主题:潜龙雨的记梦贴。潜龙勿用，何谓也?子曰：龙德而隐者也。不易乎世，不成乎名，遯世无闷，不见世而无闷，乐则行之，忧则违之，确乎其不可拔也，潜龙也。
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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如果你能一直坚持下去，我是非常欢迎的！@神马尊者来考试。
记梦一：中午无事，观想身前有个小木棍，遂手拉小木棍旋转，成功后下床。观察屋中较模糊，身体虚弱，脚步疲软。看境中自己，和平时无二。手伸入镜子，有阻力，镜面变成水银面。身体大半钻入镜子，感觉被一水银团包住，破裂，发现回到床上，一时竟不知是梦是现实。
记梦二：早上起床较早，遂回笼。感觉意识模糊，似睡非睡，但仍能听到外面声音。用意念控制起身，开始感觉很轻微，后来几次真的想是起身。最后，成功下床。下床后，屋内依旧模糊，到窗前，验梦后打算跳下，未果，醒来。
记梦三：知梦，回到当初小村。在村子里看到转了一圈，看到很多在世的、过世的人，一一向他们打招呼。后被一不认识的女人追，飞起无果。醒来怅然若失。
记梦四：午睡，不知为何，意识一直半清醒，可听到声音。发现旁边一女性朋友过来，和我说话，遂知已入梦中。她在我床边放置很多好吃的，有水果，饮料，零食等。我打开便吃，吃了两片西瓜，觉得味道尚可。喝了一瓶可乐和一瓶雪碧，味道较轻，但仍有该饮料味道。后来和她边吃边聊，十分融洽。下床后，场景转变，人物小时，出门，到隔壁转了一圈，下面小儿不宜，不记也罢。
欢迎楼主，以下仅验证阅读量，不分对错，请根据藏经阁一楼的内容做答~
1，用自己的话，简单概括《答小叶寻找梦中破绽》的内容
2，提倡回笼觉练习，依据来自哪贴？
3，有人说他做了2小时清醒梦，对此你怎么看？
4，太玄的可能失眠原因有哪几种？
5，对控梦需要能量的说法，你的认识？
有三题半以上回答能反映已阅读精品区即为通过，帖子可以保留。
扑哧，题目意思仅在验证你看过即可，究竟是否如此是需要你自己去验证的，铁吧不会灌输和强迫人接受的，放心。好认真，答得真全面，这题过了，后几问呢？
2、提倡回笼觉练习，在藏经阁应该是出自太玄功。StephenLaBerge博士提出的WBTB方法，其实就包括回笼觉。在西方的文献、论文中也有提及回笼觉的功效。
3、2个小时的清明梦，按道理来说是很难做到的。因为清明梦也是一种梦，也是要遵循睡眠周期的，在一般无梦的NREM时期要想清明梦是不容易的。我认为，一种情况是清明梦高手，偶然做到长时间清明梦，另一种情况是在梦者以为一直在做清明梦，其实中间很多时候是睡着了而未知。其实可以从梦者描述梦的内容多少来分辨。
4、藏经阁中说了太玄经可能失眠的方法有五种：杀手一：假醒。
杀手二：一味追求效果。
杀手三：理性思考。
杀手四：一味追求放松。
杀手五：外界干扰。
未练习过太玄，不做过多评论。
5、关于能量之说。我认为要分为两种考虑：一种是把清明梦看成游戏，存在血量，自然应该有能量。通过阅读精品贴，我认为这种能量之说是不存在的。因为没有任何证据说明它的存在，能量之说，只是解释清明梦为何有长短，有清晰度，会掉线的一种理论。它即不能得到证实，也不能解释所有情况，所以我只能认为它是想当然的臆测。
一种是丹道或者气功中所说的能量。在大学，我曾经对此做过学习，可以无名师指导，不得入门。我认为存在即为合理，在练习丹道或者气功小成的情况下，是能够得到类似能量的气流的。所谓大小周天也有其存在的可能性。针对清明梦，既然普遍认为只是梦和修炼无关，自然不存在这种能量了。
