主题:今天开始转到铁哥的帮派来混了，开梦修贴今中午午睡，我不断暗示自己：接下来不管发生什么都是在做梦。在大概第10遍左右，开始感到右手传来酥麻感。念完100遍后，我开始把精力放在手上。去感受那种酥麻。不知道过了多久，感到左手也开始麻木。我就在幻想右手在抬起又放下。意识非常清楚，感觉手指只要移动就会醒的感觉。然后，试了很多无果，我就一边看梦屏一边练甩手。梦屏里面有光辉开始移动，我看着梦屏，慢慢感觉到一些图像，同时手也好像能甩起来了。然后、、然后我就失去意识了。等我起来我才发现原来我睡着了，连个梦都没做。
唉，**尚未胜利，我需要慢慢努力啊
楼主：我午睡都不做梦，怎么解决。。还有今天午睡的时候，我刚躺下1分钟就感到右手开始麻木，但是我不知道练你那个甩手。然后逐渐的全身麻木，然后莫名其妙的就睡着了。。
数哥教我
中午适合练习身心异步（很蛋疼的，就是你身上出现的麻木，后面的感觉会更蛋疼）和大挪移（推荐），但要注意身心异步不能和梦手太玄一起练习，真要结合在一起的话，那就挪移加异步吧。
这样的练习的好处是，即使失败后，由于你把清醒意识带入，所以很容易出现假醒。同左，你的梦会更清晰容易记忆，所以很容易知梦。
大挪移就是想象自己在床上扭来扭曲么。。还有梦手，该怎么练习？就是想象自己的手在不断抬起放下或者甩来甩去么
回复3楼：
午睡因为时间短，所以确实难以保证做梦，但是是练习清醒入梦的好机会。
回复5楼：
不知道你有没有这样的体验：正睡得香，忽然一个电话进来，吵醒乐。放下电话躺回床上的时候，心脏兀自怦怦乱跳。脑袋一挨到枕头，就立马想睡，同时觉得有些晕乎乎的，身体往下沉，或者在做时针转动，不太受控制。。。如果你有过这样的体验就大体知道大挪移的状态了。
大挪移就是尽可能的让身体动起来，梦手同理，至于什么动作，那就看你喜欢什么啦
原来如此。。还有啊，铁哥。我午睡前躺在床上暗示自己的时候，脑袋会越来越沉，有种昏昏的感觉，然后手脚开始麻木，可有时是手麻木，脚不会。有时脚麻木，手没感觉，这个怎么感觉啊。
第二个问题：太玄功是不是要结合WBTB一起练？
铁哥+1！我第一次挪移平面旋转成功，就是上厕所后，晕乎乎的很想睡，发现身体有旋转感。
用意识吗？就是想象自己在动，或者告诉潜意识我的身体在移动？
这个是异步法状态，你仔细看看身心异步法那个帖子，但是异步法是看起来简单，要做到不一定能成。
二、太玄功可以结合睡眠周期结束醒来那个空挡，跟WBTB练习，但不要睡前练习
我都不知道异步法这个东西，为什么会进入异步法的状态？而且每次我想要练出体的时候，必是出现这种情况。头重加上手臂麻木或者腿部麻木。身体其他地方没感觉、
仔细看看身心异步这个帖子你就明白为什么了，因为你没动。。。
如果每次练习都这样，一、看上句话。二、放松点兄弟。。。清醒入梦而已，不是去打仗。
对的，我身体没动，而且我好像太紧张了，有时候背部肌肉一动一动的。。而且异步法是要在夜晚醒来的时候再练嘛？为什么我一躺下就这样。。
还有，太玄经和WBTB一起使用，或者异步法和挪移一起用。太玄经可以和异步法或者挪移一起用嘛？
1.仔细看看身心异步的说明，你就知道什么时候练了。
2.我也会这样，人睡觉都会这样，简单来讲就是睡眠麻痹的过程，看你有没有注意到而已（参考一楼）
3.请看本帖4楼我的回复，我觉得很无奈
关于第三点，我知道不能练，但是原理是什么，是因为他们冲突吗？
是的，梦手容易牵动肉体神经，异步要求全身不动。这个问题，好像铁哥在我的记梦贴里面解答过了
是吗，原来是我看的不详细吗，谢谢了，我继续去看你的梦贴了。
半夜起来练太玄清醒时间可以低于15分钟吗，我实在挺不住啊。
这个随意，时间自己掌握。有时候我不起床都可以练，你可以看我的记梦贴啊，很多情况都有写。
但是！如果你既是初学者，又容易秒睡的话，最好还是延长清醒时间
从来没有不能克服的问题，只有不够坚强的意志。
你说的问题，铁哥有过，我有过，兔纸有过，而现在我们三人都学会了。
