回复宇宙之铁:对啊，一些神棍，对玄学一知半解，自己又没体验过胡说八道，说什么阴神出体，又是心魔什么的，给我这种新人增加心理负担，实在太可恶了，如果做梦都有危险，那干脆也别睡觉了
一些稳定梦境的诀窍
1：梦中触觉是带有稳定梦境效果的，特别是刚刚入梦的阶段。摸地板或稍远的家具，能比较容易的离开床。
2：避免关注眼睛，不要用力睁眼，闭眼，眨眼。即使入梦时梦境全黑，也不要动眼睛，通过切换场景，开灯等方法刷出视觉。
3：保持梦中五感，不要让他们同时消失。做得好的时候，耳边响起现实中的声音，由于视觉和触觉还在稳定梦境，继续清明梦；做的不好的时候，梦中一片漆黑，现实感觉轻易的压过了梦中五感，就不容易续梦了。
对于第二点我也赞同，不过稍微补充一下个人见解，短暂闭眼有助于切换场景之类技巧的成功，但是切记，梦里决不能长期闭眼。
回复彼男_:作为诨号数数、数字的我可以表示：“亲，您数学老师身体还好吗。”
关于记梦
记梦境
一种记梦是用来给自己看的，例如梦中感觉很爽。这种梦应该记得力求细节，最好边记边观想，充分的重现整个梦境。
另一种是给别人看的，特别是新人需要指导的时候记梦。这时候梦中情节并不是很重要，但是要体现出你的心理活动。例如：记梦的时候写一句：我知梦后，从窗口跳下去，卡在空中后醒了。这样的话营养比较少。如果这样写：我知梦后，想要切换场景，看到了窗口，到了窗口跳下去，看到下面很高，吊在半空中害怕落地很疼，于是卡住了，真醒。这样大家知道这次醒是因为害怕以及没有预先设计好梦境的下文而醒，就可以针对性的给出建议了。
记练习过程
一定要写出来自己的作息时间，身心状态。尽可能准确的写出来练习时间长度，练习时的心态，出现什么情况，之后如何想，如何处理。
关于梦中时间
我认为清明梦里面的时间和现实中的绝对时间是相同的，捏鼻子验梦的机理是什么？呼吸因为不能停，所以不由潜意识模拟。在清明梦里面，我们依旧有着常规的呼吸节奏，因此，绝对时间也应该是相同的。
但是，往往梦境中过了很长时间，醒来发现才几分钟，这是为什么呢？
梦中无过程！现实中我出门上班，下楼1分钟，开锁1分钟，骑车骑半个多小时，到了单位，锁车1分钟，上楼1分钟，总共40分钟。
清明梦里面，我想要出门上班，下楼，开锁，骑车，到了单位，锁车，上楼，仅仅需要意识到这些步骤（甚至忽略了一部分）总共1分钟。显得时间快了40倍。
那么，如何计算我的清明梦有多长呢？毕竟之前之后可能有普通梦或无感觉的时间段。
答案是观想，你把梦境连同全部细节观想一遍，流畅的观想全部梦中事物用的时间，基本就是你的清明梦时间。
这个不好说吧，有时捏鼻是无效的，这说明梦与现实或许有些出入，我们可以让清明梦的时间比现实经过的时间少，那就不能让它多么？尽管至今只有在星体投射中看到过相关信息，但清明梦中的时间一说仍旧值得深入研究。这是我的一个小疑问，可能也是大多数梦友内心的疑问吧。
回复a951142905：后半段支持，时间变的越长细节变的越模糊，细节越精细时间越短。就像电子的位置和速度一样，与和熊掌不能兼得。但是关于和绝对时间挂钩这点有待考证，95说有时捏鼻无效，这个推导一下，可以理解成【呼吸完全靠潜意识模拟】，应该专门去进行尝试。呼吸是否只是一个由潜
回复天明の阳光:希望大吧等高手进行专门验证，然后弄个交流讨论帖。
回复a951142905：嗯，这个问题还是很有讨论价值的，如果和绝对时间没关系，那么理论上来说只要技术够好，也不是不可能达到细节和时间都增长的效果的
回复天明の阳光:看了你以前在铁吧发的那个帖子后明白一些了，总归需要自己去体验。
回复@a951142905:记得大数帖子里有提到梦中看时间与现实相近?
回复追梦_科研狂人:应该是我看帖不仔细，这个没看到过，谢谢告知。
回复a951142905:忘了他在哪里发的了。。。当时我看到这个还问了一句怎么验证，然后他回答强制醒过来。。。我想了想自己成功的频率。。。
张暗鹰的梦修帖导读
http://tieba.baidu.com/p/1339426561
我在最近对自己的帖子进行了重新标注，注意阅读标明了2014或2015评价的楼中楼。
新人提出问题，我要先通过他的语言来理解他遇到了什么情况，再自己观想这个场景，给出解决方案。但是理解的过程就可能带来一次偏差。我自己回忆自己的梦境是不会有偏差的，于是我把三年前的自己当成学生来解答问题，应该是更加准确的。希望能给大家更多借鉴之处
不禁打了个寒颤，这是什么毅力决心新人们，如果你因为收益，哪怕回复一句小小的谢谢，总比灌水路过更能温暖楼主。
回复a951142905:我明白暗鹰为什么异步法独有见解了
回复a951142905:没有近乎偏执的毅力，难以在异步法上坚持这么久，我相信暗鹰终会突破异步法的大关卡。
回复小姑娘王蓬絮:经历诸如心脏炸裂呼吸停止等关卡，从清醒无中断来到梦的初始，保持清醒意识纵观入睡一切过程，
我现在的清明梦感悟
睡眠周期是入梦的重要基础，调好了周期事半功倍。
梦中一切都是自己的感觉，能够稳定入梦之后体悟一下这句话。
清明梦理所应当是快乐的，如果搞出痛苦来一定是做错了。
主帖结束，欢迎回复
任何人可以在这个帖子之后向我提问，等同于置顶提问帖。
在这里提问我会得到提示，所以将会较快得到回复。
提前给大家送来新年礼物
我遇上较弱的信号，会继续睡觉，保留出体的意念，体察信号，不体察没有信号的感官。
清醒出体是比较难的，我的出体绝大部分都是短暂睡着之后清醒入梦