恭喜考核通过，楼主确实读了不少东西，有不同的想法也很好~！希望在铁吧梦修的过程里，可以与楼主去共同验证和完善它，去伪存真一起进步，欢迎长驻！
记梦5：中午小睡一时，放松，感觉慢慢入睡。觉得时候差不多了，开始用意念模拟出体，开始两次没多大感觉，依然可以听到外界声音，感觉要是一动多半动的是物理身体。继续模拟下床后在房间里走动，这时突然来感觉了，身体麻木，有轻微耳鸣。遂起身，略有压床。下床后，在房间走动，不知为何最近几次房间皆很模糊。看到镜中自己和现实无二，略一变化，便丑化很多。
钻进镜子，奈何镜子太小，有些麻烦。进入镜中，是灰蒙蒙一片。片刻，出现一些景物。觉察身旁有一小萝莉，便拉着她在田野间漫步。后带她起飞，奈何飞得实在不高。后发现一片水面，有几只野鸭在对面。小萝莉想过去看看，我便携她飞了过去。后情节不清。
这次的清梦让我对模拟出体理解更深，临睡点加模拟出体确实是不错的方法。当然这种方法要求梦者对身心感觉敏感，想象力丰富才可。模拟出体法可以看成观想入梦的一个分支，前几日在梦吧发过，未引起注意。
我对@宇宙之铁说的意识焦点转移很感兴趣，感觉我用的模拟出体法，也类似在临睡点或临睡点之前将意识焦点由对外界的感知，转移到观想内容之中，进而进入梦境。不知对或不对？
楼主修梦好像很有天赋啊，像我这样的，一周两次出体的只能慢慢练习了。
真心无奈了，百度贴吧抽风是吗？辛苦打的记梦结果不见了。难道每次发表之前复制一下？或者说换个地记梦。
普通梦一：早上醒的比较早，做了一个美梦，梦到以前喜欢的一个女生来我老家找我。醒来意犹未尽，想象下面情节，果然成功续梦。梦到和她一起到街上玩，不知怎么又分开了。醒来，继续续梦，梦到她又来到我家，我带她去田野，吻了她，舌吻，很甜蜜。醒来，打算继续续梦。想象带她去老家前面的竹林，可惜已经睡不着了。果然续梦还是要平淡些，不能心有龌蹉。
刚接触清醒梦一周，就六次出体，两次知梦，牛人啊。未来的神级人物啊，赶紧拉好关系，可惜加不了关注。楼主看了数数的葵花宝典了？细心看完，相信对你会有帮助。
潜龙吴用好，我是及时雨宋江啊。哈哈，欢迎入住铁吧。贵在坚持！
楼主来得好！一看就知道楼主是有学识的有心之人，并且楼主天赋很高，也十分的努力，在此我代表铁吧盛大欢迎楼主！
记梦6：昨晚睡得比较多，中午躺了很久才睡。躺了一时，换了个姿势，觉得不错，感觉有些麻痹，遂模拟下床。第一次没有多少感觉，第2次明显感觉到有虚影从床上下来。说是虚影，因为完全是虚的，只有感觉，没有梦体。能清晰的感觉到外界的声音，也被外界声音吵了回去。第三次感觉不错，在床下尝试睁眼，可睁开的是床上的眼。
第四次下床，这次稍微清晰一点，可还是能感到外界声音。我旋转一头扎在地上，看能不能进入隧道，失败。
第五次下床，这次还不错，有个声音告诉他，我帮你开门，你出去。摸到门出去，赶紧摸地，后来就一直在地上匍匐前进。梦体依然很虚，还是不敢睁眼。后来慢慢爬着，感觉即使没睁眼，梦体的双眼也能看到一些黑影，像是在地上爬的手。后来，被室友关门声完全吵醒。
今天的模拟出体，可以说是失败了，因为没有真正的出体，只是模拟了“梦体”和感觉。也可以说是成功了，毕竟我体会到了，从翻身，到有感觉，到模拟下床，同时听到外界声音的全部过程。可以说，通过模拟出体，我的意识焦点被分成的两个部分，一部分在留意外界，一部分被模拟的梦体带走，体会着他体会的感觉。这种感觉很奇妙。
