主题:追梦.修炼贴。今天是联系清明梦第二天了。。
昨天试了试太玄功法失败了。。
可能是心情太激动了。。还是很紧张。
欢迎。练习过程最好再详细些，这样我们才好帮着分析。
昨天我乱逛贴吧发现了铁大神的太玄功法后觉得比较好入手，简单易懂。
所以我就转过这个贴吧了。。决心要成为铁帮一员
然后看了太玄功法以后激动的9点半就上床睡觉了。。
然后我按照方法没有练太玄功法而是马上睡觉。。。
然后闭着眼睡啊睡。。怎么也睡不着。。看了看手机11点了。。爬起身来抽了根烟。
继续睡。。自己跟自己的大脑竞争了大概又一个小时吧。。12点多睡着了。。
然后5点的闹钟响了。。有点懒床，，慢慢的爬了起来。。上了个厕所。躺会床上继续睡，
这时候我开始了太玄功法的步骤。。我心情很期待，，很紧张。。越来越清醒。。
完了。我也知道悲剧了。。又失眠了。。
今天起床。。发现是个普通梦。。而且想不起来是什么。。
努力的想了很久昨晚上的梦。
想起一点点，梦到了一个小男孩。叫小宇。然后还有他爸爸妈妈。
小宇貌似不听话。。乱跑。。他爸爸妈妈就叫他“小宇！小宇！！”
这个现场很混乱。也只能记得这么多了。。而且我居然不知道这是现实还是做梦。
感卷怪怪的。。
果然是太紧张了，清明梦最重要的是有一颗淡定的心
欢迎
11年12月4号
又失败了、。
不过这次失败找到了最终原因。。
睡眠问题
我不是内种秒睡的人。可能没有给自己定目标说要第二天早起，所以睡不着。
还有一个情况就是，我发现我这两天睡觉不能听见突然冒出来的声音。
比如玻璃蹦的响了一下，比如隔壁阿三穿高跟鞋一会有声音一会消失。
跟这个表情还狠像。。
连续的声音我会习惯，如果他突然不响了我也会突然一下清醒。
这可怎么办有没有适合我这种不能一下就睡着的人呢。。
（补充：昨晚11点上床睡觉，1点左右看了下表，大概1点半睡觉。5点起床，上了个厕所。
然后回到床上联系太玄，不知道什么时候睡着了。）
各位大侠。撸过的基友们。留下你们宝贵的意见啊。
小弟现在快要走火入魔了。。觉都睡不好了。
看了看@盗梦武士的帖子。。
感觉很有用。。他成功的经历中说了一个词。跳井。还有梦中知梦。
跳井是必要的么。。已经做了清明梦还要跳井么。。。
还有梦屏。。这个东西感觉真陌生--。怎么就能看到梦屏呢。。
睡前练习异步法试一试。
身心异步入梦法--人人都能清明梦by宇宙之铁
http://tieba.baidu.com/f?kz=1069532348
11年12月5号。
的四天。
今天有进步。有梦做了。但是还没有做成清明梦。
晚上梦到了很多。而且是根据现实梦的。
1梦到了我在建设我自己的城堡。招募英雄一直招募不到好的。
然后突然梦到了我招募了一位公主，这个公主可以吸引过很多好的英雄参加进我的城市。
然后过了一会果然有了。。城堡里梦到了一条狗，还有一个不知道什么东西。
我用鼠标点呢条狗它还叫了两声。
2梦到了一个同学，她喜欢我，有一天她说想见我。她在另一个城市。我坐车很久以后才过去。见了她问她为什么要见我。她说就是想见，我觉得很无聊而且这么老远的我就跑过来了还花了10块钱车费好贵啊（10块钱车费。。梦里居然觉得贵。。我坐公交去呢得30。现实里）然后我就走了。。
3梦到了前女友，（现实里我的扣扣里面找不到她的号了，因此判定她把我删除了）
然后我梦到了他的微博，我就私信她，可是打错字了，还没修改就发送了，觉得跟她好久不联系了，这说一句话她会不会讨厌我而且我还打错字，然后我心里想啊想我原意是什么我想起来了，我就想你和你现在的对象过的好么。
4.梦到了我家，可是多了很多我从没见过的东西，一个木头柜子玻璃门，里面装着好像是辈子和古玩，忘记了。然后是一个很未来花的铁柜子（可是我感觉他很像工厂里的机器，或者拖拉机很土。。）里面装着一些一个键的按钮，就像C4触发器一样，这些东西是未来人类的智慧成果。铁柜子里面也有些杯子。
