宇宙之铁回帖: 8958, 字数: 606634/129468
首页|上页|下页|尾页|89/90页|转到   
  • “然后我想起铁哥说的神丹，于是赶紧入手，边想“我右边口袋里有一粒隐形药丸”边把手往里掏，嘿一掏，还真有！不过掏出来是一个白色的瓶子，打开竟然是药粉，赶紧咽下，怎知呛住了…”我快笑死了！！！救命呀！！！哈哈哈哈！
    我终于出体了！！小结一下！！
     11.05.09
  • 虽然蚂蚁老大和八O吧主他们不太认为我当时处于清醒状态，但是我个人还是比较肯定的。假醒，无论多么真实，事后都是可以察觉的。当你最终回忆起来它和现实真醒是一定可以区分的。然而这次并不一样。对于我来说，那段时间那就是真醒了。你所说的虚实并存其实我认为是比较靠谱的，而不是什么破虚入实。从我的感受而言，这种虚实并存其实可能和蚂蚁说的视虚听实属于相似的状态，只不过更进一步。而恰恰因为无论虚实都属于本体的一部分，所以可以相互观察到。而坐在我边上的人就看不到我狂舞梦手了。
    用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
     11.05.09
  • 这个。。。无从论证了。我倒觉得是那一声大喇叭来的时间非常巧，而且我本身就处在蚂蚁说的那个什么视梦听实的状态。重申一次，我绝不认为这个体验代表着什么层次，即使它是真正的破虚入实。因为我根本不认为破虚入实代表修为。真正的境界不在这个，完全是另一种状态了。破虚入实，就算是真的，也是小儿科。
    用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
     11.05.09
  • 是的，我一度以为这个吧被封了，被管制了呢，吓了一跳！
    忽然发现变成管理员了！我不是在做梦吧..
     11.05.09
  • 梦里干这个远比在现实中困难的多。建议楼主下次忍一忍，先做些别的事，等功力够深了再说，否则等于浪费你的清明梦机会。
    新人相当相当舒畅的本地出体，哈哈哈
     11.05.09
  • 呵呵，确实是你。我觉得你提到的是一个挺好的问题，所以专门另起一帖。至于灵魂出窍什么的，清明梦界的主流认识是这些都是梦境，不是真实存在。其实清明梦这个东西算是这一类话题里最科学的了。如果连这个也要河蟹，只能说明有些人是疯狂到家，也愚蠢到家了。
    浅答一位朋友对于清明梦吧带有宗教色彩..
     11.05.09
  • 呵呵，这个我还真不清楚，只是今晨注意到这个贴吧的链接旁多了个红色的管字，折腾了半天才弄清楚是怎么回事，但是想当然的认为这个所谓的“小吧主”是会告倒路人皆知的东西。哈哈！不过，还是当回普通会员轻松自在:)
    忽然发现变成管理员了！我不是在做梦吧..
     11.05.09
  • 睡下就练这个还能有这样感觉，很难得了。但是建议还是不要在那时候练，会很艰难的。刚睡下的时候可以试试魔琴法，作为热身。
    大师们啊~~修身心异步入梦法求助!!!
     11.05.09
  • 多谢吧主！！！
    忽然发现变成管理员了！我不是在做梦吧..
     11.05.09
  • 难道系统上不会显示吗？一觉醒来，发现自己这样一个新人变成了管理员，当然很开心，说明我的贡献得到了认可，也要籍此机会向吧主表示感谢，但是同时也要表明我的立场。可是听你的口气好像是我有炫耀之嫌？我需要通过这个来炫耀我自己吗？可笑。总是怀着恶意的心去看待世界，世界也必然还之以恶意。为什么不能试着去分享别人的快乐呢？
    忽然发现变成管理员了！我不是在做梦吧..
     11.05.09
  • 感谢八O吧主的厚爱，将我升级为管理员。其实我这个人属于闲云野鹤，自由散漫型的，不太适合做严谨的事务性工作。尤其麻烦的是，我一向喜欢挑战权威，所以也不愿意自己变成权威。然而这样一个“小吧主”身份，很容易在新来的朋友们心中留下权威的暗示。这样一来，我再说的话，可能就由一种启迪变成了定论。那么本来我的用意是启发大家积极思考探索，可能却变成了对大家的一种思想局限，影响了大家层次的提高，这真的不是我愿意看到的。所以恳请吧主取消我的管理员身份。让我能够做点真正有意义的贡献。
    忽然发现变成管理员了！我不是在做梦吧..
     11.05.09
  • 那一大口呼吸其实就是最好由外息入内息的一口，感觉象溺水似的，不是所有的人都能体验到。但是这个时候也最关键，搞不好就变成用身体呼吸了。
    新人,求点评求指教,
     11.05.09
  • 这个醒来，起床，再回到床上继续练习清明梦的方法叫做WBTB(Wake Back To Bed)，最早是由Dr.LaBerge发现并定义的。他在对一组清明梦者的实验观察中发现这种方法可以将获得清明梦的机率提升60%。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.09
  • 一针见血
    浅答一位朋友对于清明梦吧带有宗教色彩..
     11.05.09
  • 您觉得这个吧有宗教的感觉，那很正常啊，因为清明梦本来就是超常的，超越了现代科学所能理解的范畴的。别忘了，清明梦这一论题最早现于现代科学的研究视野只不过是六十年代的事，而真正引起相对广泛关注也不过是八十年代开始的。而宗教以及精神修练对这一现象的研究则持续了上千年。那么您觉得这个东西带有宗教和神秘主义色彩当然是再正常不过的事。国人往往有这样一种观念，一提宗教，一提信仰，就好像是很可怕的事，很可耻的事。其实恰恰相反，人没有信仰才是可怕的，没有精神境界的追求才是可耻的！