当然，模拟出体的优缺点也显现了一下。优点是能迅速在有感觉的时候找到出体的感觉，缺点是梦体太虚，达不到清明梦的要求。可以说是介乎观想和清明梦直接的东西。当然模拟出体久了，如果没有被打扰的话，应该会随着进入梦境，慢慢清晰。
记梦7：昨晚睡的比较晚，躺一时试试模拟出体，居然有感觉。用手抓床沿，效果很赞。下床，直接进入隧道，下坠感强烈，心中窃喜。突然觉得不对，一个声音告诉我要发生什么。果然，下坠到最后，居然是全黑的环境，我大叫，也想着可能会出现什么，结果啥也没有。
回体，验梦，这次周围很真实，只是随着视角变换的比较缓慢。多次验梦，确认是梦。下床，到跑过走廊，跑到女生宿舍，下面情节很多，感觉总不会醒。
记梦8：今天下午睡觉，连续3个清明梦。躺下，模拟出体，成功。开门，走廊，电梯下楼，一十字路口，会飞不怕撞。掉线。
记梦9：醒来，继续睡，刚睡，试着模拟出体，秒速成功。网友，只有你理解我了，少儿不宜。
记梦9：观想，入梦。草原，飞，池塘，水草。唤龙，施云布雨，唤雷公、电母，泽国，游泳。飞，遇一人以为女生。追。另一人来追。打架，压在水中。飞，借三仙之力，气势大增。到一绿洲，柱子。下面有些不知清明了出现一个女生，自己也变成女生。一老者，一女生，不通语言。画世界地图，中国，印度。最后一句，“englishisthebestlanguageintheworld.
下午清明梦时间颇长，内容很多，就不一一记下了。虽然是不错的体验，可惜和之前的清明梦也没有太多的区别。
11：早上试着模拟出体，感觉是刚醒就试着抓床沿，很有感觉，于是下床。这时突然有人在下面接着我，说是别掉下来了。我扳指也没有扳过来，于是就回床继续睡觉了，看来是被小潜骗了。
记梦12：早上赖床，上午醒了继续睡，刚睡几秒，试着伸手拉床沿，成功，翻身下床。床下非常模糊，只得隧道遁走。开始是往后移，后来改成后下方。隧道里，一段时间后，出现斑驳影像，接着出现场景。试着睁眼，可一睁就要醒了，只得闭眼，反正也能看到。
摸地，摸树，这时突然听到室友一声大喊，吓得我魂飞魄散。幸好足够淡定，稳住阵脚。场景稳定后，在小路上散步。吃了几颗神丹，味道还成。后来掏出手机，果然是新的智能手机，不过居然不用滑屏就解锁了。里面放的电影，我想了一下，跳入其中。
里面是一个房间，有一个女人，和两个男生，好像在拍电影。这时不知怎么的，我说，你不是一直在研究**吗？（**是一个电影人物）我就是他。然后就对她动手动脚，她也没反对，乐在其中。掉线。
不知怎么就续梦成功了，然后出现在一个田野里。摸地，抱树，稳定。想到抱人稳定，就出现了一个圆筒，里面是人。拨开后，里面是一个极品小萝莉。下面虽不是我本意，可还是发生了。
掉线，场景模糊，稳住阵脚，出现在一个湖边。这时我是杨过，差点堕入了普通梦。向湖中飞去，要和小龙女约会。我伪装成杨过，见到小龙女就去亲热。可惜人物看不清容貌。一番亲热后，小龙女居然说知道我不是杨过，还说她不是小龙女，只是长得一样罢了。我怕她杀了，就又亲热上去。又一番云雨后，掉线。
这次不知怎么了，居然接连H了3次，难道是欲求得不到满足的缘故？罪过。
