主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈太玄没有动作上的限制，大多数时候，新人太专心的去练习反而容易紧张，练习难以出效果，容易失眠，所以走神反而是极好的，不要飘得太远放任自流睡着了就行。
回复353877848:不过太过走神想其他事不会影响睡眠吗？
回复Roan_TP:从反馈来看，很多都是太认真了睡不着，如果你的情况是走神睡不着的话，可以认真的去练习。
我做梦就好像下载文档，醒来就好像是下载完了，所以只有每天醒来的时候我才能回忆起自己的梦境。这个是怎么回事？求破。
纯粹新手，看了几天大神们以前的帖子，自己晚上不知道该怎么做，从什么做起，而且我还会紧张，该怎么办
放轻松吧。毕竟这始终是睡觉啊，很多入梦方法都要你轻松的。你可以先选一种方法炼着，没感觉就换其他的，多炼几个就在别人方法的基础上针对自己改进形成一套自己的方法
我在梦中可以清晰感觉到五感，并且梦中的自己很清晰的知道自己在做梦。这是怎么回事，在线求答案
不要在手机消息里面回复我，我根本不看的。梦境的奇妙足以超乎想象，不过这不是穿越。
回复小姑娘王蓬絮:自从练了半月，知道半夜醒了再玩清明成功率非常大。。这一月一来天天半夜醒，我已经一月不练了，几乎两天一次清明，任务做好多了，但我想说，怎么才能普通梦，感觉有点小疲惫
回复小姑娘王蓬絮:。。。你现在记忆力好吗，不是指梦境，我最近在锻炼右脑，发现与我们的清明梦有联系，半夜醒来闭上眼有人赢，汽车开，但都是影子的形状，没那些右脑大神的清楚
回复分身快了:我觉得记忆力和清明梦关系不大，但是我学会清明梦之后，白日梦观想的能力大大提升了
回复小姑娘王蓬絮:感觉还是牵扯到右脑开发了，白日观想和想象差不多，而且特斯拉也是右脑名人，就开始练了太玄半月，后面就一直练的右脑，不练太玄，就一直自然知梦，两天最最少一次知梦
坐下，或者没有什么其他行为动作时，总是听到脑袋里有类似电流通过的声音的声音，应该不是耳鸣。那是什么声音？
新人提问:普通梦、半明梦、清明梦具体的区别是什么？
普通梦没有觉知，半明梦有一点，清明梦有很多。觉知主要指判断力和思考能力。
提问2:听说有人可以把梦境投影到现实？（比如把梦里的人、物、景投到白纸上）是真的吗？还有联机，就可以和别人一起做同一个梦？！
本吧没人做的到，并且公认这个不太可能做得到。说这些话的，神棍多，别轻信
昨天做了个二重梦，梦里就联机了，现在才反应过来，一重清明
提问4:听说很多人的梦是黑白的，乃至无声、不能移动？
这是因为入梦工作做得不好，出现低质量的梦境。多练习进步了，就不会总是这样了
提问4:我看了些帖子，把潜意识和显意识割裂，梦中主宰者是潜意识，显意识在梦中醒来后就能知梦。有人和我说，如果被潜意识发现你了，梦境就会不稳定开始崩塌。这个…是对的？为毛感觉很扯淡……
前者是对的，是本吧主流的知梦理论。后者是错的，高手完全可以做到和潜意识共舞。
我想问一下在2013年总匿名不太好发了个治疗眼睛的帖子，其中有个下载链接我想下载，可是需要密码，，各位大神，，，各位吧务，，，可不可以告诉一下，，，拜托拜托
回复小姑娘王蓬絮:就是老铁匠特权水贴——有个近视改善的方法，本人验证有效这个帖子，
额，顺便问下，，，如果能清楚的认识到自己在做梦，而且连着做了几个，会不会有可能是自己在睡觉前潜意识的自我构建导致的？
自我构建这个概念是什么意思？所有梦境都是自己制造的
回复zt1215:梦中知梦就是通过暗示来达到目的，应该和你说的一个意思。
新手感觉很迷茫之前出过几次体但是后来都落入普通梦了现在不知道该练习一些什么
已经有过出体经历了，那么精品区的方法看哪个喜欢就练。出体多了，质量自然上升
回复小姑娘王蓬絮:现在已经练习一星期了，扳机捏鼻子等等我都在练，现在手指头都是疼的，不敢掰了，第三天成功出题，虽然我只有一会，又三天了，好着急啊，我练的是太玄，求指点啊
回复钢蹦嘎嘎响_:三天一次不少了，别太着急。白天验梦练习不用太多，要在出现比较特殊的情况的时候用
回复小姑娘王蓬絮:谢谢，没事请关注我发的狗血贴子，求解梦和指点。
@亲卫丶纯大萌。那个帖子被删了，本来还想试着解读一下脑仁爆炸（跟暗鹰一样从异步法解读），提供一下我的案例，被删了省得我打字真是太好了。
如果从身体上搜寻不到病因，也能感受到痛苦焦虑恐惧，这是百度搜索后你给出的病例解释。
所以大致上可以说明，脑仁爆炸是你心理上的错觉，如果你相信医生的检查。
梦是心理生理共同运作下的产物，入睡时在睡眠麻痹下会隔绝身体的影响，但在浅睡眠时会有所衰弱，尤其是情节剧烈的梦境，例如做了噩梦大汗淋漓、心跳加速这是很多人都有过的经验。
从梦里醒来残留梦里的感触不稀奇，再举个常见的例子，春梦，别说残留触感了，很多人内裤都湿了吧？但是除去噩梦、春梦这些极端例子外，大多数的触觉感触不会残留太久，会被清醒时的肉体信息冲洗掉。
如果触感继续残留过久，更多的可能性是你还在梦境中，但做梦者本人缺乏经验，又对其恐惧，反而陷入无意间暗示自己的地步，变成了新时代的杯弓蛇影，于是幻触频繁出现，不过你已经吃药解决掉了——简而言之，自己吓自己，真要是神经病变之类的生理病症，你丫好的太轻易了。
在我们自主参与的清醒梦中，梦境清晰化、体验深刻化不是很离谱的故事，这是很多人都可以自主做到的事情，从你讲述来看你无力，或者说是不试图控制你的梦境。
作为控梦者，是可以尝试在清醒梦时转入深沉睡眠的，例如，原地躺下睡觉不去参与梦境互动，给自己温暖明快的暗示，暗示自己沉入深处的睡眠中，这个办法可以让你休息更加充分。
回复亲卫丶纯大萌:十分钟不短了，足够畅玩一番。神丹跟开灯一样，都是对潜意识的运用，其实很多人反而是开灯出问题。智商的话，稳定梦境后做些心算，回忆一下白天事情可以弥补。梦中五感只要强化其一，基本就可以潜移默化提升整体质量，除非是质量太差。
回复353877848:大数哥，昨天的梦都是清明，但是有个场景是天黑的我觉得梦境不稳，然后想井盖但是我觉得井盖老是好掉普通梦就暗示天变亮，喊了三四声真变量了，不知道是不是深层清明梦了，做了至少三个任务，啪啪啪的时候暗示了下自己别激动，哈哈果然没掉线，我这种情况算是一种延时方法吗