这时候。。我感觉窗外有人看我，然后他进来我家了。我认出他来了，他是我前女友的男朋友。叫刘凯。他问我卖这些东西么？这时候我家又来了一个人，我不知道这个人是谁。但是潜意识知道他也是我认识的人，但不知道谁，我也没在意。然后没了。
上面都是按时间发展梦的。。还有两个我忘记顺序了。
1我梦见我的好朋友玩CF（虽然我觉得很脑残，但是他就爱这游戏。）打出来一把极品枪，然后他网友给他打电话，说要买这个抢，然后我就和他开玩笑说“你别买，我要买，你买了我就打死你”这时候旁边有个人貌似也是我朋友，他说要买这个枪然后我好朋友也没管我就卖人家了。
2梦到看电视。新闻里报道一个美女在游泳馆游泳？？。。然后画面转换，变成了游戏风云频道里的内个女主播在主持节目，我看到了他画的妆，，画的好假，胶水纸片都能看到。我晕死。但是人家化上妆还是挺适合她的。。我再晕死。。
写了这么多也不知道有人看没。。这次有进步梦到了这么多，而且都是根据现实的。。
补充（晚上10点半上床睡觉，开始做异步身心法，身子一个多小时没动过。直到自己屁股疼的要命就动了，一直没找到传说的梦屏和玄竟。可能睡着就很晚了。有1点半2点了吧。4点12的闹钟也没听见，可能我妈给我关了。通过这几天训练我知道我妈起床特早，，5.6点就起来偷菜玩斗地主了。无语啊。看来电脑得搬到他内个家了，。要不影响我训练。我可能是6点多醒来的，看到我妈后心里就一个年头，练习不了了。练身心异步法半天索然无味，起床）
跳井是一项清明梦中的任务，想要做这项任务，你要先做清明梦才行的；不急，慢慢来，先把基础打好~
一个小时的异步法也太久了，你的身体处在紧张的状态下，休想睡着了。做异步法之前，应该先以舒服的姿势睡一会儿，翻翻身，让身体处在正常的渐渐放松的状态，不要引起它的警觉。而且如果超过了半个小时，就不要再练了。
同时试试这些方法：1.比平时晚些上床2.睡前多做些运动。这样身体会处在比较疲惫，渴望入睡的状态。半夜醒来后的异步法练习时，身体的状态为最佳，可以很快入睡。但是这个时候脑子也比较容易睡着。所以如果没有闹钟间隔提醒，成功的可能性也会减小。
恩。我先把睡眠习惯调整好了。今晚我有预感要成功。因为我现在就有点困了。。晚上睡了5个小时。。祝我成功吧叶子姐。
我在研究下身心异步。。我得好好想想弄点适合我自己的方法
第五天了、
晚上做了点运动。身体比较累得情况上床了。9点多吧。这几天睡的都很早。。
躺在床上找了个舒服的姿势睡下了。联系异步法的时候也按照铁大的方法适当的给身体放松。
然后就有一个小时一动没动过。。而且居然没有不适--。我联系异步一直没有过铁大说的20分钟非常想动的信号。。
1个小时里身体出现过麻。痒。舒服。电流从胳膊流过。肌肉跳动等症状。
一个小时候后我觉得这样不是个办法，我就懂了动下身，放松了下，继续异步法，慢慢的我有点飘起来的感觉，每一次心跳都带动着我上下飘，然后突然间我听到了个女人说话。忘记说什么了。但是内中是心理面的声音，绝对没错。我感觉内个声音在我身体里面，但是又感觉那个声音把我包裹。一下激动，没了
我放松自己试着看梦屏有点白，星星点点。我试着感受梦屏。不知道什么时候睡着了。
半夜醒来过几次，每次醒来都提醒自己要练太玄，但是太困了，，练了一下都没有就又睡了。
中间可能看到过梦屏，但是不敢坑定，有过幻想。记不清楚了
4.12的闹钟又响了。我醒来也没敢上厕所，因为前几次经历告诉我我一起床就清醒了。
然后我试着太玄和异步结合起来练，但是太困了，一会就睡着了。但是突然一个奇妙的感觉把我包裹。我感觉自己要出体了。我感觉我在梦中。但是没有事物，只能想像到自己。
时间不长持续了几秒就没了。。
然后没了。。起床。。
这次也梦到许多，但是不能全部想起来。一些梦觉得有，但是觉得又没有。。
梦到了我去幼儿园考试？。。。然后梦到了我初中同学。。重点在这里。我看到的他们样子非常清楚。就和真人一样，以前的梦我总是看不到人脸，。