    至于有神论无神论什么的，我觉得那是大家自己的观点，但是不要强迫别人去认同，也别固执的以为自己认识到的就是真理。在宇宙生命的奥秘面前，我们的认识就像一个初生的婴儿。那就让我们象婴儿一样，以纯净的，天真的，没有成见的心和眼去看世界吧。
    为什么觉得有一种宗教的感觉
     11.05.09
  • 您觉得这个吧有宗教的感觉，那很正常啊，因为清明梦本来就是超常的，超越了现代科学所能理解的范畴的。别忘了，清明梦这一论题最早现于现代科学的研究视野只不过是六十年代的事，而真正引起相对广泛关注也不过是八十年代开始的。而宗教以及精神修练对这一现象的研究则持续了上千年。那么您觉得这个东西带有宗教和神秘主义色彩当然是再正常不过的事。国人往往有这样一种观念，一提宗教，一提信仰，就好像是很可怕的事，很可耻的事。其实恰恰相反，人没有信仰才是可怕的，没有精神境界的追求才是可耻的！

    至于有神论无神论什么的，我觉得那是大家自己的观点，但是不要强迫别人去认同，也别固执的以为自己认识到的就是真理。在宇宙生命的奥秘面前，我们的认识就像一个初生的婴儿。那就让我们象婴儿一样，以纯净的，天真的，没有成见的心和眼去看世界吧。
    浅答一位朋友对于清明梦吧带有宗教色彩..
     11.05.09
  • 不全是自己想的。毕竟清明梦这玩意儿已经研究了十多年了，有些积累了
    有时总感觉用意念动身体，动不了，感觉..
     11.05.08
  • 把注意力转到听觉上去！然后就会忽然一下子呼吸一片清凉，很爽的
    新人,求点评求指教,
     11.05.08
  • 是的，几乎所有的有经验的清明梦者都曾经体验过这种感觉，所以我07年看到这个的时候就直觉的认为它会管用
    乾坤大挪移，入梦我做主
     11.05.08
  • 你的身体知道了你的意图，可以在刚开始的时候翻身一两次，让他放松警惕。另外，一定要注意时间！你可以同时试试这里这个乾坤挪移法，和异步法可以并用
    乾坤大挪移，入梦我做主
     11.05.08
  • 可惜。。。不过停接近了，呼吸的部分是有那么点恐怖，其实是转入内呼吸的前兆！真的就差一线了。唾液问题，可以用毛巾把头垫高一点就好了。
    新人,求点评求指教,
     11.05.08
  • 发烧的时候会产生幻觉，作为清明梦的修炼者是有能力在一定程度上控制，影响它的。我就曾经发高烧时眼前象过电影一般，画面清晰无比，而且剧情可以根据我的愿望进行改动。比好莱坞大片还要精彩。
    话说发烧的时候是不是就不能够控制自己..
     11.05.08
  • 梦是需要信息的，信息量不足就会醒。信息首要来自视觉以及你的各种感官。摸地用的是触觉，爬地加上了动作，等于又给你增加了信息，所以能延时更多一些。但是摸地也好爬地也好，总是闷着个头，缺乏视觉的输入。建议不要紧张，闲庭散步，左顾右盼就能起到很好的效果。动作大不会造成你醒来，只会帮助你稳定。你越小心翼翼越糟糕。
    清明梦时间太短。。。。。求解
     11.05.08
  • 梦是需要信息的，信息量不足就会醒。信息首要来自视觉以及你的各种感官。摸地用的是触觉，爬地加上了动作，等于又给你增加了信息，所以能延时更多一些。但是摸地也好爬地也好，总是闷着个头，缺乏视觉的输入。建议不要紧张，闲庭散步，左顾右盼就能起到很好的效果。动作大不会造成你醒来，只会帮助你稳定。你越小心翼翼越糟糕。
    清明梦时间太短。。。。。求解
     11.05.08
  • 这是好事。你这种情况适合练乾坤大挪移
    有时总感觉用意念动身体，动不了，感觉..
     11.05.08
  • 只会有轻微的痛觉，大的是没有的。
    盗梦空间里做梦受伤会痛................
     11.05.08
  • 这个得看你自己，目前还没有一个放之四海而皆准的方法啊。不过魔琴应该相对容易掌握些。我个人当然是偏好挪移，因为它可以给我带来几乎百分之百的成功率！建议这些方法都试一试。
    乾坤大挪移，入梦我做主
     11.05.08
  • 发完这个帖子我就上床睡觉了。两点多被热醒，想到自己发的这个东西，决定用这个方法做一次清明梦。毕竟有相当一阵没使过乾坤大挪移了，别到时候发现没那么管用，误人子弟呀。我当下开始运功，感觉不强烈，可能是不习惯这个床吧，睡得我有点累，加上实在是闷热难受。我只好爬起来，撩开蚊帐透透气。接着来，刚有点感觉，腿上奇痒，啪一掌下去，蚊子五脏尽碎，我也醒了。无奈啊，只好去上个厕所，还顺带擦了把脸，回到床上，睡意全无。这咋练啊？但是想到要为各位负责，我还是打起十二分的睡意，继续练功。过了一会儿，还是没有滑动的感觉，但是我忽然捕捉到一点顺时针旋转的感觉。大喜，跟着它转，渐渐地，形成了钟摆式的运动，幅度在增大，但是明显感觉到了极限，在这种不佳的状态下只能到这一步了。我一咬牙，一把坐起来，身体感觉很沉。不管它，我甚至没有捏鼻测试，直接跳入半空，瞬间身下已是浩瀚的星空。出体成功了。
    乾坤大挪移，入梦我做主
     11.05.08
  • 这里给大家介绍一种叫做Paradigm Shift的从清醒状态直接入清明梦的方法，我把它翻译为乾坤大挪移，因为无法直译，中文里没有Paradigm这么一个词。这个方法是笔者2007年在一个国外的论坛上偶然发现的，其作者并未署名，当时在小范围内引起了一些共鸣，但是不久便湮没于铺天盖地的帖子之中了。它实际是主流的WILD技巧的一个变种，也正因如此所以并未得到它理应得到的重视。笔者在看到这个方法以后，结合自己的经验，意识到它的潜力，立即开始尝试，但还是没想到当晚就成功了。根据我这几年的实践，这种方法如果运用得当，几乎可以达到百分之百的成功率。我近一年来比较少用这个方法了，因为它有一个副作用就是让你无法清晰的感知入梦时尤其是睡眠麻痹状态下的各种奇妙感受，也就是大家常说的压床。对于笔者来说这让我无法对这个过程做更深入的体察和研究，但是对广大深受压床之苦的童鞋来讲倒未尝不是一件好事。顺带提一句，作为严肃的清明梦练习者，我认为是有必要掌握一种从清醒直接入梦的方法的，因为只有这样你才能真正的做主，任何时候想做清明梦就做清明梦！在诸多的WILD方法之中，我认为这个乾坤大挪移是当之无愧的神功绝技。