早上这次普通梦真是做的跌宕起伏，酣畅淋漓啊！记得开始好像是我和另一个人在看一本书，书上有一个主人公，然后又讲了1930年代南京城游齤行的火热场面，当然都是影像的。看着看着，我对旁边的那人说，这主人公和大势感觉是两条路线啊。接着，我进入了梦境，说的是20000年后的情景，当时也正是群众游齤行。我问了一下，原来是群众不满社会，后来知道这时中国已经不是社会和谐主义了，而是类似帝国和谐主义，西方国家依然是资本和谐主义。后来我找到了一个老人，他像我回忆了他当年的场景。回忆中，我进入了回忆画面。当时群众游齤行，又举起了毛爷爷的旗号，可是已经找不到毛爷爷的头像了。生为地质学家的我和一个妹子去北方找毛爷爷的头像。当时北方由于核泄漏，导致一座大城市里人死亡或者变成盲人，全部破败了。我到了一个屋子，有点像老家的房子，里面有康康和他姐姐，好像都失明了，还有唯一的一家没失明的人。然后又开始挖掘，挖掘到一些硬币，最早的是13000前的硬币，可惜都没有毛爷爷的头像。后来知道在2700一次政变把共产和谐主义清洗了。后来，我知道我是现代人，来到了20000年后。我告诉了旁边的妹纸，我得到了以前人的部分记忆。还怕她怀疑，说是没有被夺舍。后来不知怎么得，居然拿给她一本现代的数据，说是也得到的。然后，她把书读给她爸爸听。我怕被人知道，就拉她走了。来到一片荒漠，我和她聊了现代的一些事。她好像有点怀疑，我趁机去吻她，不让她说话。后来松开后，她说的是“short”，意思是让我在上面吻她。后来又聊了一时，她开始唱歌，唱的是那英的《征服》等。我惊讶的对她说：“你也是现代人？”她不回答，只是对我笑。我再次吻过去，扑倒。后来场景模糊看来要醒了，我还特意设定了下面的情节，以荧屏场次表示，还有一半内容呢。
记梦13：这次清明梦是接着上一个普通梦的。场景模糊，只得回体。我翻身去扒床沿，果然是梦，下床。屋里比较吵，我打算隧道离开。可是隧道依旧是不给力，很久都不沉下去。旁边室友还一直在说话，我也分不清是真的，还是假的了。好不容易隧道成功，还有一个室友跟了过来，说是要带我回去。当时是在一个比较暗的沙漠。我和他打了起来，甚至把他脖子扭断，居然还能追我。
趁他离得比较远，再次隧道，这次依旧不给力。快沉下去时，他突然来到我旁边，要扒我，后来扒到两根毛，就是我。然后，他又把毛放回去了。就当我快沉下去的时候，他大声说发现我了。这下我彻底火了，大骂“小潜，你丫的神经病是不是？当我不知道这是梦？你丫的别惹我，惹毛了我搞死你。”他吓得跑了。
我也不隧道了，往前走，场景越来越清晰，我问了遍梦中四问，并且认真回答了。感觉还不错，开始漂浮在空中，感受身体，想象自己本来躺在床上的场景，感受眼睛。这样一直飘着，一直没啥反应。然后，我闭着眼还能看到许多人在走来走去。我觉得没用，就和一个女生跳舞，感觉不错，不过感觉那女生有点丑了。又换了个又瘦又高的女生跳了会。继续走，之后场景有些不稳定，变成了驾驶飞行器飞，旁边是岩浆，只得回来，发现周围都变小了，人也变成了虫子。
场景不稳，感觉要掉线了，趁机体会超觉。睁眼，在场上滚来滚去，发现不对，自己的手和腿好像还在梦里。扳指，果然还是梦。屋里很清晰，下床，到桌位上看了看，顺手拿了一个西红柿和橘子，味道不错。到室友旁边看看了，还在田的位子上撒了点尿。转了一会，就真的掉线了。
记梦14：早上贪睡，醒来，翻身入睡。伸手摸栏，下床。较清晰，地上有几张卡片，发现高中两美女，遂拉上床，择其一，行龌蹉之事。本欲试多种姿势，奈何皆不慎真实。下床，至走廊。隧道，又是不顺利。后面不记得了。
掉线，伸手，下床。用杂物仍室友。隧道，进入动画世界，2维运动，不得3维。掉线，伸手，下床，遇一室友，殴打之。
