主题:记梦贴··2012 8 8昨晚10点半左右躺下，好吧，开始深吸一口气。开始全身放松，默念，脚指头放松了，脚腕放松了，就这样慢慢的放松，一个循环后，感觉身体很沉，大约两分钟左右，感觉手开始发麻，然后我意念想，手臂也发麻，就这样慢慢的。然后开始听外面的声音，有蟋蟀的声音，有楼上抽水马桶冲水的声音，有马路上汽车喇叭声音。眼睛闭着感觉到有画面在动，但是我感觉我心里比较激动，我就把心情也放松，还是感觉头脑很清醒，我就试着睡觉吧，什么都不想了，然而，后面出体信号，最多就是脚指头突然被电一下，想去感觉，就没了。。。。这样持续了20分钟。我就放弃了，转了个身，想今天就睡觉吧。。睡觉前，还默念，等等，我是在做梦吗？。。然后扳手指。确定是醒的，再想，晚上我要知梦，知梦，然后就迷糊睡觉了，半夜做了个梦，梦见我到学校了。有我们美丽的班主任，中间的故事忘记了，就记得班主任说大家毕业了快让同学都来拍个毕业照吧（因为我毕业照毕业后一周就找不到了）也许是心头的一个遗憾，所以梦到这个梦，梦中毕业照，拍完我一看，竟然有我女儿的照片。还撅着她那招牌动作的小嘴。晕啊，潜意识竟然忽悠了我的显意识，我还以为是真的，然后我向每个同学收取50元，拍照片的费用。。。。后面就醒了。起床上个厕所，感觉头疼太累，也没去练习太玄。直接一夜无梦到天亮。。。
@S梦的斑斓@孤帆一点@风生秋霜@xyq08840212@睡谁更健康@孽夫莱特@追梦蚂蚁2@mapeicong召唤·····
这个没什么问题。睡前出体是有些难。建议还是睡前暗示一下安心睡觉。半夜起来回笼觉练习个5-15分钟。成功率很高
2012-8-9普通梦昨晚看奥运会俄罗斯对阵立陶宛完了睡觉，先来太玄4组，轻松入睡：梦中好像是过年走亲戚，带礼物去大姑姑家，然后我妈炒菜我烧火。后来突然在路上，我骑车去外婆家，外婆已经过世，去她家门口走了走，本想去隔壁邻居家的，但是身上只有60元，买礼物不够，就直接走了。然后醒了，上个厕所，喝口茶继续躺下，太玄4组，暗示，数台阶，梦屏都来了一回，感觉没什么感觉，就迷惑的睡着了：竟然接着上面的梦，骑车在街上逛着，突然看到了一家熟悉的理发店，我就进去理发吧，一般理发10元钱。在美女帮我洗头的时候，不小心碰到了妹妹的下身了，她说我太坏了，其实我不是故意的，然后他说来个理发全套吧，60元理发加吹xiao。。。（尼玛怎么知道我身上只有60元）但是我没有知梦，我说那就60元吧，然后她把我拉个隔壁房间，开吹。。。吹了几分钟，店老板回来了，看到我们混在一起，就要抓住我，刚刚好外面有一队**路过，所以老板出去看情况了，我靠，，这是准备敲诈老子了，身上又没钱，立马三十六计走为上计，跑。。。。。我跑。。。等后来他手下来追我，我跑到一个小区旁边的树林里面，看到他手下路过，突然，我电话响了，晕啊，被他看到了，继续跑，不知道怎么的就跑到5楼楼顶了，跑跑。。。。感觉跑到一个待开发的郊区了，突然前面又有警车，我以为抓我呢，躲一下，没多久，警车抓了一个大汉走了，我就继续走啊。来到一个工地，哈哈，竟然发现了我以前的同事，都已经7年没见面了，我说你怎么混到做瓦匠了，（现实中是搞设计图纸的）他们一群热情的工友，拉我喝酒吃饭。还没等吃完，那帮人又追上来了。。后面就是我们一起反抗了，突然包工头的老板娘，说我已经报警了，结果都进局子了，后来我才知道，那个发廊是正真的发廊，只是那个妹妹自己说什么60元的理发全套，平时理发店根本没有这样的服务，小妹妹是发廊老板的小三，老板所以气不过来找我麻烦，感情是小妹妹看上我了，才来个特殊的方式服务我，后来就醒了。。
