主题:[数字小哥的记梦录]出来吧，我的灵魂，我的清明梦！回复1050419592:睡觉前还是不要想太多，直接睡一般就不会了，或者把注意力放在呼吸上，淡忘其他感官也行
回复1050419592:睡前做不做差不多啊，不如等回笼的时候再做啊
刚刚失败，不过我最近在记梦，有时候我发现醒了想不到，接触了某样东西（比如梦里我想到游戏机，醒了后不记得，现实碰上游戏机就想起来了），感觉怪怪的
很正常，在梦中出现的数据在没被覆盖之前提取出来了。一些神棍就是因为这个才到处宣扬自己能提前梦到以后巴拉巴拉。我最近早上总是强制被叫醒，都是靠这个回忆起梦的。
同感……我在想它的机理是什么……所谓联想么？看到现实的东西就联想到梦中的画面……
回复银色大料:你说被覆盖我不太赞同，我觉得这些信息不会被覆盖，只是找不到了，其实它们还埋藏在潜意识深处
顶，说实话，我发现靠签到升级实在太慢了，所以我看贴就回，一回就至少十五个字，这样还能混个脸熟
从闹钟到生物钟会有一个过程的，嘛反正我哪个都不是……是更为残忍的，老妈复读钟
好，今天就写一下梦吧，前两天我都写在本子上了，毕竟手机不是一直在的
场景主要是一大堆厕所间和一个很亮丽的衣服市场组成，连在一块，我做这个梦之前感觉千辛万苦花了好长时间来到这里（挖地道），等到时候，我的机器提示我要在一个男厕所的地上进行挖掘，到下一个地方，然后我就趴在男厕所地上，听声音，结果一个人来了上厕所，他不解的瞧了我一眼，我跑到衣服市场，有人抢我身上的绿饼，是我爸，然后我妈出现，我们三个人抢来抢去，最后醒了
但还是秒t了，也差不多3分钟，但有假醒，我没意识到
忽然耳鸣声大作，我感觉身体仿佛在一个坡梯上滑了下去，然后我就不记得灵魂出体的感觉了，场景是我床，我一开始就拼命摸地，闭着眼睛一直没睁开，后来睁开看手掌纹路的时候忽然眼前模糊了起来，我又闭上眼睛，回归身体，可能是假醒，但我没意识到
中间1点睡觉，6点起床，5分钟我睡了下去，然后切换太玄6组，躺下去睡觉，没反应，等了好久，翻身三次切换三组，就是迟迟无法入睡，中间试了下跳悬崖和灵态方法感觉，就继续睡觉了，然后睡着睡着感觉意识还是清楚，然后耳鸣大作，出体
@江丶十二@涂鸦小L@VirgilVS大昂@江丶十二
回复涂鸦小L:你记忆力什么鬼，之前不早认识了？？？
回复1050419592:呜呜呜你都不跟我聊天我不太记得呀果咩呐噻~
场景没有变化，我发现我看手掌的时候还是在枕头边上，我怀疑我中间出体但没有起身
还有的就是练到后期一直得半夜三更回笼起床吗？本人身体不是太好，太玄第一次还失败了，这第二次
快速入眠我没什么办法，我本身就睡的快，不过身体问题这个很好解决。
睡觉前你喝点热牛奶，保证你半夜得起来上厕所，而且牛奶这东西还有助于睡眠。
没有牛奶的话就吃点西瓜，超级利尿的。
总之半夜起来上厕所是绝对不会影响身体的……
如果你入睡慢，一就不要WBTB了，或者时间尽量缩短，二练习快点试试，经过几天尝试不行，就尝试，切换放慢
睡不着可以看看星版太玄啊，精品贴里有。
还有你发得好分散啊，还得翻页回去看...
我不是大铁匠啊...我以前都是压床出体最近刚换太玄主攻梦中知梦
快速入睡我也没有办法，自己这几天也一直失眠╮(╯_╰)╭…
你是指wbtb后不能快速入眠吗？如果是这样那我建议：1.睡之前做做运动，把身体弄累，这样你就会睡的比较死；2.不要睡的太饱了再回笼，比如睡6个小时wbtb改为睡4个小时；3.wbtb时不要太清醒了，缩短一下清醒时间。睡前入睡难好说，运动劳累一下自己，平心静气躺着一会儿就睡着了。
太玄的功用你要实践才好熟练掌握，对于太玄，我的态度转变，迷信--不信--相信，从一开始迷信它的有用，到之后的怀疑，怎么太玄对我不管用了？到现在的相信它的有用，其实这是多次成功太玄后对自己的积极暗示导致的，所以你要积极的肯定自己的方法。你越相信某方法有用，它就会确实有用；你若怀疑，你会发现它确没用，就是辣么悬
回复1050419592:后期wbtb也可省，直接醒来瞬间切换，可清醒入梦。
刚刚2到6点做了一个无比清楚的梦，分两个段，第一个不怎么记得了，第二个全部记得，我写在本子上之后发照片，可是醒来后头很晕，沉沉的，怎么回事？
因为你是从深度睡眠中醒来的，这也是午睡不推荐长睡的原因，小憩可补充精力，睡长了反而头晕