然后梦到了我初恋。。。（昨天梦到前对象，今天初恋。。。）他好像很恨我。因为我和他分开完全是我的错。也是我提出的分手，他说以后再也不要联系了。。我感觉好心痛，感觉世界都没有了。。
然后梦醒。。。
为什么这几天梦到的都是过去的事情啊。。而且这些东西我都不是经常想的。。
那是好的事还是坏的事啊？如果是坏的事，你可以想一想，这件事有没有不小心让你产生负面情绪；如果是好事，那么记住这样开心和幸福的感觉……
表示无所谓好事坏事。。只是有点好奇怎么我经常做这梦。。
刚才看了数字的葵花宝典。感觉很有用，。一些我想问的问题也得到了解决。这几天懂了更多了。加油我相信我成功的内天。
11年12月7日。第6天
有点出体的感觉，但是失败了。
这次又多了一种奇妙的感觉，脑涨。。（也可能是压缩）？我感觉像脑涨。
又多了一种耳鸣，。比平时听到的普通声音多了一种敲打钢持续发出的声音。。
练习异步的时候还结合了数字帖子里他练手的方法。刚开始感觉手指的时候，觉得很简单，练了比较久，练习到张开合并非常快速的情况。但是中间慢慢移动的时候老感觉肌肉也在动。
然后联系整个手，抬不起来，但是能用手指往下爬。。我就怕啊怕，感觉把胳膊带动起来了。。我觉得这样不行，，，我就联系握拳，可以握住，但是感觉自己拳头太小。。。或许我只是感觉到手心了。。
练习过程快玩的时候我听到了狗叫，很远。。很多很多很多的狗在一起叫！！！然后因为在楼下睡觉，听到了外面很近的一只狗叫，我靠，状态没了，明天一定要到2楼睡觉。看了看表。我练了很久了==最少有1个半小时没动过。。。我没有什么不适感。。。中间醒来很几次，我每次都捏鼻子验梦。可能有几次没捏，因为感觉太真实。或者太困了一下就又睡着了。4点的闹钟响了。我没有起床。因为我每次一起床就完全睡不着了。。按掉闹钟躺下练习太玄，因为我知道自己现在状态很困，适合练习太玄，可是练了没两组吧，我就忘了。。。练一会睡着了，继续练，又睡着了，醒来继续练有睡着了。。。一连就睡着完全秒睡。然后6点多又醒来一次，我刻意让自己清醒点，练习了两组太玄，开始晕晕沉沉的。完全忘记怎么练下去。睡着了。。然后没了。。
谁能告诉我脑涨，和内中耳鸣是什么情况，我还听到了很多狗叫是真的还是假的。。当时没敢捏鼻子。。
11年12月8号
第7天。有出体信号。可惜没把握好。
做晚9点上床，打算练习魔琴法，但是也不困不可能马上睡着，就先改练异步了。
这次练异步结合了看梦屏，主要是为了不去感觉身体。。身体没什么感觉，。有也没觉得。。
看梦屏看了很久，但不是故意的去看，所以眼睛没有很疼，随意的看梦屏开始一片黑暗。然后星星点点。我试着抓住那两点，可惜不会抓。。过了一会再看梦屏，变白了，试着看里面的东西。什么都看不到。。试着加点自己的想象我想象自己在上网。在玩游戏。。每个细节都想好了。。突然！！！
高潮来了。。我感觉看到了闪电流过。。我身体进入了一个奇妙的境界。有点像压床，但是我感觉我可以动。我很紧张。。我这是不知道该怎么办。完全没有应付方法，试着放大。但是不知道怎么去放大。。我就想。试着去放松。放松。放松没了！！！
后来又接着找内中感觉，稍微有一点就消失了。我放弃了。用魔琴法睡觉。也不知道什么时候睡着了。今天又没成功。
@宇宙之铁 铁哥！！！！求救啊。。那种感觉是不是出体信号。我需要怎么做就出体了。。
@贾晨被关小黑屋叼烟大侠！！！！快来帮我看看怎么办
是的哦，你应该把注意力集中在你电闪雷鸣的时刻，然后起身，OK
当时很紧张，居然没想到放大耳鸣。出现了这种情况我心跳会很快怎么办。。如果这种情况多了的话心跳是不是就不会很快了。。
而且中国的广告不是没有创意。有创意的他不让播啊。。坑爹的文化部，说个脏话怎么了。脏话都是5000年文化的结晶啊。。是个人谁不说脏话啊。。这样下去人们完全没有自由了都。多的也不敢说，没自由的人什么都能干的出来。国歌里面每一个句子都是警示。
认真你就输了……以前会，现在不会愤怒了，只是说两句话而已；我愤怒又不能减二斤肉，反正因为毒素会增肥，那多吃亏吖……