1时间2012-8-10/0.28十点半睡觉，4组太玄，其实到第2组我就迷糊了，然后继续，同时听了深度入睡音乐，睡着，梦见和我老婆旅游在外面搭了个床，周围也有很多情侣的帐篷，记得我在床上做了个梦，说我去朝鲜，变成女的了，我是金正日转世的，路上因为帮助女营业员揭穿小偷，然后被小偷报复把我追到家一个大超市，身上被砍树几刀，然后我一手拿了高度白酒，一手打火机，拼命了，结果把他们吓走，后来莫名奇妙又被小贼暗算，丧尸了，感觉像血影魔，国家不得不除我，后来被打挂
但是我感觉我灵魂没死，时间到了就能复活，就这样，我在金正恩阅兵的时候去找他，他有个神秘的镜子找到我的灵魂是他老子转世，就安排人给我束肉身，然后过着皇帝的生活，呵呵。然后就醒了，突然看吧友说醒了闭眼忆梦，我就回忆，突然一个信号，验梦。捏鼻子呼吸，可呼吸，哈哈，起身下床，好模糊，趴地上，几秒起身走路，很清晰，可以看到别的帐篷的美女，我去转转，拉开帐篷，美女男友说，咦：有风，呵呵，果然看不到我。然后又跑到另外帐篷，一个一个看了下，又走在路上，闲逛，突然天空打雷，我立马就弹回来了，发现我的帐篷到了垃圾堆，老婆说我去跟朋友聊一会儿，你怎么把帐篷搞这里了，然后醒了。真醒就后悔弹回怎么没验梦啊…
2012-8-9早晨6点感觉做了一个梦，但是记不清，不管，闭眼回忆梦，突然醒了，捏鼻子验梦，可以呼吸，起身感觉不利索，滚下床，（我梦体都是隐身的是怎么回事）梦中表哥在我家，我告诉他我出体了，他听到我说话，但是看不到我。他跟我恶作剧，拦在楼梯不让我下楼，我一开始也为难，虽然他看不见我，但是我经过他旁边就会被他发现，我觉得被他抓住就会直接回体了，我想了想，还没试过跳楼，爬到窗户上，往下一跳，手脚并用，游泳的狗爬式，呵呵，游起来了，后来我表哥告诉我妈，我妈说不好好睡觉，瞎玩什么。我就回体了，又忘记验梦了，但是睡了一会儿，我又感觉醒了。验梦，呵呵，梦中，捏鼻子坐起，下床，周围环境不稳定，趴地上一会儿，然后睁开眼，开窗户，跳楼，游泳一样的飞过，看到一群农夫在田里干活，我也没去说话，因为我说话人家听见，但是看不到我，怕吓着他们，我感觉周围虽然彩色的，但是不够清晰，想到吧友说：大喊，清明梦境，变清明。睁开眼，好清晰，感觉跟真实环境的色彩物品都是一样的真实。我试着记下桌子上本子上写的内容，还那笔记下了，后来又飞起来去大树上看鸟窝里有没有小鸟。。然后又飞到窗户边，爬进房间。感觉梦境又不清晰了，再喊一次：清明梦境，变清明。坐在沙发上看看电视，老妈喊我去洗澡，我就去洗个澡，感觉洗澡间水好大，都到膝盖了，然后我想，玩累了，睡觉吧，回体了。其实这时候我验梦估计还能出体，但是今天第一次玩出体，一夜三次太累了。睡觉吧。。。醒来是6点，睡到7点起床。。。（成就：有梦不管能否知梦，在醒后不睁眼回忆梦，2分钟内就能验梦出体）
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@宇宙之铁感谢宇宙之铁，按照你昨天说的办法晚上出体3次。。。。
