主题:从今天正式开始梦修！舞阴候的修炼贴。望高手赐教以后逢醒必要起床。虽然可能客观困难有点多。可接触清明梦以来，虽然只有两三次经验。就对清梦大爱。要放弃是万万不能了。铁哥能不能就我这种情况为我设计一套练习。累点无所谓，困点也无所谓。只要能见成效什么都值得。麻烦铁哥费心了。成不成先行谢过！@宇宙之铁
从2:50到4:10，一直都在切换？这个搞得也未免太长了。我不建议重复的、长时间的切换。如果四组觉得不够，那就多做几组，但是不可没完没了。应该把剩下的时间用于找临睡点（看看我转的孤帆的贴子，值得借鉴）。如果你切换中总是被打断（我也是，因为那只猫），那么我建议你一定要找一个肯定不会被打断的时间段再练切换。其余时间都用来找临睡点吧。
不是的铁哥，是没切换够四组。就是切换一组就忘了，突然反应过来继续切换。就是中途走神时间长。心里一直知道做了几组。反应过来就继续做。一小时二十分钟都没把四组做完，不知是不是错觉。
有时候刚梦屏转梦鸣就走神，做一组都要走几次神。反应过来知道梦屏时走神。到梦鸣转梦体的时候可能又走神了。反应过来已知道是梦体的时候走神了，也知道做了几组。就这样断断续续的。用时很长。
你看，这样的状态，如果不是用切换，而是直接瞄屏找临睡点，可能已经轻松清醒入梦啦！所以呢，清醒入梦的诀窍之一我一直觉得就是学会体察自身所处的不同状态，敏锐的知道在什么样的状态下用什么样的方法最合适呀。
现在就去睡。。。最近老是熬夜，真是不妙!晚安，晚安！
昨晚1:30睡，四点醒，被老婆叫醒的，孩子差点掉下床去。安抚女儿后下床上厕所。又看了一会儿贴。躺下太玄。有点清醒了。前三组很流畅。到第四组放慢速度，等有杂念再切换。瞄屏时又睡不着了。翻身几次后睡去。期间做过两次很离奇的梦，居然一点都不怀疑。七点闹钟闹醒，起床上班。以后要把握中途起床时间。看看清醒多少时间才刚好。
铁哥所说的才是清醒入梦的心法诀窍，我也是直到最近才可以运用这心法，虽不像张无忌那小子内力浑厚练武一学就会，但也是受益菲浅。
不是因为稀奇而知梦，基本都是显意识觉醒而知梦，我一般知梦的话，只要显意识带入，本能就捏鼻子了，根本不观察梦境如何。
清醒时间，刚开始要模糊一点，但又不会一两分钟就睡着为佳。
谢数字哥指点，我相信只要我每天都有梦，就一定会有成功的一天。你就是我的目标，我一定要追到你！你别跑，哇呀呀呀呀呀呀呀呀呀……
我倒是一直以铁哥为目标，在我练习最狂热的时候，不知道铁哥有没有经常打喷嚏。。。
我靠，手机没流量了。不得不离开一段时间了，尼码，爪机伤不起啊！
回复265楼：
还剩3天，我只有642k流量了，可能我也要离开一天，挣扎着更新吧！
我前天也没流量了。这月改成一百五十兆了。哈哈，一半的流量都在咱吧里了。
数字哥早上好！昨晚12点睡下，一点半醒的，起床活动了一下，就上床看贴，看到快两点半了，很困就躺下太玄，没做完睡着，不知什么时候醒来感觉手里像抓着什么东西，就没动，想象抓着一根棍子，没过多久棍子开始转动。慢慢的感觉是蹲在街边拿棍子在地上画圈。心想成了。妈一下就天旋地转。一会儿就停了。是站在陌生的街上。捏鼻子能呼吸。看到几个堂哥在招呼我，再次验梦。没有理他们走开了。想象拐弯有一民居。里有一美眉。往前走拐弯。看见一民居，不过和想象不一样。看见一女的进入。再次验梦(干坏事心里发虚啊，捏鼻子加咬指才敢进去。)进去后看见一男的躺在床上，无视继续找。出来看见很多人。那女的也在那里。上前推到，(稍后继续)
难道国庆竟是如此好的日子，你跟手枪跟木屋都获得了清明梦！
这次做得很好，体察到了醒来时身体的一样，并成功放大入梦。
成功不负有心人！大将军，这次应该是你从练习一来突破最大的一次，也是最长的一次吧。
继续：这时感觉梦境不稳定，蹲下摸地。想到蚁大的“刘备延时术”用脚踩住手。站起身来。感觉手感有所减弱。不管上前捞了几把，(手感很好，嘿嘿。)醒了。努力无果。后又做了一个关于清明的普通梦，好象是说会做清明梦了，以后可以到哪里去冒险了。
铁哥，数字哥。各位同学大家好。我曰。早上起来就被老婆拉着逛街到现在才回来。都没时间向大家问个好！
昨晚十二点半睡的。早上五点四十醒来。六点太玄。很费力的坚持做完。在练习的过程中有几次差点就成功了。瞄屏的过程中睡不着了。一段时间过后就知道没希望了。因为要天亮了，女儿翻身开始频繁。迷迷糊糊到八点半起床。下次把闹钟调到四点以前应该就能成了。
补充一点，在练习的过程中切换的时候有了铁哥说的那种层层深入的感觉，
昨晚闹钟调到四点起，闹钟响后，没有起来。做了一个梦。反应过来马上起床。都五点半了。要是闹钟一响就起床，说不定就成了。以后闹钟响一定要马上起床！切记切记！
回复286楼：
铁哥说的，你要安一个有铁手铁刀的闹钟……
也可以不起床，闹钟一响立刻开始切换，强度频率可以高点！
醒来那次机会错过后，在转为临睡点。
睡意还是很强烈的话，就得继续切换不能瞄屏！否则极其容易昏睡过去。
回复289楼：
不管发生了什么，生活都要继续的，没有工作了说不定马上就是个更好的，只要不放弃，一定会好转的！
回复289楼：
将军，工作是死的，人是活的。都是可以过去的，一时的失意不是永远。只要不放弃。总是会有希望的。
旧的不去，新的不来。
生活总有起起落落的时候，一帆风顺的时光不会长久；困境亦有柳暗花明的一天，难过的日子也会远去。
谢谢大家关心，公司最近不景气。通知了一星期就上两天班。计划不上班的时候去摆水果摊。大家放心我不会消沉的。每看到我女儿我就充满了动力！
昨晚我两点痛醒的，胃痛。这段时间一直痛。今天吃了点药。好点了。希望今天能成功清明！