    具体方法：
    一。把自己从深度睡眠中弄醒。你可以上个闹钟。笔者因为半夜肯定要起来上厕所所以没这个需求。你要确保你醒来的时候是你非常困的时候，这通常发生在你睡着后五到六小时。

    二。如果你用闹钟，赶紧把它关掉。不要起床，不要乱动，甚至不要睁眼。你要保持那种几乎翻个身就能再次睡着的状态。

    三。等个几秒钟，然后开始想像你的身体在动。比如，你可以想像身体被拽着在床上滑动，或者正在陷入床里，或者身体正在膨胀、缩小。记住，不是让你在脑海中想像那个场景，绝对不要牵扯视觉！你要想像和模拟的是身体的运动的感觉，当然也不是触觉哦。这个和梦屏大法是完全不同的。你绝不可动用视觉，眼前越黑越好。

    四。当你可以感觉到滑动的时候，不要害怕，虽然可能你会觉得你要滑到床下去了，别理他，你不会真的掉下去。这时你可以尝试改变滑动的方向，用意念控制你的滑动。如果已经很清晰了，那么可以试着翻身。这种情况下你运动的幅度范围越大，你的清明梦里的自由度就越高。

    五。你会觉得在你用意念牵着自己滑来滑去的时候你的眼睛一直是闭著的。当你停止滑动的时候可以睁开眼了。你可能觉得睁开的是肉眼，但其实已经是你的梦眼了。因为你这时候已经成功完成了从清醒到梦境的过度，你的身体已经处在麻痹状态，但是你却跨过了那些压床的“恐怖”过程，乾坤挪移了。注意，用这种方法时，你几乎一定是在床上“醒”过来的。所以你得从床上爬起来去开始你的梦境之旅。

