脑白金很便宜的，一般我主要用在wbtb后，剂量为0.33mg，不会影响梦境，可更快入睡。睡前服用这个东西，就是铁哥上面的说的

回复@地狱黑白:我没直接用过。不过国外有一种蔬菜饮料叫做V8，富含两种成分，我以前常常喝，梦确实多而清晰。

回复@宇宙之铁:前半夜睡的香，后半夜梦得香，就是这个样子，呵呵

回复@梦回澜魂:你知道的太多了

木屋哥。。没一个星期你就控制不住了。。烟民深有体会。。我是生病了必须戒烟要不然现在还冒着了。。。常年大烟鬼，试试药物或者针灸戒烟。。

真的假的？褪黑素还有这作用？改天做点自己试试，哈哈

我是不能哦。梦里的自己是片面和局部放大的。不过其实现实中的自己也很难真正地认清自己的。。。

回复@地狱黑白:我在掉线续传的时候可以听到空调的声响，但我认为那个时候我要么是真醒听到了真实的空调响声，要么是假醒潜意识营造出来的空调响声。

看来还是老外高手多啊，听到外界的声音，很少，按照老外的说法：你使用药物诱导后，可以持续2h清醒梦，不是吹牛，同是能够完全和现实沟通，那不十一班的牛逼啊，dreamwiew论坛的确和国内论坛不好比啊，

回复@就爱黄粱梦:老外吹牛逼的也很多。这个问题我在dreamview上和他们争论过。那些人水分很大。

如果能够实现和现实世界沟通，那意义就太大了啊，我隐隐的感觉，其中好像有什么东西，不知道这几天话场哥哪里去了啊，也看看啊

回复@就爱黄粱梦:梦吧有个更厉害的人，按照他的说法，他的体验已经秒了国外论坛不知多少人了但他说的是真的吗？国外论坛说的也是真的吗？

如果说是回忆现实世界的自己。我完全可以做到。记得住自己的身份，家庭，目标等所有情况，也可以回忆自己睡觉前或者今天白天看了哪些帖子，有哪些问题需要去在梦里实验。不过这个需要再清醒度最高的时候才可以。很多时候会忘掉一些。我中学状态好的时候每天都可以。可以听清楚床边音响播放的VOA英语。

关于能否听到这个问题。我可以肯定是能听到的。因为实际上我之前做清明梦，都是被闹钟吵醒或者被父母叫醒那么其实我在清明梦里面的时候，是先听到父母的叫声。然后，经过一段时间的挣扎，清明梦的世界才会开始崩塌。所以清明梦肯定能听到外界的声音

回复地狱黑白:在清明梦入睡初期及快末期可以听到外界声音(个人例子)。之后随著投入梦境对外界的声音注意力会减少而渐渐听不见。当在清明梦后半段若又开始听到外界声音就代表意识已经游走在梦境及现实身体边缘，很有可能就是快要梦醒时候了!

回复地狱黑白:在民间观落阴，被施术者可以听见外面的声音，并且做出动作。虽然观落阴跟清明梦不一样，但我想这世界有很多让人料想不到的事...@@!

回复地狱黑白:我上面打的[清明度高]不是指梦境清晰度之类，而是显意识保持度高。可以在清明梦中保持对自身身份的觉知，但如果要在梦中要做数学计算运动这一类，我没试过，我猜会有难度，受限於睡梦中某些脑区能力被抑制或减弱。

至于外界声音，将醒之际肯定能听到。因为我上大学后习惯开着音乐睡觉，没音乐我很容易被周围动静弄醒，所以每次快要醒来的时候都能听到音乐

茶
中国人喜欢喝茶，茶里含有多种物质能作用于神经，让人兴奋。比如茶碱，儿茶酚胺。理论上来讲，能促进神经兴奋的物质都可以增进梦境，或者促使清醒梦。Hobson的研究表明，清醒梦是处于REM睡眠和清醒之间的一种状态，REM和清醒梦都是和清醒类似的状态。我喜欢喝茶，平时可以喝很浓的茶，所以茶并不影响我的睡眠。即使睡前喝浓茶，也能睡着。最近的实验是检验睡前喝一杯浓茶（龙井绿茶），是否能增加做梦的机会。效果确实是正面的，有一个晚上，我记住了三个梦。两个很清晰，纸上画图的细节都记得。并且梦都是在前半夜做的。前半夜是指睡下4-6小时这段时间，后半夜是指睡回笼觉的时间。喝茶的晚上，后半夜的梦都不记得，是没做还是没记住不清楚。可能的解释是睡前的茶让我前半夜神经兴奋度高，REM睡眠多。由于我有很高的茶的适应性，也不会醒。而后半夜茶的效果逐渐消退，并且由于前面有较长REM睡眠，后半夜有抑制。

喜欢喝茶的可以尝试一下这个方法，这种方法的好处是，一般认为喝茶是对人体有利的，副作用小。
接下来进一步的实验是改变喝茶时间，放在回笼觉之前喝。另外加入清醒梦的诱导方法，把普通梦促成清醒梦。
另外咖啡可能有同样效果。还需要一些机会去尝试。  

回复@梦中木屋:晚上喝茶会睡不着啊

回复@就爱黄粱梦:我能睡着，但不是不喝茶时候的秒睡了，不过也很快。

有胃病哭瞎。

度娘不要删除此贴，先给个吻！
自从1936年阿尔伯特.霍夫曼首次在实验室合成这个药物以来，这个药物极其强大的精神作用，已经被人类所了解，1975年格罗夫教授发表了：LSD：探索人类潜意识王国，在药物的发现者，和研究者看来，Lsd就是通往另外世界的钥匙，和清醒梦、OBE等完全就是一个目标，不同的道路而已。
而且LSD可以在日间使用，产生和清醒梦一样的作用，更厉害的是这个药物可以直接诱导：超知觉体验，几乎所有的实验者或多或少能够感觉这一点，从来他们的人生有了新的层次。
美国探索频道曾有个节目叫：探索生存原始部落的节目，其中不管是玛雅人，还是亚洲印尼土著，还是非洲土著人，他们所有的出神舞，大部分和上述的药物导致的效应一样。
所有我深深感受铁哥2012年新年祝福：
新年钟声即将响起，在此向各位志同道合的好朋友们致以最衷心的祝福和感谢！
2012年，很多人说是世界末日。我不那么认为。我预言，2012，人类开始步入一个新的纪元。人类将从单一的物质的存在形式，转向物质和精神并存的存在形式！我们都将成为这一伟大时代的目击者、参与者，甚至是缔造者！  

黄梁讨论这个太远了。我们一开始就限定了范围。FDA和药监局。

补充一点，喝茶以后记住的一个梦，有一个是彩色的，以前的梦颜色一直很模糊，不确定是不是有颜色。有一个喝茶后记住的梦确定是彩色的。我在做一个演讲，投影是彩色的。