抱歉来晚了，平常学习忙，用不上电脑，周末抽空转转贴吧。首先祝贺你成功体味了清醒梦的乐趣，而且也非常赞赏你坚持着自己的记梦贴，现在能静下心来认真记梦的新人不多啊！我也是新人，不知道你为什么召唤我了……受宠若惊。。。由于本人基础知识还算比较扎实，给你几点建议：
1.练太玄最好不要睡前就练，配合WBTB是最有效的，因为人在睡眠的前期会有一段长时间的深睡眠期，梦不多，连梦都没有，何谈清醒梦？WBTB相关信息在铁吧有。
2.为了防止你在梦里打酱油，可以在睡前提前设立任务，比如想好今晚要“飞行，瞬移，骑马，找人，驾驶”等，保持任务意识也是提高觉知和保持专注的很好方法，能起到延时的作用。
3.加油……有问题就随时问，吧里的大大们都会热心解决的，一定要坚持。祝好运。
8-12普通梦。
周末偷懒，做梦了不是清明梦所以没有记下。今天继续记。
4点起床，上厕所，洗个脸，看贴吧，开始躺下，开5倍深度睡眠曲，暗示放松。太玄4-6组。中间迷糊，忘记几组了，然后还是没有反映（吐槽：我怎么很难清醒出体呢？）然后失眠30分钟，睡着了，好像记得我要去出差，结果老婆送我的时候延误时间了，我气啊，狠狠教训了她一顿，然后我就自己去等下一班吧，途中遇到我姨哥的一个朋友，要发烟给我抽，我拒绝了，因为的确一年多不抽烟了，后来下雨了，我遇到了，大姑姑，感觉她老了，走路都不利索了，他说表哥在我家南边的路上，开车撞到人了，说真倒霉啊，我客气几句，我继续赶路，突然下雨了。突然对面的公交车我堂哥喊我，公交车是开回去的。我被这么一喊就爬上车了，开动以后我才说，我坐反了。。。。。。。很纠结啊，梦中知梦太难了。。小潜忽悠你团团转啊
8月14号。普通梦（对普通梦无力吐槽）
10点上床，听五倍深度睡眠曲，听着听着竟然走神联想到周克华杀人犯。分析他的心里和野外如何生存。扯淡啊，一看手机都10点半了。。。。。。无语。关掉催眠曲，睡觉。
梦中我跟小时候的伙伴去逛街，然后好奇就相互换了手机卡，后来去家，爸妈在晒谷子。。然后说去大姑姑家，大姑姑要去世了。额，小潜你跟大姑姑有仇么？每次没到都是大姑姑家不好的事情，后来我去伙伴家把卡换回来，回来后，爸妈不知道什么原因，就跟我吵架，责怪我把卡跟人家换了，额，这样的事情也能吵架。。。看来梦中智商不高于50啊。。。
2012-8-15晚上做了很多梦，只有快起床时做了个勾引人妻的梦照。。。。。。。发现现在记梦不如以前了。怎么回事？
现在几天，梦中知梦就醒。。。。。迷茫中。。。。。。。。。。。。。。
昨晚我梦到一个美女在我床边，我伸手一摸。感觉手麻麻的，在做梦，而且感觉可以起身。但是我一时注意美女，没有起身，然后又揩油一把，一下子醒了。。。坑爹啊。我应该直接起床，飞走就是了。
12-8-21，10点半睡觉，什么都没做，就稍微放松睡了。普通梦：梦见我和一家人一起去逛紫禁城。。逛完出来的时候遇到了，C罗（没错，踢球的那个）阴差阳错我和他都是间谍，我们约好一起去法国偷情报。到了法国，好多老外。。。。混进首相府，开枪。。砰砰，干净利落，拿到情报走人。但是逃的时候就麻烦多了。全城每个路口都有**在盘问。。C罗敲晕一个**，套上衣服，还真像个法国**，我是装不来了，一看就知道是假的。突然开车套到一个路口，吓尿了，路口放了一门加农炮。大口径的。