    注意：如果你过了一会儿发现还不能开始“挪移”，不要强迫自己继续下去。放松，什么都不做，等个三十秒钟，再接着想像自己在床上滑动，下沉，等等。这个方法能否生效，很大程度上取决于你开始挪移的时间。记住，不要一上来就挪移，而是要等一小会儿，让自己更接近睡着的时候。至于这个间隔时间是多久，就要靠你自己的摸索了。
    乾坤大挪移，入梦我做主
     11.05.07
  • 楼主说的非常好。清明梦不但可以用作修炼，其本身就蕴藏着巨大的秘密。自我在92年惊鸿一瞥，以后的十几年中为了能够重温，牺牲了无数次的清明梦和在其中玩儿的机会，直至06年再度擦肩而过。其中“辛酸”，不足为外人道也。但是我可以肯定的说，那是绝对值得的。
    你们这么好的天资,在梦中玩,实在浪大费啊
     11.05.07
  • 有可能。但是梦手晃动的时候是受我意识支配的，所以不是简单的残留影像，而且我能同时感觉到我现实的手压在毯子下面，如果我愿意是可以动它们的。但是我选择了继续挥动梦手。唉，就像蚂蚁说的，我应该站起来就好了，失去了一次可靠的证实它真伪的机会。下次如果遇到就知道该怎么做了。
    用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
     11.05.07
  • 蚂蚁的分析很有道理，现在想起来我确实应该果断站起来，但是当时确实太好奇了，而且即使以我的经验也感觉到非常不一样，而且是真的完全清醒。当时我睁开了左眼，不敢再睁右眼了，就这么眯着左眼观察，但是脖子是有活动的，因为我要观察周边的景象。再次回到梦体是在这情景濒临消失的时候，有意识的阖上眼睛，龟缩回体内以后自我催眠强制造成的。当然，确实如你所说，可惜了，失去了一次验证的机会，所以不排除是一次极其真实的令我即使在事后也无法分辨真伪的清明梦体验。
    用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
     11.05.07
  • 要想让梦境清晰稳定，就要动起来，把你的感官充分调动起来。你的梦需要你给他输入更多的信息，而这些信息最直接就是来自感官。有人建议打坐什么的，我反对。静止下来对梦境没好处，很快你就会被打回床上，不是真醒就是假醒。动起来！尤其不要闭眼！常见的做法是两手伸开做360度原地旋转。转上几圈梦境就实在了。还有就是喊出来。把你的不满和愿望喊出来。刹那就有变化。
    立贴为证混沌不破誓不修梦
     11.05.07
  • 让自己象陀螺一样旋转起来
    立贴为证混沌不破誓不修梦
     11.05.07
  • 清明梦做了很多年了，已经不会再分不清楚假醒真醒。大喇叭把我弄醒的时候，那是真的醒了。假醒的特点是，不管你认为它有多么真实，那也只限于当时。而且你一定会有从假醒回到梦里，或者从假醒变真醒的过程，然而这次是没有的。大喇叭一叫，那就是真醒了。在那个状态下对梦手的观察也延续了相当的时间，只是因为怕失去感觉所以没敢挪动身体而已。但是肉眼视线所及，那就是真实的景象。此后的状态就一直是清醒状态了，没有反复。所以我的体验告诉我这不是一次简单的切换。当然，如果说它就是切换，只不过真实到无以复加，我确实也没有办法否认。我觉得，如果这个体验是真的，那么最有趣也是最值得深思的地方就是梦体和肉身拥有不同的主宰意识，却又可分可合，既不同又相同。
    用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
     11.05.07
  • 焦点切换的情况我也遇到过多次，但是事后是可以体察的，就是说在当时觉得千真万确，特别清醒了，但事后回想起来却不是那样，切换的过程是线性的，而且是有缝隙的。这一次的体验不同，它不是一种切换，而是重叠，这就是我认为有趣的地方。我并不认为这是所谓的破虚入实，出体啥的。但是我可以肯定在那一段时间里，出现了这种有趣的重叠，而非切换。没有更多的方法来证实它了，但是因为我并非头一次遇到所谓的切换，所以两者间的差异我是可以察觉的。
    用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
     11.05.07
  • 可以这样理解。但是我个人更倾向于这样来看：我们做梦的时候遇到危险会怕的要死，因为我们觉得梦是真实的。可是我们醒来以后，哪怕在梦里我们死掉了，我们也只会一笑了之。因为我们觉得那是虚幻的，而现实才是真实的。在大觉者看来，我们所谓的现实也不是真实的，同样是虚幻，所以他们可以游戏人间，就像我们可以在清明梦里游戏一样。所以虚幻也是相对的，真实也是相对的。有些人担心在清明梦里进入其他空间以至于回不来，要真是那样，那个就是你的真实，而你现在的所谓真实才是虚幻。真是这样的话又有什么可怕的呢？很多精神修炼的体系都告诉我们，有某种超越一切的真实存在。在我们能够真的达到那个层次之前，一切都是幻像，可以忽略不计。那么，我们作为常人，我们的相对真实就是这个现实世界，其他一切也就都是幻象了。
    关于层次与空间的对话
     11.05.07
  • 是的。在ComoShambhala休息一周，练习冥想，净化身体
    用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
     11.05.07
  • 捏鼻法真的很有效。别的我贴的那些所谓大法其实都有哗众取宠之嫌，但是捏鼻法真的是非常非常的好！
    用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
     11.05.07
  • 分析的有道理，但这绝不是什么神通。这点我是肯定的。真正神通的清明梦，不是这个。
    用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
     11.05.07
  • Wake Initiated Lucid Dream(WILD)。也就是从清醒状态直接入清明梦的方法。这种方法的可控性强，随时可以进入清明梦的状态，所以也被称为清明梦修习的Holy Grill，终极方法。修梦到一定时候，我觉得这类方法是有必要研习的。
    魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入..
     11.05.07
  • 说实话，从我个人的经历而言，这次的体验我并不认为有多高的层次，从某种意义来说，也许恰恰是因为它的“层次”并不高。是不是真的像童鞋们猜测的破虚入实呢？我觉得不好说。毕竟，是我自己的肉眼看到了自己的梦体，而不是别人看到了。所以只能说有这种可能性。

