回复梦中木屋：求推荐。还有这练到以后每天都要半夜起来啊

表示梦屏上啥都看不到，有一次似乎有了，但一闪即逝，如果有像了怎么维持啊  

不管行不行，先谢了

替你召唤一下铁哥@宇宙之铁

回复516674684qq:相当多的人（包括我）认为嗑药是不可接受的……后面的两个都是正常现象。太玄秒睡可以通过改变wbtb时间来控制

没成功？@宇宙之铁

回复516674684qq:我没吃过，所以没发言权。

回复宇宙之铁:淘宝上只有粉……加兰他敏也是……好吧我没多少购物经验--，不知道要在哪里买，我一直用的是石杉碱甲和褪黑素

有药名没，说不定可以找到@宇宙之铁

练个太玄睡不着了明明很瞌睡就是睡不着  

回复梦中木屋：谢谢木屋大大

动手摸最近的东西，然后把注意力集中在手上，扶着东西离开床周围

回复dk溢:第一个动作要做肉体做不了的动作，例如我发现可能出体的时候，我会躺在床上直接摸地板，清醒状态下这个动作是不可能够得到的，可以避免动肉体。关键在于坚决和自信。

方法没问题，心态需要调整，不要急于求成。

建议直接太玄。。

我是一个大学生，现在有20岁了。小时候有过清明梦的经历，也经常能在梦中飞，甚至能“无中生有”。体会过清明梦的我真的不想放弃它，太美妙了。2天前接触到梦吧，接着来到了铁吧。第一天的太玄功没什么效果，一晚的普通梦。

昨晚大约12点躺下（定了4点的闹钟），觉得有点累了符合直接太玄的节奏。做了四组，入睡。4小时的普通梦。4点的时候居然自然醒了，这时闹钟也刚好响起来。关了闹钟，保持意识的情况下，我回忆了自己的普通梦。回忆完了以后感觉自己有点困但是还没睡着，开始做太玄。眼前的梦屏比平时更花，耳鸣也很严重，不过还是没有出体的感觉。做完四组直接睡。

接下来就是重点，我只记得睡到一半的时候突然变成了半睡半醒的状态。我能感觉到我躺在床上，和我手脚的位置，我分不清现在到底是梦还是醒。就验梦，结果能呼吸！（这里我讲一下，因为用捏鼻验梦所以要用手，但是我好像又保持有一点肉体的手的感觉，所以不敢特别用力的去验梦。结果导致的就是我很清楚自己验了梦，但是我几乎没感觉到自己的梦手。）

简单地说就是意识告诉我我验梦成功，但是我自己都不知道怎么验的梦，因为我感觉不到梦手。验完梦我就犹豫了，到底我醒着还是睡着。也就那么5s不到吧，我就进普通梦了。。。

请问下木屋哥和铁哥，我的经历到底是假醒验梦成功，还是说我在普通梦中的验梦记忆呢。。。我状态实在是太混沌了自己分不清。  

很典型的太玄成功案例啊。验梦能呼吸，肯定是在清醒梦之中了嘛。不要太纠结什么梦手梦体出体这些概念，都是潜意识营造出来的罢了。下次要果断一点！加油！

回复Justice杰:验梦成功就已经进入清明梦了，不用再去“出体”了。这时候你应该使用稳定梦境的方法，然后去做自己想做的事。

@梦中木屋求帮忙

大家圣诞快乐~  

睡前练习对新人来讲事倍功半，不要投入过多精力

回复richardri4:wbtb之后，就只练太玄，原汁原味什么都不要改，直到10次清明梦经历之后再说别的

今天的午睡做了一个梦，梦的内容是我在一个教室做演讲，但是学生们完全不在我身上集中注意力，于是我把话筒一下子摔在了地上，然后双手一搓，继续做用话筒的手势，话筒仍然有效！还有就是门没关，我手一挥们就关上了。

但是，在这样做之前我并没有验梦。也没有知梦。只是我在潜意识里面知道我能这么做，也很确信能做到。关门那个是在梦中集中一点注意力就做到，空手变话筒那个。我搓了之后并没有话筒的手感，眼睛没有去看。但是我很相信这是有效的，就直接空握着放到嘴前说话，结果梦中的音响有声音。我没用眼睛去看是因为我下意识告诉我用眼睛去看了以后发现自己手是空的可能会导致失效。我的下意识还告诉我不能做过多的“无中生有”否则可能会醒。（我不知道为什么我会这样说，但是我确确实实没有很明确的知梦，验梦。难道在梦中也有潜意识？我只是潜意识知道了我在做梦，但是我的显意识不知道?）

请问这种情况是什么意思。。。我还想更明显的知梦。因为我感觉真知梦之后我能离开教室，而不是被限制在那个剧情中了。  

听说这里很给力，我来看看  

第一次出体做成这样已经不错了，继续努力。下次注意先使用触觉来稳定梦境而不是看手，梦中视觉是不稳定的。身体沉重或虚浮都是很正常的现象。铁吧不研究梦屏，也不相信梦体能量那一套。闭眼看到多彩，属于梦与醒的交界，能不能立刻入梦取决于你自己的敏感度。下次遇上，立刻做一个肉体做不到的动作。