尼玛抓人有这样抓的吗？没办法，排队。等检查，C罗下车，混到**堆里，让我开车到他的那个检查口通过。我还看到C罗在对我打暗语。。呵呵，看来通过检查是没问题了。突然，晴天风云突变，一架超级大飞机从天空飞过，我感觉从没见过这么大型号的，不是地球的飞机？我暗示C罗，赶快跑，我也躲到一个路边的花坛下，突然飞机上丢下很多大炸弹，在天空爆炸，热浪，把石头都炸红了，有一个砸到了我，我受伤了，C罗扶着我跑，我们躲在一个路边的地下过道里，看着外面很多外星人飞到地面，只要被它们的毒液击中，就立马丧尸。。太可怕了。但是外星人还是找到了我和C罗的位置，当时我嘴里含着一块特工专用口香糖，被外星人毒液击中，身体开始变异，但是变到一半的时候，我的口香糖起作用了，竟然克制了外星人的毒液。然后毒液和口香糖的融合，我变异成另外的生物。我感觉我有无穷的力量，然后我就秒杀了外星人，C罗用吃惊的眼神看着我，我说，你抽一根特工专用烟，然后喝一口外星人的血，就会变异了，。。呵呵，最后我们拯救了地球，。。。。记得最后法国给我们立了两个雕塑。然后醒了。
话说上面醒了，没睁眼，回忆一遍，然后被尿憋的起床，眼睛都睁不开。嘘嘘完。也没清醒20分钟，直接躺床上，因为实在太困了。。。但是我刻意回忆梦，想做太玄，但是连太玄的步骤都感觉记不得了，大概过了两分钟，我试着看梦屏，一幅山水画，再对焦，一看，什么都看不到了，试试耳鸣。耳鸣突然加大，我感觉我耳鸣中还夹着雷鸣。。不知道其他人什么感觉。我知道这是出体信号，一起没有过的，以前都是梦中知梦，梦中出体的。这次是清醒出体了。我想起床，感觉没力，起了两次都没成功，好吧，滚下床，虽然难看些。成功下床，我好激动，但是又不敢太激动，然感觉外面很暗，开灯，灯不亮，再去厕所开灯，亮了。走到隔壁房间，呵呵，美女。。我有话跟你说，跟我去厕所吧。然后拉着她的手就走，突然感觉不知道做什么了，应该穿墙？应该找井盖？应该飞翔？时间突然定格，美女也没了，我什么也感觉不到了，然后就醒了，验梦，真醒。。。。。。。继续闭眼忆梦，但是就是没感觉了。然后很久没睡着，也不知道什么时候又睡着了。
@S梦的斑斓@孤帆一点@风生秋霜@xyq08840212@睡谁更健康@孽夫莱特@追梦蚂蚁2@mapeicong@虫霸气
帮我看看为什么我出体后一会儿，突然时间定格了。不知道做什么。
12-8-22普通梦：梦中自己是维持正义的杀手。和队友两个人。队友用枪的，我是用飞刀的。敌人是土匪类的，一共10个左右，被我飞刀干掉7个。呵呵。我只用了8把飞刀，射土匪头子的时候有一刀打偏了。后来就厉害了，说我辞职到了原来的工厂，真操蛋啊，还变成了高管。。。o(）＾）)o唉。。后来小潜把我带到大马路上冲浪，从这个镇的马路冲浪到另一个镇，后来我冲的实在不想冲了。小潜才放过我。大马路上冲浪。。。。真搞笑啊。冲出的灰层在梦里还真是像海浪，合情合理。呵呵。
12-8-23普通梦。梦见我表兄结婚，结果我老爸喝醉了，醉的很厉害，把人家好东西当成坏东西丢了，把垃圾当成宝贝捡起来，真是搞笑的。后来我开车把他带回家，到了家里，家里人在做饺子，过大年啊。我站在楼下看到隔壁堂兄家一群人在炸金花。手痒的不得了，也想去玩两把，结果以前喜欢的一个女孩子出现，我们坐在一起聊天，眼神交换。（由于某种亲缘关系我们家人不同意结婚，辈分是我叫她妈妈叫姐姐）后来想去玩牌，人都散了。