    但是肉眼看到梦体，如果排除这还是一种幻觉（我个人是比较肯定不是幻觉的），则意味着存在以下几种可能：
    一。肉体和梦体是独立存在的个体
    二。肉体的意识和梦体的意识可以合二为一，既独立存在，又被同一个“主体”所控制。有点像佛家所说的法身的概念

    三。肉体和梦体可以在某一个层次或频率上相互感知到
    这个现象发生的时候，我的真实世界的身体已经醒来了，而梦体还未消失。我猜想，仅限于猜想，我的梦体所看到的所谓真实世界的情况，很有可能是以肉身作为中间媒介传送过来的信息。

    我个人认为，清明梦和所谓的灵魂出体等现象肯定是有关联的，但是绝大多数情况下我们体验到的就是梦境，你也可以说是幻觉。灵魂出体是否存在呢？这个有待证实。但是有一点是肯定的，灵魂出体并不是层次高的体现，也绝不是清明梦修习者所追求的终极目标。这方面相关的内容，我也许以后会写些东西，但是现在还不肯定。
    用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
     11.05.07
  • 这个方法的“缺点”之一就是睡着的可能性较大，这也是为什么我今年来已经不再采用它了，而是选择用WILD类型的清醒入梦方法，可控性更强。但是从另一方面来说，弹魔琴的过程实际是加深我们验梦的意识的过程，所以随着练习，你在梦中知梦的能力会得到提高。
    魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入..
     11.05.07
  • 睡着了才好啊。你再次醒来的时候记着练就行了。不要一小时一次，会伤身体的
    魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入..
     11.05.06
  • 我个人认为，这个体验是有其非凡的意义的。它不是一次普通的清明梦出体。当我睁开肉眼的时候我已经完全是现实清醒状态了(一方面我本来就没有睡熟，处在我常有的半梦半知状态--做梦的同时知道周围现实环境发生的事情。另一方面我是被大喇叭吵醒的，那是真的醒，做不得假)。但是我的梦体却并未马上消失，而且可以在相当一段时间被我的肉眼观察到。以我这么多年的理论加实践，这种现象也是第一次遇到。它意味着什么呢？希望这里的高人如蚂蚁，八O来共同参详一下。
    用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
     11.05.06
  • 如果玩儿手指最合适你就玩儿嘛。不过你一只手得弹琴，另一只自己怎么玩儿啊
    魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入..
     11.05.06
  • 是的，而且就得用捏鼻法
    魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入..
     11.05.06
  • 昨晚从北京飞新加坡，早上六点多到，然后登上九点多的飞机继续飞往巴厘岛。我一上飞机，看了会儿书就觉得很困倦，飞机刚起飞就睡着了。大约过了两个小时，我被播音吵醒了。喝了口水继续睡。我有个特点就是很多时候睡着了，却依然可以知道外界的一些情况。我在昏昏沉沉中，依然能听到机舱里的嘈杂声，忽然觉得自己应该处于梦境中了。我捏了捏鼻子，果然可以呼吸。很开心自己居然可以在这么嘈杂的环境里入梦并知梦。我举起双手在眼前晃动观察用来稳定梦境，正打算脱体而出，飞机大喇叭里响起了机长提示马上要降落的声音，音量很大，一下子惊的我掉回座位里。我能清晰的感觉到我已经醒了，身体绑在座位上，紧紧裹着毛毯。眼睛是闭著的，能隐约感受到外界的光线。但是奇怪的是，我的两只手依然在空中挥舞着（实际是裹在毯子里），只是我闭着眼看不到它们。我努力保持着这种状态，慢慢的把肉眼睁开了一角，令我无比震惊的是，我看到了我在空中摇摆的双手！确切的讲，是那两只手的影子，淡淡的，很模糊，半透明的。我以不同的速度挥手，这两个影子和我挥手的轨迹、速度完全一致，完全同步！我不敢扭头，看了一会儿，把眼睛闭上了。再一努力，梦体又站了出来。我可以清楚看到机舱里的情况，包括身边的每一个人。我怕这只是记忆中残留的影像，于是向机舱后走了过去，来到挂着帘子的地方，正想穿过去，忽然失去了控制，跌回座位里去了。睁开眼，周围的声音，情景和刚才梦体所感受到的衔接的严丝合缝。真是有趣。
    用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
     11.05.06
  • 大家不必生气嘛，中了圈套了。为什么要认为逃避现实是不好的呢？我们常常说你这人太现实了，不也是贬义的吗？逃避现实是人类一直以来的追求呀，从宗教到科学哪个不是为了逃避现实呢？因为觉得走路太慢，就发明了车，觉得人脑不够用，就发明了计算机，这不都是在逃避现实，同时也创造了新的现实吗？当然，逃避这个词带有贬义，那是因为绝大多数人思想是很僵化的，甚至是没有自主独立的思想和智慧的，而且是满怀恶意的。我们自己不讲逃避，讲超越。这些人不也正是我们要超越的对象吗？
    2012吧，梦吧……中国社会把中国人逼成..
     11.05.06
  • 这两个入梦方法贴出以后，一些童鞋很积极的做了尝试，也遇到了一些问题。主要是因为我在写贴的时候比较仓促，未能做到细致，这里特此做些补充。

