有了出体信号却出不了体，这个问题曾经困扰我两个星期。
我的意见是：要直接完成动作，而不是做动作
起身不是腰部用力坐起来，而是直接起来，不能像现实中一样，给身体发指令，等待结果，而是直接获得结果-梦中无过程！  

捏捏鼻子确定不是在做梦！  

我的态度是：不要主动呼吸
入梦时呼吸问题总是困扰我，我的解决方法是：不管。
既不要主动呼吸，更不能深呼吸，也不能去憋气。
放任身体自主呼吸，你会感到不需要你的指令，身体也会去呼吸，然后尽量想点别的忘掉它。  

梦手有感觉，就赶紧出体啊，还不动，显意识变的太少就睡死了
出体信号长度是有限的，能出体就得赶紧出  

其实我也是，清明梦数量很多，但是质量很差。能不能做到拟真高清时间长，全看运气。  

@亡心鸟
练太玄秒睡的话，注意这些：
1：练太玄不要用你熟悉的睡觉姿势，要用难睡着的姿势练习，练完4组之后再换到你舒服的姿势去睡
2：wbtb是核心，半夜醒来后在有光亮的地方多停留一会，如果你总是秒睡，说明停留时间太短了
早晨起来不要立刻起床，躺着回忆梦境，这时候容易记住  

这叫压床状态，是人体为了防止睡觉时乱动的自我保护
因为你的意识提前醒来，身体还没有解除锁定，就会出现动不了的情况。
此时可以很容易的清醒入梦，各种出体方法都可以使用。
另外，眨眼和憋气可以把自己弄醒，不过有这么好的机会还是去体验下清明梦吧  

1：每次醒都可以练。
2：坐起来，可以看小说的话，非常好，最好去有亮光的地方。
3：没有问题
5：发现信号变小，立刻翻身下床，还有一定可能成功，等待一定失败。
6：我没遇上过，没法解答  

心里想着我在梦里这个那个都可以，就是做白日梦
铁哥会想象自己躺在草地上。  

起身的时候要注意一步到位，不能犹豫，越快越好。
要直接完成动作，不能做动作。
现在你就幻想：我站了起来，转个身站在我的肉体后面。想好了吗？到时候你就这样想，出体就成功了。  

1：刚刚知梦的时候不稳定，过一会自然就稳定了
2：你想做什么，就做什么
3：多验梦。给自己设定目标，不要跟着剧情乱走  

wbtb半夜醒来后多清醒一会，特别是要做动脑子的事，比如看书  

醒来之后如果身体没动没睁眼，立刻开始练习，这是最理想的时机。
如果动了（一般都会动的），起床清醒一段时间再练习，要努力让脑子清醒过来，而不是活动身体。
闹钟我是不用的，我睡前喝很多水，所以一定会去厕所，要不要用这招看你自己……  

为什么非要弄井盖？你的梦你自己做主，井盖对蚂蚁有效，很多人蚂蚁说什么信什么，所以井盖对他们也有效……  

练太玄的时候要放松，最佳的情况是越练越昏沉，练完4遍正好睡着。  

只要做好，基本能清明
但是有两个难关，一个是直接秒睡，要是秒睡了肯定没效果
第二个是身心异步太久没睡着，很痛苦，时间太久之前太玄的效果就消失了
练太玄的时候可以动，只要不睁眼就行。太玄结束，身心异步时必须不动
睡姿无要求，我倾向平躺，侧卧容易压麻一侧肢体，难以做到不动  

这种错误犯一次记住了下次就不会再犯了  

别怕，高处落下可以作为梦境切换，心里想着你要去的地方或者你要见的人就好。
不要用力睁眼，容易醒。稳定一下梦境，视觉会自动出现的。  

真的都拆干净了  

这已经练得很好了，头两次出体来的这么快
练太玄秒睡的问题我到现在也解决不了，只能说尽量控制清醒度
时间的问题，练得多了时间就长了  

就是身心异步，藏经阁一楼  

这种情况其实是入梦的信号
清醒状态下，你的身体接收外界的信号，做梦的时候，身体接收潜意识模拟的信号。
在刚刚要入梦的时候，潜意识开始模拟信号了，这个切换过程中，你可能会感受到滑到，坠落等等。
你这次反应太剧烈，立刻醒了，于是肉体真的动了。
下次要知道这是清醒入梦的机会，你躺在床上不会有危险，保持平和心境，放任这些感觉放大，这就可以是出体信号。  

我感觉关系是反向的，xxoo有利于出体……
当然，女人和自己还是有一定区别的  

我的建议是半夜wbtb之后再h，h累身体的效果睡一觉就消失了  

反正我是这么干的，真心有效