突然想到昨晚我被小潜忽悠了，事情是这样的，我们一个班的学生坐在一起听老师讲课，讲的是清明梦，如何知梦，联机的可能性？等话题。老师跟我们讲了很多出体的办法，也有很多验梦的办法，但是我们都没有练，只是拿本子做笔记。后来讲到联机的可能性，是在我们身上绑一根铜线，然后接通电源。这样只要同时间两个人在做梦就能相互串门。而且老师警告我们，在梦中不要以为自己最大，因为梦中很多NPC是联机过来的人，也就是说，梦中的人物很多是联机的人。。。。。讲的我怕怕的。
2012-8-24.中午13；18。刚刚睡觉在公司沙发椅子上，突然感觉不对劲，身体好像动不了。我立马秒知道这是压床了，怎么办？放松。。。。放松。在这个过程中全身麻麻的，眼前画面不停乱晃。突然身体一松，就站起来。这个过程我感觉我用力睁开眼看到了（自己醒来看到的感觉）立马知道梦不稳定，我抓住公司的办公桌，再睁开眼睛。然后走了几步。突然又弹回了，验梦真醒了。我以前一直觉得说中午能出体是吹牛的，现在我知道了他们没吹牛了。我现在在考虑一种临睡点，太玄出体。
今天居然没做梦。。。昨晚玩到2点多，早晨6点半起床如厕。困意很浓继续上床睡觉，一睡下就不自然的耳鸣，然后一屁股为中心360度旋转。大概转了5分钟的感觉，我感觉快入梦的时候。家里的电话居然想了。。。没人接。家人不知道在干嘛，等下又想了。靠，起床接电话。然后我的睡意就烟消云散了。o(）＾）)o唉。。刚刚在玩帝国时代3亚洲王朝。选了个清朝狂虐日本鬼子。
2012-8-25.比较有逻辑的普通梦。梦中是学校教师，旁边做着一个风骚的女同学，前座是一个清纯的女同学。这是我以前同学，从现在她们的生活判定的。两位都喜欢我，但是梦中我摇摆不定，她们两位常常明争暗斗，最终我好像不喜欢风**同学，疏远她，她说一句我心酸的：当为你想把自己变得美丽，你却把她当成庸俗发时候，你不知道那是一种什么样的伤心。。。后面老师发试卷，做试题。突然发现一条阅读题目竟然贴吧的一个水贴，没仔细看。老师突然说，我考考你们平时生活的题目，一款真的阿迪达斯需要多少钱：有的同学说，300-700、有的说300-800、等等。。场景切换，我在一个超市，准备在奶粉区看奶粉，准备帮孩子买奶粉，然后突然听到货架对面有我老婆在打电话给丈母娘问孩子还有多少奶粉，要不要买什么。我想老婆既然也在买我就不打算买了，也没有激动的走去看看她。而是去了收银台把刚刚拿的两盒奶粉退了，然后感想一句，曾经爱你的人未必是陪你一生的人（意思是那些女同学虽然我也喜欢但是没有缘分，然而跟我一起一辈子的是我曾经不认识的现在的老婆）
2012-8-26普通梦感觉像写小说：梦中，我跟一个同学一起学武功，都练习的比较刻苦。终于练了多年后，一次比武跟师傅打的不像上下，师傅说，你的成绩已经不错了，但是要追求更高的武术需要找到（鬼武者）求教。听名字貌似很厉害的样子，师傅说他的仇家要来寻仇了，让我们两个带着小师妹（沛）离开。不要为他报仇。我们被师傅赶走，但是在路上也遭遇到敌人的拦截，我们打的很厉害，敌人太多，我和师弟（王）分开了，后来我们又相遇了，但是师妹（沛）却没有下落，突然手机响了，听到那边打来的电话，意思是在殡仪馆，沛死了，他父亲现在正在殡仪馆，我和师弟一起去了，我们都很伤心，师弟喜欢（沛）但是沛貌似暗恋我。