    修炼清明梦的最重要的一点就是把握时间。而这也恰恰是初学者最不注意的地方，导致无功而返。大家千万不要忽视这点，否则不但浪费时间，影响休息，还会丧失信心。

    异步法的最佳时间是在你睡着四到六小时后。如果你十一点睡下，那么三点起来就比较好。午睡时间也是比较理想的一个时间段。切忌十一点刚躺下就玩儿命练这个。

    魔琴法对时间的要求没那么严，但是最好在你非常疲倦的时候。如能按照上面说的时间段来则更理想。
    另外有的朋友反映在练异步法的时候躺了很久也没反应，这是因为异步法的原理是基于大脑对身体的欺骗。如果你的身体已经很紧张了，知道你要骗它，那么可能你躺一个小时也没用。建议在刚开始的时候隔个五到十分钟可以翻一次身，这样能让你的身体放松警惕。
    关于身心异步入梦法和魔琴大法的补充说明
     11.05.06
  • 可以啊，别动嘴就行
    魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入..
     11.05.06
  • 你太牛了，坚持这么久！但是这同时也是失败的原因，身体警觉了。下次试试以二十分钟为上限，前十分钟里五分钟翻一次身。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.06
  • 很接近了。其实心跳加快是正常的，是一种幻觉。有时候它会快到要爆炸一样，会令你很恐惧。这就是为什么我说这些过程和佛家讲的中阴十分相似。以后我把这些信息再汇总一个问答贴吧。下次你心跳加快的时候不要理它，保持平常心，当个观察者即可。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.06
  • 别怕睡着，你连续弹上几天，那种意识就会深深的印入你的梦里。我最早尝试这个方法的时候，第一次成功就是折腾了几次以后睡着了，然后又假醒过来。我记着要弹琴，但是觉得自己是清醒的，感叹这个法子没用，懒得再弹了，捏下鼻子睡觉，谁知道一捏之下。。。！我第一次体验到梦的深渊也是用这个方法。坚持！
    魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入..
     11.05.06
  • 睡着了不怕，怕的是你睡不着。清醒入梦(WILD)类型的方法，很多人总是强调清醒的部分，却忽略了睡着的部分。其实最重要的是睡着，是入梦。保持清醒或恢复清醒是第二位的。多练习就能成功。
    梦屏时睡着了 _ ‖
     11.05.06
  • 举一反三，很有价值的感悟。顶！
    关于层次与空间的对话
     11.05.06
  • 幸好你还没和她同居，到时候你刚要出体，她一翻身，你立马打回原形。你刚看见梦屏，她打起呼噜来了，你马上黑屏。。。兄弟，你已经很走运了啊你！哈哈哈！
    我也想求助一下
     11.05.05
  • 你这个人怎么老是摆出一幅无所不知的样子说风凉话？你试都没试过凭什么说不行？！再者说，清明梦和潜意识密不可分，对于初学者是最需要鼓励的，而不是通过什么根器，级别，鬼怪，空间之类的给他们不好的暗示！清明梦这样高深的东西，涉及现代科学远未能了解的领域，所有的人都在摸索之中。我修习这玩意儿十多年了，尚且不愿随便说三道四，妄下结论！请你发言的时候负点责任！
    魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入..
     11.05.05
  • 这个还不算什么。有一次，梦到一个憨豆先生模样的家伙，背着一个红色筒状的火箭在天上飞，指挥着一群变形金刚在空旷的大平原上打来打去。我觉得快醒了，正在失去控制，于是伸手到兜里拿药丸。摸到三颗小药丸，结果一用力给捏碎了。我急了，赶紧叫憨豆先生给我递个新的药丸过来。他一声令下，来了个擎天柱，钳着一个比冰箱还大的神丹过来丢给我。登时把我砸醒了！
    梦幻神丹。你入手了吗？
     11.05.05
  • 这的确是一次极致的清明梦体验，即使对于经常做清明梦的人来说都是可遇不可求的。祝贺！
    没想到今天第一次做清明梦就这么震撼去嘞
     11.05.05
  • 我这算什么，像蚂蚁那样认真系统的修炼的才值得钦佩。
    魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入..
     11.05.05
  • 你可以把自己变成古希腊壮男，裸着身子，浑身肌肉涂满橄榄油，举着火炬在众神注目下冲上奥林匹斯山啊！
    其实清明梦也有坏处……
     11.05.05
  • 除了避免习惯性入睡之外，可能也牵扯左右脑的问题。。。我的实践是两手都可以用，但是用左手似乎效果稍好一些。（我是右撇子）
    魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入..
     11.05.05
  • 哈哈哈！太好笑了！这个说不定也行哦！其实用哪只手都一样，之所以用不常用的手，主要是为了避免太习惯了而导致无法集中注意力。
    魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入..
     11.05.05
  • 那种腰酸背痛可能就是身体刺探你的讯号。建议可以在刚开始的时候隔十分钟翻一次身。但是翻的次数最好不超过两次，免得错过了信号。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 首先道个歉，实在不是想当标题党，这个什么“魔琴大法”是我胡编的名字，自己也觉得有点哗众取宠之嫌。但是如果就叫“手指引发清明梦技术”好像又有点书呆子气，和这个贴吧的风格不符。大家将就些吧。