来铁吧20天，得清明梦11次，也算不错。现总结一下，开始我用的是模拟出体法，就是在入睡前，用意念模拟出体，翻身下床的步骤，甚至模拟下床后的一些情形。效果不过，经常是刚模拟就有感觉，直接下床清明梦。最近几次清梦，直接就是在入睡前用手抓床沿，然后下床，比之前的模拟出体要简单很多。
来铁吧借地记梦，不求有人看或是回帖，自然后面的风格和当初相近，所记内容也没必要遮掩了。
记梦15：早上起来，不知为何想清明梦了，想抓住入睡点反而不得。入睡，脑中叮铃一声，伸手摸床沿，下床。屋里比较清晰，想起大数直接到屋外。打算穿墙而过，两次装13淡定穿墙都被挡住，只好用手分开墙壁。果然是在高处，纵身一跃，身轻如燕。除了面前一块草地，旁边都是高楼。向后飞去，周围景色不断变换。
到田野，欲几个小水塘，太浅，继续往前走，感觉要掉线。醒来。
记梦16：知梦，本来是一个战争场景，大周末年，群雄争霸，大周皇妃被乱贼追杀，后幸被人所救。在一个房间，我是一个婢女。皇妃突然说，这不是真的吧？是你制造出的幻觉？然后又大笑不是。旁边一个道士对我说，你发现什么了吗？我说这可能是你制造的幻觉，不过我扳指没有成功。
出了门，捏鼻成功，后往上一跳，很高，遂知梦。知梦后打算隧道离开，在隧道里，突然感到一阵风吹来。我“醒来”伸手就打，打到两个孩子，原来是两个皇子用钞票给我扇风。可悲的我刚知梦就被小潜给耍了。
17：知梦。开始场景是放假前我妈到学校来找我，闹出了些乌龙。后来来的高中租的房子，二鹏原来那屋有个女生，是另一家的。因为二鹏**敲门，我来应付。出来后，关门。我想，要是我能变成做梦状态就可以进去了，扳指，果然是做梦。然后，唉。（不过现在可以变换MM的大小了，算是个进步吧。。）
18、醒来，继续睡，想着模拟出体。感觉差不多了，翻身下床，不是很确定是不是梦。扳指失败，后来捏鼻确定。和室友说，我是在做梦啊。出门，拨开墙壁。是一个豪华的公寓，卧室有一个被绑住的美女，下面少儿不宜，感觉我有SM倾向。。翻身下床久了，真的有现实梦境一念之间啊。本来在床上一直以为醒着的，刚一迷糊，翻身下床，就是梦了。
记梦19：早上贪睡，有了个很长的普通梦，然后普通梦中知梦，后面是一个挺长的清明梦，全记起来真不容易。
开始是在一个富人家打工，我应该也是出身不错，和富人的两个可爱的女儿都有感情，都睡过。在睡觉时，伸手翻身下床，梦中出体。有一个男的跟着，大概是我哥哥。我问他怎么也跟来了，他说他是出阳神，只有部分意识在这里。走到了桥边，我说要去游泳，就一起跳入河中，游了起来。游了挺长时间，各种睡眠滑行。上岸后边走边聊，哥哥拿了个大石头，我说仍给我，我把石头不断变小，打算吃了，不过最后还只是比拳头小一点。突然感觉要掉线了，就对他说我要掉线了。
掉线，但没有回体，主动续梦，只能用绿色的字母续，摸底、搓手效果不大。掏出手机，滑屏，出现视频，是欧美的一个美女教学课，很多美女都撅起屁屁，趴在桌子上。钻进手机，正是这个场景。自然不能错过，对众美女上下其手，少儿不宜，掉线。
回体，回到的还是知梦前的场景。我起身不敢睁眼，就乱摸，摸到了一个身材很好的妹纸，抱了抱，继续摸，摸到了一个电脑，后面的妹子一直拉我腿，打开视频，拔出耳机，听到声音又关了。后来又要掉线，坚持了十几秒后醒来。
记梦20：醒来，继续睡，伸手，下床，走廊，不错的房间，男洗手间，男澡堂，要掉线，想象道路，田野，飞，上下，两小萝莉，飞上，关门，脱衣，掉线，想象在下面，摸地，摸到小萝莉，上下起手，掉线。
好吧，这次清明梦时间挺长的，可我怎么感觉这么猥琐呢？最近的清明梦都是以猥琐为主线，罪过。