主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈我在我原来的小学，结果有猫批着斗笠，做成了桌子，桌子上有烧烤，我想去吃，我手台起来了，这时候看见远处有道光，想汽车聚光灯一样由远到近，这个时候我就吓醒了。
说明一下小弟每天都是看着梦屏入睡的，所以基本知道自己是在做梦，基本能够分辨梦里的事物，但是每次从来本尊都无法入梦的，就向在看电影能随时醒来，这道光我看了一会，由远到近，非常真实不像梦里的东西，而且我只有右眼看到了。我能随时醒来，我做梦就像看电影一样。
请兄台指点
补充一下，我当时有两个意识一个是做梦意识，一个是真实意识，我当时把梦收了用真实意识看这个光还是存在而且越来越强烈，就向汽车大光灯由远开近的感觉而且只有右眼看到
我是个看不见梦屏的体质，所以不懂梦屏知梦那套。不过，你的梦屏都已经如此逼真了，说明你的身心状态已经达到了清明梦的要求，此时就算不管梦屏的内容，直接翻身下床验梦，多半是梦境，就能出体了。
至于真实意识能看到这个光，基本上说明这是假醒，下次遇到弄不明白的情况先验梦。
回复小姑娘王蓬絮:非常感谢小姐回复，可是我其实每次都是有两个意识的，我很清楚那个物体是外来的，那个光应为，是照在我眼球上的当时其实我已经从梦里醒来，结果眼前还有光
回复小姑娘王蓬絮:只好睁开眼睛，这点我非常清楚，还请各位高手回复同时我只能知到梦不能控梦，也有过出体震动，但是害怕所以回来了，不过这个光很真实的不知道有没有碰到过
回复fuleiwang:铁吧讲科学，我们不相信做梦的时候会有外物前来。换句话说，你觉得光照到你的眼球上，除非你给出合理的来源（例如屋子里有光源）不然就会被认为是假醒。出体是梦，不要害怕。不能控梦没关系，先在梦里活动，保持清明的思想跟着梦境，梦感丰富了就这道如何控制了。
如果你还存有怀疑，记住不正常的情况发生的时候先捏鼻子验梦，假醒一层套一层是非常逼真的，而且很常见。
回复小姑娘王蓬絮:谢谢小姐回复，我做梦就像在看电影，基本控制不了里面的场景，但是我知道那个人是我，我也捏不了鼻子，但同时我人闭着眼睛自由移动（不要太多）还是可以看见眼前的屏幕。想请教这种情况下如何本尊入梦
回复fuleiwang:两种方法，第一种是动手去触摸梦屏中的内容，就会出现可控的梦体。第二种是转移注意力，不理梦屏的内容自己活动。你的梦境自己做主，没有人能对你施加限制，除非你自己给自己找麻烦（存在“我应该是动不了的”这类思想）。
@GO寻梦少年
铁哥为什么我出体的时候经常被拉回肉体，这是什么原因呢
提问请来置顶帖
不要害怕回到肉体，被拉回来之后先验梦，然后继续活动。回体几次有利于梦境稳定且使梦境质量变好。想要不回体的话，就不要老想着肉体在哪里这类问题，专注于梦境中的事物。
@梦中木屋木屋哥好~我前阵子刚睡下的时候呢，要躺一会，翻来覆去个好几次才会睡着，每次都弄到差不多半个小时，我自己在想可能是太想要快点睡着了，好早点练习。于是这两个晚上就直接平躺,躺下后我就不愿意动，想要以这种状态睡着。很快的，身体就会有个地方出现很痒的感觉，我不去抓，然后就会有另一个地方痒，不太舒服。就是不间断的，这是怎么样的一种情况呢？怎么平时睡觉好像没这种感觉？
我大概是去年来过铁吧，当时还写了记梦贴，后来不知什么原因，所有的记梦贴都被删除，我的也没有恢复，有点灰心，于是便没有再练习出体。