欢迎！说实话，谁要是有耐心认真爬完大数的葵花宝典，我觉得就算不成功，也不远矣。太玄功也比不上它有用毕竟那是我新近总结出来的，还是有好些微妙的东西没有能很好的融合进去，还有缺陷。。。
铁哥，你所说的那些微妙东西，根本不能用语言表达出来吧。。。除了勤练，就只有勤练了
..昨晚9点半入睡，结果睡到11点50左右我们那殡仪馆突然来了个人。开始放鞭炮，放到12点半，我睡意全无。昨晚练习完全没有成效。但还是有一点，我在4点左右感到中指好像有两个一样，有一个在上下移动，不明白什么情况。
有验梦吗？梦指反应是太玄入境反应里面相当蛋疼的，我有事练着练着手指就开始晃，或者自己玩。。。
一捏鼻子，咦，能通气。
我忘记了！！我平时现实中捏鼻子捏的好好的，到了这种情况就忘记了！
我也是觉得手指自己在晃来晃去，感觉它在自顾自的玩耍，完全不鸟我。。
我应该有记下了梦指反应的清明梦，还蛮多的，你得仔细看，吸取经验教训。
看你的描述，基本已经可以肯定。。。兄弟，别伤心，你错过一次宝贵的机会了
。。。梦指这么蛋疼的情况也能被我遇到。。还有啊，数哥，我电脑很卡，我本来在你千楼帖子里面问的问题我自己输入后看不到。就是你为什么以前在梦前练习，但是教导我不能再睡前练习呢？
还有更蛋疼的呢。。。不告诉你，慢慢摸索你会觉得更好玩
炮，先把精华贴看看吧，等遇到不理解的再问铁哥和数字哥。
其实不光是清明梦成功了很爽，在练习过程中也有很多奇妙的感觉，比如我自从练习乾坤大挪移，我每天晚上都不会忘了调动意识旋转身体，很过瘾，同学，终点固然美丽，也不要忘了沿途的风景
昨晚在睡前练习,在练习数哥的梦手中睡着.然后晚上3点起来练习过程中无意识睡了。明天继续
不要单一的使用梦手哦，切换预热完后，倒是可以用梦手取代第三步，因为瞄梦屏太轻松，很容易速睡。
原来这样！但是我发现我练梦手的时候看梦屏也能看到东西了。。是蚂蚁所说的那样的一盏灯。。
我太容易睡着了，躺下去身体就开始麻木的感觉。无语。
那为什么不赶紧停止梦手，专注看灯呢？切换过程中，只要发现异象，就应该立刻开始关注。切换的目的就是在循环的过程中深化身体的状态，催生各种入境时的感觉（每次都不一样）。
...这不能怪我啊，我是今中午趴在桌子午睡的时候才发现的。。好像有一盏似亮似不亮的灯在我视野中晃悠，我刚想继续，就被人叫起来了。
昨晚按照惯例睡前练出体，很好，果断无意识睡着。途中做了一个梦，前面的梦由于我早上没写记梦日记忘记了。只记得我的知梦秒T了：我梦到我在上楼梯，全身非常沉重，而且一片黑暗，身体越来越重，但是我不感觉吃力。然后我脑子中突然冒出这个念头：我在做梦。果然景色开始随着我的念头转换，刚想尝尝清明梦的滋味，就被秒T，悲剧！
秒T后我醒了过来，看了下时间3点52，我就想要按照铁哥的清醒什么15分钟，然后我果断只坚持12分钟，开始练太玄，练完4组，很好，按照说法应该很困了。我翻身准备睡觉，咦，奇怪，怎么一点也不困，难道我练错了？
我郁闷的开始换方法：异步+大挪移+梦屏，很好，身体开始发麻，开始发困。能感觉到梦手的存在，但尼玛，我就是出体不来。折腾来折腾去然后又沉沉睡去，然后一觉睡到大天亮。
唉，这次又失败了，今晚上继续！
午睡练习异步的时候又进入一种空灵的状态，不知道是不是进入了睡眠状态，只觉得一觉起来，物是人非
不知道这种情况是怎么回事啊，每次午睡都是这种感觉，求铁哥指导
@宇宙之铁
昨晚睡觉把太玄经练成清醒，把异步法搞成压床。我很无奈
经过昨晚的又一次失败，我开始知道我的问题所在：晚上醒来后就睡不着了，所以太玄我无法进入太玄镜那重要的一步，求各位指导我下。
@宇宙之铁
@353877848
太玄境如果太清醒，就不叫太玄了；如果太糊涂，也不叫太玄了。玄而又玄，众妙之门。好好体会，把握意识的清醒度就是成功的关键。
我只要一起来就会很清醒，然后就一直不能入睡，我该不该今晚晚点睡，多做点运动，保持疲累状态？