主题:张暗鹰修炼帖回复@353877848:不是区别太大，而是你已经在用了。
回复@宇宙之铁:我决定现在去睡觉，好让今晚有时间好好体会这个感受。
最近几天感觉自己正在复活，虽然没做清明梦，但是普通梦时间长质量高。
回复@梦中木屋:太耀眼了，虽然昨天没成功，但是必将成为长期手段
上次生病之后就没加量练习，然后又出差最近几天复活了，起码有精彩的普通梦，不至于一觉睡到天亮了……
估计是前段时间身体状态太差，大脑调控了一下，让NREM多点，好帮助你早日恢复健康。
回复@353877848:发烧的那天整晚噩梦，十分的难受，以至于我4点就起床去大厅坐着，实在受不了噩梦了……然后就不做梦了，持续了10天
回复@小姑娘王蓬絮:看你说着我都觉的很痛苦啊。。。五年没有感冒，一年多没有做过噩梦的发出慰问之情。在我来到贴吧学清醒梦之前，有时也会做很可怕的噩梦，所以可以理解那种痛苦。
昨天的普通梦，很精彩，只是……
梦中有一只小狗，白的，40公分大小
远处听它只会汪汪叫，近处感觉叫声非同一般，贴近发现它会说人话，我问它为什么，它说这是你梦境的力量，然后我就继续跟着梦境走了………………………………
昨晚上照例做了整晚普通梦，梦境清晰。
5点起床（连续3天都是5点醒，或许和屋里就我一个人有关，没有了任何干扰），xxoo，身心异步。
忽然就出体了，在屋里走了一圈，弹回床一次。
第二次出体前妈妈起床了，听到了她说话，集中精力在自身，于是这次出体被被子缠住了……
这次梦中没做任何动作，却问了自己3个问题，第一个是我要肉体做什么用，另一个是如何多做清明梦，还有一个记不住了。回答我的是爸爸的声音，但是回答内容没有逻辑。
夏天真不好，半夜蚊子叫，出汗全身痒，翻来覆去，毫无练习意图……
一次意外的经历：在几乎不可能的情况下出体
半夜起来看球，看完睡了一会睡不着，7点了，因为很快要起床，不练习了，做了一会白日梦。
白日梦中观想的情景中，梦中的我做了冲刺型动作，结果招来了出体信号，此时我知道我闭着眼睛，却能看到整个屋子。
要点：全身心观想，忘记肉体，平静一会之后突然做大幅度的动作
举例：想象自己坐在汽车里（非常平静）。突然翻车了，自己做720度大回旋跳出车窗（爆发）。然后站在路上休息一下（平静），突然后面来了车马上跳开（爆发）。这样搞几次，爆发的瞬间就很可能出体。
铁哥说要找能带来惯性的东西在观想时帮助入梦，暗鹰的举例都能带来惯性，跟铁哥的想法不谋而合。
回复@353877848:我倒是觉得打破惯性才是知梦点，不过确实得先有惯性才有的打破。
回复@小姑娘王蓬絮:惯性可以帮助入梦，沉浸在惯性里就成普通梦啦~所以，也算是矛与盾的组合了。
回复@小姑娘王蓬絮:你俩理解的“惯性”好像不是一个东西。。。大数说的是“物理的”惯性。。。
回复@宇宙之铁:我想表达的是：躺在床上，梦体和肉体是重合的，观想中保持平静，梦体就习惯了平静的节奏，此时突然爆发，梦体来不及跟上，就产生了把梦体甩出肉体的效果，有利于出体。
回复@小姑娘王蓬絮:突然爆发……难道肉体真的动了，然后导致梦体被甩出？这个模型。。。
回复@梦回澜魂:肉体可不能动，动了肯定不能入梦。观想的过程中，你制造了一个虚拟的梦体，如果这个虚拟的梦体保持平静，潜意识能控制你给出的信号，让它稳定的存在同时真正的梦体继续和肉体重合。爆发动作打破了潜意识的节奏，它跟不上突然加快的节奏，导致真正的梦体被牵动，而造成出体。
昨天又做了电梯梦……
梦里坐电梯，电梯从来没有正常的，一楼到2楼还是沿标准通道直着上去，2楼到3楼斜着而且没轨道，3楼到4楼转圈，然后斜向下绕个大弯子到了6楼……最后固定电梯的只有几个扳手
类似的，还经常做火车梦，火车从来不在铁轨上开，公交车总是不按路线走，专门钻小胡同
呵呵，我有一次还梦到过飞机在地铁铁轨上飞，当时瞬间知梦
我老是做这几个梦，而且做这几个梦的时候绝对不知梦，相反有些不太异常的梦境中我容易知梦
昨晚上做了一大堆精彩的普通梦……
1：古代，守关，只有一个很小的门，敌人造了一个大网，挂在山崖上偷过，有很多钢材支撑。切换到现代，一个机器人去抱高压电塔，爆炸，效果极其震撼，炸得四分五裂，回到学校，老师讲实验室安全。放学，骑车，地道，出口刷公交卡……约几个同学没来，醒。
2：家，院子，像现实中小时候的姑姑家。花园，抓到一个喜鹊，又抓到一只麻雀，看它们打架，喜鹊个子大，把麻雀啄的意识模糊，拔光了毛扔出去。后来一直养着它，他能和我交流，挺萌的。回家吃放，他来抢我嘴里的香肠，叼住了往外拉。
3：还是那只喜鹊，他这次能变成人形，遛弯，小鹿，花园里有好多积水。工地里的大卡车非从小路上开，我只好躲进水坑。喜鹊混进工人堆，搭脚手架，架子要平衡，他乱跑，架子倒了，别人摔得鼻青脸肿，他长出翅膀飞走了。说是帮我报仇。
4：真假醒好几次，那只喜鹊还是跟着我，一出门就会碰见他，有一种好朋友的温馨。
普通梦持续超过1小时，内容清晰，是身心异步失败睡着了的副产品
昨晚清明梦了
一开始是贴近生活的，而且比较混乱的普通梦
过了一会，就有一个漩涡吸着我，同时我知梦，并且不可抗拒的进入了一个清明梦。
不过清明度不高，始终没有获得完全的控制，除了飞行也没做其他的任务
我变成了dota里的痛苦，战斗中放的大招极其华丽
这个清明梦持续时间相当长，不少于10分钟，而且始终没有进行稳定梦境类的动作
昨天又清明梦了~~
身心异步，感到呼吸困难没坚持住，呼吸了，信号消失，但是我没动，继续练习。第二次信号来，还是呼吸了，信号退去，但是我感觉离境界很近了。第三次没有感到呼吸困难，直接出体了。出体结束后，继续保持不动，很快又出体一次，第五次信号刺激很大，却没形成梦境，不舒服，主动醒来了。
第一次出体，视觉在走到窗口时出现，在窗外玩漂浮术，玩了挺长时间。第二次妈妈出来了，我告诉她我在做梦，你也在做梦，把她送回屋里睡觉去。然后想放个魔法，没成功，醒了。
@宇宙之铁@梦中木屋
看看楼上的内容，这个躲过身心异步法呼吸困难的策略如何？
我想表示的是，虽然我每次都呼吸了，但是信号的间隔越来越小，最后不需要克服呼吸困难，就直接出体了。