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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。

对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！

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前排欢迎，貌似楼主是高手  

替@情丝几许发帖
这是我在梦吧发过的一些帖子，可能有很多纰漏，但毕竟是一个成长的过程。
【求教】求高人指教，我这种算是什么体制，能做清明梦吗？
http://tieba.baidu.com/p/1404675141
【爽爆了】哈哈，昨天才学了梦屏神功2.0，今早就出体两次！！！
http://tieba.baidu.com/p/1405793549?pn=1
坑爹的潜意识，我被你玩的团团转。
http://tieba.baidu.com/p/1408486405
【激动呀】超清晰清明梦！包括出体，梦屏，续线，井盖，飞行。。。http://tieba.baidu.com/p/1408742798
【原创技术贴】如何提高梦屏成功率与增加梦境清晰度
http://tieba.baidu.com/p/1409415874
【原创】知梦后梦屛神通猜想，请各位大神前来一试！
http://tieba.baidu.com/p/1409447732
唉，回学校的环境果然不适合清明梦，我该如何是好？
http://tieba.baidu.com/p/1410384188
【震撼】昨晚连续五次的清明梦，每次都很清晰。
http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=17443869477&z=1425465832#17443869477

【以身试梦】梦境“影子”破解法，联机可行性探究，清明梦三问。
http://tieba.baidu.com/p/1546069942?pid=19071339960&cid=0#19071339960
【以身试梦】清明梦十级及以上等级细解
http://tieba.baidu.com/p/1549049040?pid=19109925691&cid=0#19109925691
【以身试梦】十级新手清醒入梦经历，新手们都来看看吧。
http://tieba.baidu.com/p/1551510059?pid=19131166873&cid=0#19131166873
【以身试梦】原创清醒入梦超强方法《摇篮曲》，另外此帖在线答疑
http://tieba.baidu.com/p/1559276690?pid=19228544418&cid=0#19228544418
【以身试梦】给吧友们介绍一个让我几乎100%清醒入梦的方法。
http://tieba.baidu.com/p/1566435934?pid=19336292055&cid=0#19336292055
差不多就是这些了，其他的不是水贴，就是找不到了。  

暗鹰要不要加入吧务组呢？  

我要加入关系组  

新人梦回前来欢迎楼主入驻........以后要多多指教哦  

我听着怎么好像暗鹰是大数哥的跟班呢〈开个玩笑〉  

主要是知音难求，清明之旅一个人探索难免心生懈怠。  

支持王姑娘当小吧。。很热心的说  

指教不至于，我先把藏经阁的书读完，不然和大家讨论都OUT了  

暗鹰和“王姑娘”是一个人？  

情丝找他的帖子看看，技巧很有特点的说。  

哇，高人来了，欢迎！  

我是暗鹰，不要叫我姑娘，谢谢
你看暗鹰这名字像女生么？  

知道啦，暗鹰。  

欢迎~撒花，以及我们好像无意间又把情丝的贴给水了  

没玩过仙剑的人不懂……小姑娘什么的十分的有爱的  

没事，水了就水了呗，我要是有啥要讨论，直接@大家了  

问情，煌絮什么的~~  

魔琴：这个方法在你最困倦的时候最有用。我建议不要勉为其难在刚睡下的时候使用这个技巧。最理想的时间是你睡下后再醒来的时候，比如入睡后的三四个小时。

注意，要的是”困”。
异步法：最好十一点前睡下，然后用闹钟把自己在两点到四点间叫醒。当然，你也可以选择其他的时间段。
十一点前睡下，四点醒，不就是六小时咩？这些也都是建议而已。  

刚刚看了@百度叉用户的关于太玄经假失眠的帖子。现在我也开始怀疑上次的失眠是不是假失眠了。当时练的时候也算淡定，毕竟是老手了。看来，到达临界点或者太玄境的时候该果断捏鼻验梦了。老实说，我感觉掐鼻有点傻。。之前，我一直是很相信自己的感觉的，到了太玄境那种奇妙的感觉，直接就坐起了。  

刚加铁帮的时候，不知道这个练功贴该怎么用。因为，我在梦吧的时候，有些想法就总结一下，想个标题，再发出来。现在看来，我完全可以在看贴或者看书时，有点想法就写到这个练功贴来，会有人看到并讨论的，这样也能更好的进步。而且还能@大家。  

情丝，如果你有空爬一些精品区练功房里的练习帖的话，你就会发现，大家的实际练习情况其实并不会像藏经阁里的帖子里说得那么死的，技术贴只是给出个模型，而怎么灵活运用，则要每个人自己把握。

说实在的，梦吧的很多新人发的精品技术贴，我大多以前都看过的，大同小异而已，这个你看得多了自然会明白。

最后说一句，貌似你看的是旧版太玄？精品区藏经阁一楼倒数第一行有新版的太玄。
打完，滚走回笼~  

在浅睡状态花时太久，我个人的体会是其实那个时候已经智商很低了，再加上杂念的干扰，所以往往想不起来是怎么回事，等想起来的时候又真醒了。传统的方法中有盯着眼睛后面的黑暗这么一个步骤，一旦黑暗中出现东西了，我们就有了参照系，知道差不多了。问题是如果不在状态，有时候那里面出不来东西，而盯的太久，就更进不了状态。这就是为什么很多人说梦屏无像的原因。其实和体质无关，和状态有关。在我们发明太玄之前，我就在清醒入梦的过程中加入了切换这样一个概念。其实就是为了避免上面说的那种现象。在不同的感官间切换，可以有效避免因过于专注而产生紧张以致无法进入状态。同时，在状态逐渐加深的过程中，充分调动多种感官，也可以大大增加体察到身体各种微妙变化的机率。所以蚂蚁对切换的嗤之以鼻，我个人认为是很没来由的。。。话扯远了，言归正传。在浅睡状态下我们需要一个参照系来提醒此时浑浑噩噩的我们。我倒是觉得梦仙和大数他们最近在研究的观想方法不错，也许可以更主动的起到这方面的作用呢。
别的问题我替你召唤大数@353877848  

关于潜睡状态，应该就是指快要睡着，但又有意识，并且没有到清醒入梦临界点的阶段吧。有时候，我也会感到在这个阶段待的时间比较久，当然，我会安慰自己，认为也是处于睡眠状态，也在休息。这时参照系确实有用，起码提醒我们快真正沉睡或者到达临界点了。其实，我对切换也有不同的理解。我认为，每个人对各种感觉的敏感程度是不一样的，有人对梦屏敏感，有人对听觉敏感，而我相对来说对触觉敏感些。若是，不断的切换的话，可能在会干扰对感觉的把握。当然，调动起多种感官是很有必要的，起码视觉上最好调动出来。所以说，切换不切换有利有弊，大家根据自身情况灵活把握才是。太玄经作为普适清醒入梦方法，自然要三方面都照顾到。我现在还在摸索最适合我的出体方法，观想入梦看起来很不错，有机会一定尝试。