我们进去看到她的尸体，明显死很久了，开始有些腐烂，但是看到我们来了，她还跟我们说话，但是我们都没觉得怕。后来我们出去后给了她父亲一些钱，我们就走了。场景切换；遇到鬼武者的化身，隗武，一直追着他学武功，而师弟却没有，他融入的俗世界，貌似在争夺黑道大哥的地位。场景切换，隗武变身成了瘸子，拄拐前行，但是速度很快，感觉不比正常人跑步慢，我也变成成为瘸子，他说，要练就上乘武学，就必须战胜自己的身体，自己的意念。做到无我的境界，其实我不怎么理解他的意思，但是我知道，变成残废练成和正常人一样厉害的武学后，正常的时候，就是一般人战胜不了自己的时候。行进路上隗武的拐杖断了，我就背着他拄着拐杖跑步。他在我身上讲些武术心法，突然路遇两条狼狗在咬一个孩子，我感觉咬的血肉模糊了，孩子有危险，我就一发功，狼狗被震死。救了孩子。场景切换，我变成现代公司的业务经理，去客户谈合作。路上去客户那边（导航去的），突然看到路边有卖甲鱼乌龟水果，我最喜欢这些小玩意了，我家也有只乌龟，我就停下买乌龟和甲鱼，甲鱼要70元一斤，乌龟很便宜，后来袋子里只有80元，我没买甲鱼，买了两斤荔枝，然后老板送了只乌龟给我，我就继续行走，但是不知道怎么的就是导航不到客户了，然后导航把我带到一个奇怪的院子，我遇到我老爸，我把乌龟给他带回去，我再去找客户，但是还是没找到。然后就没有梦了。。。
2012-8-28知梦掉线？梦中很乱，毫无章法，不知道是不是我昨晚没吊事闲的去听治疗催眠曲了。梦中有皇帝，溜冰场，舅舅的工厂，嫂子，树上的枣子，毫不连贯的梦。在溜冰场我们溜冰的时候溜冰场的鞋是没有刀也没有轮子的，平时穿的平底鞋，只是底很滑。小潜太狠了，我竟然穿这样的些在玩倒溜。后面遇到一女人，大家懂的。。她问我要干嘛，我笑而不语，因为这时我知梦了，不管她说什么，揩油先。但是刚下往下发展，尼玛女人没了，掉线？我捏鼻子呼吸不了，然后就又沦入普通小潜的生活中。上面每一个片段我都醒了验梦过，都是无法呼吸，我在怀疑小潜欺骗我其中的一两次，你们觉得会这样吗？下次验梦真醒，下床走走。
2012-8-29梦中出体。昨晚9点45上床，然后小孩闹腾，我一直到11点多才睡。试着太玄，然后找临界点。梦屏出现马车汽车等等，去放大，感觉自己缩小。等会儿捏鼻子验梦还醒着，不管，睡觉吧。半夜突然感觉厕所灯开了，有人上厕所？起床，捏鼻子验梦可以呼吸，嘿嘿。出去玩，开门出门，因为我睡觉时只穿了个短裤，到门口时候，小潜说，不如来裸奔吧，反正是梦里，呵呵，感觉不错，那就裸奔吧，把衣服脱了，按电梯，下楼，逛街，路人都异样的看着我，我觉得好笑，算了，回去穿衣服吧，别把梦中**招来，好不容易不出，被抓局子去喝咖啡多没意思。到了家门口，刚把们打开，一想，隔壁邻居家美女不多哈。把们关上，去隔壁开门，门一下开了。就像自家门一样，走进去，找美女房间，可别摸到大叔阿姨房间啊，我想，突然美女房门开了，看到我裸奔说，要报警，尼玛，梦境开始摇晃，突然想到铁哥说，吃神丹。身上乱摸一通，靠没穿衣服怎么有口袋？啊，不情愿的弹回床了。想想真搞笑啊，要是穿衣服就好了。。。