以前我在铁吧修炼大概1星期左右的时候就能够知梦，但是并不能完全控制自己的梦，当时我看的攻略大概是这样的：清晨起来的时候分3步，第一步先是听耳鸣10秒进行4组，然后梦屏4组（这个我不太确定），第三步是翻身4组。然后睡去。效果好像还可以，一星期能有1次知梦。
我的疑问是我太久没有练了，不知从什么阶段开始练起，还请LZ解答。还有现在本吧流行的出体方法是什么，最好能给我个链接。谢谢
@梦中木屋
回复郭采洁控:你的名字我确实非常有印象呢。建议你去重新看看藏经阁一楼的内容吧
不知什么原因？那说明你也来得太少了，那次是被人恶意拆吧了。再说没必要灰心吧，要知道不以物喜，不以己悲啊。。。
牧屋木屋牧屋木屋，＠梦中木屋为什么我用闹钟都叫不醒自己阿，有什么办法吗？我睡觉前都要运动下，
原因有很多吧，一，闹钟声音太小？二，闹钟离你的耳朵太远？三，你没有要起床练习的强烈意愿？
@梦中木屋@宇宙之铁
不知能＠到不－－，不是技术问题，但还是想问一下。
我有个朋友教习出体练得头疼是什么状况？
那天她中午正睡着，突然信号袭来，全身振动，麻痹，然后开始悲催的头疼，直把她疼醒来。醒来后头疼感渐渐消失，但那天她说她的头一整天都隐隐做痛，问一下是什么状况？？
压床偶尔会导致大脑紧张从而头疼吧。如果不因此产生恐惧心理，顺应那种感觉谋求出体的话，我想是不会引起头疼的。
出体是堪比高潮的爽快感觉，没经历过的人永远想象不到
请问铁哥
我自己能随意制造想去的地方，出现地点什么的。想哪里就去了哪里。
剧情不受自己控制？
请问这是什么。。。
有无同类
这很好啊。。证明你没有被现实中的种种规则所限制。。剧情不受控制？可能梦里显意识被小潜压制了吧
其实我也分不清主动入梦和太玄有什么区别，就像wbtb，太玄和wild，这些对我来说好像都一样？
我表示不管练什么都应该选在半夜起床时练习，具体什么方法每个人都不一样
回复小姑娘王蓬絮:我的问题是分不清它们有什么不同。。
回复棉花糖的树:清明梦又不考试，分清这个干什么……能让你做清明梦的方法就是好方法。
回复小姑娘王蓬絮:嗯，今晚再来一次回笼觉，希望今日有感
我是不是方法练错了？还是不适合练清明梦？昨天晚上回笼，（自己起的，比原来预定的时间要早了两个小时），用了异步然后再太玄，就是睡不着....验梦了，是真的，有什么方法吗？
昨晚回笼觉练太玄然后连做了3个梦第一个是跟小时候玩的来的朋友在网吧打游戏第二个是自己变成了虐杀原形那个游戏的主角。。。第三个是在大街上走突然发现自己手机不见了然后去网吧找找的过程中我突然发现不对啊这不是在家咩（现在在广州）然后瞬间知梦瞬间真醒了醒来之后就使劲回忆梦境开始还记得第一个梦的时候跟朋友的对话然后越来越模糊现在只记得一部分了不过梦境啊场景什么的都记得很清晰而且我感脚3个梦之间好像有点联系啊--先是在网吧然后不知道怎么回事就变成了游戏主角然后挂了发现自己在游戏场景大街（这个记得很清楚而且世界背景都是游戏故事）上走着摸摸口袋发现手机木有看到了还在想是不是在网吧跟他们上网的时候掉了然后就知梦秒醒。。。。。。
@梦中木屋木屋大大求解答我现在是什么阶段之前有过一次XXOO的梦也是瞬间知梦然后秒掉回普通梦了现在是秒醒。。。。接下来应该肿么办
回复神马尊者:所以我想问我昨晚做梦知梦几秒钟后就真醒了应该肿么办