    这里介绍的是我以前常用的一种引发清明梦的手段，在我的实践中属于比较有效，入门很快的一种方法。全名叫做Finger Induced Lucid Dream（FILD手指触发的清明梦）。这个方法的原理就是将现实中手指的反复动作带入梦境里面，从而实现在假醒状态下知梦的目的。

    前提条件：这个方法在你最困倦的时候最有用。我建议不要勉为其难在刚睡下的时候使用这个技巧。最理想的时间是你睡下后再醒来的时候，比如入睡后的三四个小时。如果你属于一觉睡到天亮的那种，我建议上个闹钟。如果你夜里经常醒，那么你每次醒来以后重新睡下去之前就是做这个练习的最佳时间。

    具体方式：

    1.以一个最舒服的方式躺好。让你的双臂都处在能够自由抬起的状态。不要全塞在被子里，因为我们会经常用到它们。

    2.选择你不常用的手作为“弹琴”的手。左撇子用右手，右撇子用左手。把这只手放在一个舒服的位置，用你的中指和食指上下的“弹奏”一台想象中的钢琴。动作不要太大，速度也不要太快，但是确保每一下手指都按到底，一根手指抬起来了另一根再按下去。不要太用力，保持一个轻松舒适的状态。将你的注意力放在弹琴的手指上。

    3.告诉自己，每隔半分钟或一分钟要做一次验梦。验梦的时候用你另一只手捏一下鼻子就行。如果鼻子捏住了还能正常呼吸，恭喜你，已经在做梦了。

    4.这个练习可以一直做下去，直到你睡着为止。如果觉得实在太困了但又因为弹琴无法入睡，那么就做一次捏鼻验梦后再睡，同时提醒自己再次醒来的时候继续做这个练习。

    如果这个练习成功了，你会把这个弹琴的动作带入你的梦里。你会觉得自己还躺在床上弹着琴，但实际已经睡着了。当你捏鼻验梦并知梦以后就可以坐起来了。你已经在清明梦里！当然，刚开始练的时候，你可能不知不觉就睡着了，也忘记弹琴了。没有关系，等再次醒来的时候接着练！记住一定要隔一阵做一次捏鼻测试，不管你多么肯定你并没有睡着！
    魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入..
     11.05.05
  • 看来这个方法挺适合你的。下次记着捏捏鼻子验一下梦，不用那么折腾去开灯。感谢分享！
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 其实我从来不上闹钟，因为半夜总是被尿憋醒:)建议你把你昨晚的感受写出来分享！
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 祝贺！
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 这是个很常见的问题。首先，你可以在头下垫一块毛巾，使头部倾斜角度大一些，这样唾液就可以自然的流下去了。这个方法大概能解决你一半的问题。最重要的是把你的注意力放到别的地方，比如身体的变化，耳边听到的声音等等。你越注意哪里，哪里就会紧张，就容易出问题。这个可能需要耐心体验尝试，不要气馁，大不了翻身睡了，带着清明梦的意识进入梦乡，不是坏事。