假醒：晚上醒了估计5次左右吧，但是我都捏鼻子验梦的。其中有一次我起床上厕所，上完厕所，看到弟弟还在玩手机。本想进去揍他一顿，然后我没有，只是说现在你不知道几点吗？是不是该睡觉啊，他看到我，立马手机放下，睡觉，我又回房间躺下睡觉了。结果早晨起床，我问弟弟，你晚上不睡觉起床玩手机游戏，什么游戏这么好玩？弟弟说，晚上一直睡觉，没有醒啊，都没上厕所，我瞬间知道我假醒了。。。。
2012-8-30普通梦晚上看电影到12点半睡觉的。梦中是去客户公司，开始是准备坐车去的，到楼下后，开始下大雨，还有车都没有了。然后就回公司，拿车钥匙，准备自己开车去，在楼下等电梯，结果上了电梯按17楼，惨了。梦中电梯失灵了，一会儿到7楼一会儿到20楼一会儿到12楼。把里面人吓得半死，后来又到了一楼。我们都不敢坐，在外面等物业修，在等的过程中我无意中捡了了个手机，然后我去找人问是谁掉的，后来还给一个小伙子了。后面又是去坐电梯，结果比第一次更破。电梯一楼直接飙到99楼，其实我们楼只有32楼。然后感觉以每小时60公里的速度往下掉，掉到一半，又往上爬到99楼，再掉，，来回几次，下来了电梯后，我就激动的跟楼下物业干架了。。很多人在拉架。。
场景切换至老家，很多小时候一起玩的朋友孩子都会走了，在我家吃饭。。。后面无梦了
2012-8-31（做了个简易的黑眼罩，虽然不好看，但是很实用）出体虽然铁哥说了，睡觉前不能练，但是我还是偷食禁果，果断练。躺下，带眼罩，咽口水，放松，找感觉。不是太玄那样，而是哪个有感觉，就放大哪个，幻听耳鸣不错，声音蛮大。听着听着，5分钟后感觉外面声音很大，然后我的耳鸣就没有了。再换个感觉身体的，感觉全身都已经放松了，会有突然神经一蹦一蹦的。比如腿突然一蹦，手突然一蹦，其中感觉到了一次梦手，因为我感觉鼻子痒，忍着不抓，但是神经调动手一动，明显不是肉手，而是梦手。去放大又找不到了。然后心里暗示我脑子什么都不想，去看眼前黑幕，感觉失重头向后颠倒，后来等了很久还是找不到临睡点。整个过程有30-40分钟，
然后我睡觉了。但是我突然醒来，在厕所门口。感觉到自己出体了，没验梦，直接开灯，灯不亮，先来开局四法，然后梦中四问。但是四问都没有回答我。后面我双手搓搓。出门去溜达，睡觉前，还提醒自己梦中的女人别去搭理，先立目标。完成任务再去找。但是小潜竟然在我刚下楼就安排了一个，怎么描述呢。应该是肉黄色的紧身短裤和灰色的上衣。她喊我。问我去哪里，我说去找井盖，她说小区下水道都是通厕所的。她说跟她走，我就**的跟她走，然后就到她家房间了，她老公还问我是谁，她说楼下认识的，我开始暴走了，我知道这是梦，嘿嘿，立马把美女短裤拉下，刚想来了A……V剧情。突然感觉不对，掉线了。。。
2012-9-4午睡出体中午躺在沙发上，感觉睡意很强。没有看梦屏，直接幻想场景。场景清晰起来，我在游泳池很多同学，还有女班主任。我穿着大裤衩，躺在游泳池边的木椅上。不时的眯眼看着眼前走过的同学。当班主任走到我旁边不远的时候，我故意把JJ漏出来（）果然班主任走到我旁边，然后看见我的JJ，班主任伸手帮撸，感觉被电击一样麻麻的，我认为差不多可以出体了。直接站起来，但是没站的起来，感觉再用力肉体就要动了。告诉你们我不是要班主任撸，我是想试试这样出体。出体没成功，我感觉场景切换，到了我真实睡觉的沙发上，我看到我很多年没见的伙伴很激动，伙伴来拥抱我，然后我蹭着他拉我手的力量顺势站起来。但是睁不开眼睛，我手搓手。稳定梦境，但是还是没成功，又掉回去了。。。。