主题:身心异步入梦法 人人都能清明梦楼主你说的这个我体验了很多次，身体不能动，而意识却是清醒的，同时耳朵出现轰鸣声，反正就是那种声音，按你说的遮阳就快要成功了，可是在这个时候，我为什么感觉到一股莫名的恐惧感那，也没出现什么吓人的事物，就是无缘无故的感觉的恐惧，这样时我就会赶紧逼迫自己醒来，是不是感觉恐惧的时候不要管他.....
在这种时候，人的任何感觉都会被放大，而恐惧感是最常见的。不要管他，相信科学。
新手尝试会不会导致真醒误以为假醒，半清明就无法验证，做出危险举动呢(就像梦游)
没看到这贴前我就想过，能不能先让身体睡着，然后再进梦呢（我练习了快一个星期了，毫无知梦的前兆），于是昨天晚上睡前做了100多个不标准的掌上压，按后几十下仰卧。看能不能先把身体累着了。哎，可惜啊，我睡上床，5分钟就没有了意识了。看来我还少了个定时器。
楼主你好，开篇的那个理论非常有趣，能介绍一下出处以及相关实验和文献吗？？谢谢啦
还有请推荐一个关于清醒梦主题的著作list好吗？十分感谢（请注明哪些有中文译本）
这个工作量很大，我现在每天帮助朋友们学习清醒如梦已经占用了我很多时间和精力了。我印象中论坛里已经有类似的文章了。也许兔子、东来他们能帮到你。
去京东书城，当当网之类的网上订书的网站以关键词搜索一下看看吧。。。具体我也不太清楚，我所知道的基本都是小说体系的，例如唐望的等等。。。作用并不大
又是压床？我最讨厌有东西挠我痒痒！！！！！还是不用了
压床转清明究竟怎么转。我从小就有压床的毛病，到后来已经逐渐适应了不在挣扎了，但是我一放松就会又睡过去
记不住。。看了前面几个字刚读到后面前面的就忘了。。
今晚去试试！不过我最近刚刚发现这个贴吧！不到一个星期啊！可是那，附近装修也是最近啊！每次感觉要能知梦了。他就开始装修了。一开始相合他同归于尽的心都有了。最近发现了在如此吵杂的环境下也能睡着。就是不在做梦了。有木有比我还惨，俗人果然是要靠着被自己差的人才能活下去啊！看来我还是俗人啊！有木有啊！有木有啊！
听上去很好狠强大啊！！！一定试试。
楼主加油！继续发现创造！
支持你！！
挖--我试试。正好经常半夜醒来...可是那个二十分钟的提示音必要么？我的手机做不到啊
说到压床我想到之前有几次感觉有个人要把体内的我拖起来似的，我用意念拼命的去甩掉让自己醒来。
。。。。内种感觉不是一般人可以承受的。。。。万蚁噬身啊。。。
好玄幻的世界，这一切是真的吗？还有多少是我们未知的
新人刚进贴吧，其实我是被召唤进来的。
有几个问题我想问一下，还请LZ解答一下：
1、大多数人这样做的目的是什么；
2、昨晚梦后第二天会不会感觉到疲惫；
3、会不会有什么不好的影响？
O(∩_∩)O谢谢
今晚不练太玄用用这个方法。我感觉这个方法对我管用。。
免得你睡着啊！这样不断的把你的意识扯回清醒状态，可能最后再回来的时候，身体已经彻底睡着了，你就能顺利出体了。
铁哥。。身体怎么就算是睡着了。没有感觉还是？。。而且过程中大脑是一直要保持清醒还是迷迷糊糊的状态，。做晚上试了一下，不过没有上闹钟。因为不懂为什么要这么做。现在自习研究了下我想是不是给身体照成一定压力。提醒自己过了5分钟了，身体会做出动作看看大脑是不是还醒着，如果不动身体会认为大脑睡着了，然后就进入你说的内个状态了。。
是的。如果你保持不动（但是不能太僵硬，那也算一种“动”），过了一阵身体就会觉得脑子大概是睡着了，那么它也就要去睡了。这时候为了确保无误，它会让你难受一下下。如果你不小心动了，就说明你还没睡着。
貌似无意中压床转清梦过几次。。。后面就只剩下压床了。。。不过基本上都是无意中的，没有刻意去试过，有一次还遇到一个东西来干扰，以为撞鬼了呢=，=后来自己把自己喊醒的
铁大，昨晚感觉是异步了，我有一瞬间感觉难受，挺过去了，然后感觉整个头和嘴唇都很麻，这是异步么？那么接下来该怎么做呢
这个方法我在外国的书上也有看过,是WORK的,不过并不容易,有时要忍上1-2小时亦未必能入状态,因每个人体质不同,有些人身体比较懒,TEST一次就收工,有些则比较尽责,反覆TEST几次才肯罢手,不过亦不妨一试.
总的说忍功要很上乘才做得到.
如果是全套的异步，你什么也不用做，会感受全过程的入梦的。出现麻的现象的时候，应该只是这个过程的开始阶段。当然，这个时候我们一兴奋，或者实在熬不住了，都会造成入梦过程的中断。如果是这样，我们可以尝试将这些异样感觉放大（有点像从边上小路拐出去了），放大到足够程度也可起身了。
谢谢LZ，我要去试一试。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我以前有过睡着睡着就突然一下好像掉进了无比黑暗而且寂静的世界，而且一直在往一掉。因为感到害怕所以在掉进去的一瞬间我会自己叫自己醒来，醒来后发现自己的眼皮特别累，特别想睡觉，只要一不留神就会睡着，但我又不敢睡，怕睡过去了又掉进去。所以碰到这种情况我就会一直硬挺的把眼皮睁开使自己保持清醒，过段时间入睡就不会在出现了。请问在这个时候我是不是要在忍住下，不要把自己叫醒来就能出体了？
1111111111111111111111111111111
感谢铁大大~!!!
昨晚我调了2：30的闹钟,然后起床,去厕所撒泡尿,然后喝口水,在大厅里散散步,然后回到床上,调定时器,每五分钟响一下,我平躺在床上,让自己的身体睡着,意识清醒,不过,搞了20多分钟,还是接受不到出体信息..非常懊恼,
然后我就放弃了,我向左转侧睡,然后再试一次,我就闭上眼睛看梦屏,这次梦屏竟然很神奇的出现在眼前,并不是很高清,我看到了以前的高中同学,他们在笑,
然后我突然有种冲动想跑到他们面前,突然整个身体变得很轻,头很晕,我知道这是出体的前兆,我抓紧机会,想象自己飞起来,这时候整个身体飞了起来..好
开心,我压制一下心情..让自己飞到床边双手着地,因为飞的时候周围都是嘿嘿的..我双手着地,视线慢慢清晰起来..然后我立刻验梦,掐鼻,咬指,拉指什
么的全都做一遍,我在大厅里到处观察,真的太神奇,竟然这么清晰..然后我想让黑夜变白天,不过怎么想..都变不了..是经验不足吧..想着想着视线突然
模糊..我就醒了..心情有点开心,也有点不爽..时间有点短了...不过也带来了副作用...我失眠了~~~痛苦ing...