    还有一个办法：每隔十来分钟侧身一次。头一两次的翻身也不是坏事，这样能让你的身体处于更放松的状态，免得引起它的警惕。到了一定时候它警惕放松了，你的机会就来了。我的经验是一般翻过一次身以后再平躺着练习，效果往往更好。当然，很多时候因为我们本身就处于刚起床的昏昏沉沉状态，身体几乎一贴到床上就瘫软了。这种情况下很快就能进入状态。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 回复73楼：我白天也会捏鼻子，正好我时常鼻子不通气，一举两得
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 那就把手机带入到你的梦里去，变成一个“扳机”，提醒自己经常验一下梦
    我入魔了！
     11.05.05
  • 以我个人经验来看，这和作息时间有很大关系。一定要保证充足睡眠，同时醒了以后，一定要离开床，清醒一点再回去睡。这样做了以后，哪怕二十分钟后你坚持不住翻身去睡了，在梦里知梦的可能性也会大幅提高的！而且别忘了在这之后，只要你觉得还醒着，就时不时掐鼻子验验梦，因为很有可能你已经在假醒状态了。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 就是这个感觉！你要是顶住了就好了，那种“劫后重生”的感觉是很爽的！！！同时，谢谢关注！别膜拜，受不起，清明梦在初级阶段并不是个很难掌握的东西，没那么高的技术含量。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 别急啊，哪有这么快的？不过保证按时睡下去是必要的前提啊！至于别的方法当然有，我以后找时间贴上来。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 明知是扯淡还是要贴。给这个论坛里增加些科学元素，我想会对清明梦新人们有所帮助的。
    浅谈大脑、意识和量子力学
     11.05.05
  • 你是不是经常熬夜？整个睡眠过程中只有一些时段内的梦是能记住的。争取十一点前睡下试试。
    木灵根的伤不起呀。。。
     11.05.05
  • 这么恐怖？
    本人准备冒死去门罗吧溜达溜达各位大神..
     11.05.05
  • 祝贺你，其实你是一整晚处于假醒状态。如果你这中间有经常验梦，比方用掐鼻法，你就已经可以成功知梦了。这种现象说明你具有很棒的修清明梦的根基！
    蛋疼啊，一晚上没睡。
     11.05.05
  • 回复64楼：这个方法没有问题的，但是前提是练习的人应该对睡眠入梦的过程有客观科学的认识。这也算是一种心法吧。其实你倒是提醒了我，应该加一段破除迷信的文字才对，以后单独再发帖吧。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 回复62楼：所谓鬼压床是一种迷信。科学的术语叫做Sleep Paralysis，就是指人在睡着的时候身体处于麻痹状态。这是自然的一种自我保护。要是没这个功能大家都成梦游者了。所以完全没有必要害怕。至于还有人能看到点儿什么，那只不过是你的恐惧幻化出来的梦境而已。当你感觉身体在床上滑动的时候你已经处在梦的边缘了，别怕，你并没有真的动，何况最多也就是掉下床去，有什么可怕？如果你能放松的享受那个感觉，你就会滑入梦境里。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 回复8楼：确实如此啊。来此之前我比较常去国外的论坛如DreamViews。对比之下我发现国内的童鞋们在什么出体压床之类问题上障碍就相对大得多。这其实是我们文化中根深蒂固的很多观念给我们在潜意识中形成的干扰。所以我认为，对于初学者来说，从科学的角度破除迷信，或者以佛家一切皆幻的宗旨作为指引是比较好的一条路。道教修炼的很多东西太过偏重术类，这类信息接受多了，可能弊大于利。
    关于层次与空间的对话
     11.05.05
  • 的确是这样的。所以我在这个对话中也一直不愿意说的太肯定、太露骨。希望看这个帖子的童鞋不要把我说的东西当做绝对正确的或是绝对错误的，因为那样你的修行就会受到我的局限性的影响。但是，您引用的若见诸相以及我引用的佛陀所说的一切皆幻象等，则是修习者可以作为参照的法门。
    关于层次与空间的对话
     11.05.05
  • 梦境是否会出现还不一定，但是你一定会进入所谓的sleep paralysis（睡眠麻痹）状态，也就是身体失去知觉了，而意识还清醒着。这时候如果幸运的话你可能会体验到滑入梦境的全过程（类似佛家讲的人死后的中阴过程），或者停留在寂静黑暗中，需要你通过验梦，看手，观屏等等的方式使梦境充实起来。当然，也不排除你会一瞬间走入梦境里。具体这些过程我找时间再写些帖子吧。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 这挺牛啊，那你已经非常接近了。真好。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 对于要早起的童鞋来说这个方法，包括全部的WILD一类的方法都会有这个问题的。建议以DILD类型的方法为主攻，WILD为辅助，用来加强梦中知梦的意识。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.05
  • 不帅气、不优雅是肯定的。
    今天你掐鼻子了吗？ 验梦绝招
     11.05.05
  • 谢谢蚂蚁，非常荣幸！
    今天你掐鼻子了吗？ 验梦绝招
     11.05.05
  • 我常常喜欢说的一句话就是生命有无限的可能，所以是的，一切皆有可能！
    关于层次与空间的对话
     11.05.05
  • 你说的这种没有恐惧心以及有恐惧心，都是清明梦者主意识并不清晰的表现。这样的清明梦，只能算作半清醒梦罢了。
    今天你掐鼻子了吗？ 验梦绝招
     11.05.04
  • 明知是扯淡你还来灌水！！！
    浅谈大脑、意识和量子力学
     11.05.04
  • 这个我也经常遇到，其实就是你的呼吸转入梦境内息的前兆，是好事。但是这个时候不能把注意力放在呼吸上，把它转移到别的地方去，比方听听耳鸣什么的。异步法的好处就是你不用刻意的把意识调成像打坐参禅那样似的，随便想什么都行。这样你就可以最大程度避免意识变空了。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.04
  • 我第一次清晰的记得并能够控制清明梦是我7岁的时候。真正接触清明梦的理论并开始实修是93年。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.04
  • 不管是新手还是老手，在做危险动作的时候还是应该验梦，这就像开车要系安全带一样。不要这样误导其他的修梦者，会出问题的！
    今天你掐鼻子了吗？ 验梦绝招
     11.05.04
  • 那个就是精华啊
    梦幻神丹。你入手了吗？
     11.05.04
  • 什么非人类？我发现你的留言总是欲言又止，不知所云啊。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.04
  • 你干吗用那么响的闹铃啊，放点轻柔的音乐嘛，我都是用一些NewAge的音乐。。。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.04
  • 大家都这样
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.04
  • 根据我个人经验不会，因为也就是二十分钟就搞定了。
    身心异步入梦法 人人都能清明梦
     11.05.04
  • 会做清明梦，你已经是超人了。没见蜘蛛侠、超人啥的成天想普及超能力啊！他们就是一般人嘛。
    我同学笑我说根本没清明梦。
     11.05.04
    • 首页|上页|下页|尾页|89/90页|转到   
    登录|版面|发现|答疑