回复幽冥M小定:我也是新人啊。。。才来半年多的。。

回复幽冥M小定:等大神来吧。。我很烂的，。

回复幽冥M小定:验梦就假醒，假醒了就可以动了……境由心生，梦里没有什么解决不了的事，关键在于坚信自己能做到

回复幽冥M小定:我曾经也有知梦后下不来床的问题，我的解决方法是，知梦后马上摸地板，扶着墙到窗口跳下去。这一套现在成了我的本能和标准做法，于是再也没有过下不来床的问题

回复小姑娘王蓬絮:我是说我疑梦，想控制自己就动不了，我也想趴下可是站着动不了了，验梦以后也不是一下就假醒了，可控制不了自己，挣扎了一下才假醒，可是我没有醒了验梦的习惯就以为是真醒了

回复小姑娘王蓬絮:哦谢谢了，大哥我试试去

最简单的方法就是验牌……或者梦中所见与现实不符，而且每次入梦后也都不同

回复@小姑娘王蓬絮:…你的解释是如果看到的不是现实，那就一定是梦境了，这个真心不对…

回复@小姑娘王蓬絮:我们来做一个假设，你在火车上，路边有两个人A，B〔左A右B〕。火车向右运动。

回复@小姑娘王蓬絮:也就是说，你可以看到，但是你看到的并不一定不是现实，可能是另一个角度。

回复我是诺兰:如果你是在问对于新手如何解释，那我就用上面的回答。你已经自己探索到这个境界了，就不要问别人了。看来你潜意识已经认定出体不是单纯的梦，那你就自己去证明吧。

回复我是诺兰:验牌不对什么也证明不了，验对了（而且不是一次两次）才能证明你真的能出体到物质界。就像扳手指疼什么也不能说明，搬过去不疼说明是在梦中一样

回复@小姑娘王蓬絮:其实我就是一直没有搞清楚，因为我是先了解灵魂出体才了解清明梦的…我也怀疑过，但是后来经过很多假设和研究实验，坚定了一点…那不是普通的梦…

1：醒来马上回忆梦。2：多练习。3：本来有的梦印象深，有的容易忘，不用大惊小怪

半夜太玄准备放松，铁哥说的不能理性思考，然后就秒睡了。。，感觉练习几天太玄了也没出体成功过，我是不是没救了，楼主。。  

每天都做超能力的梦，比如分身，飞行，念力移物等，逻辑感觉有时比醒着的时候都要清晰，但就是没知梦过，这该怎么办？  

在不久前看了各位高手的帖子之后，昨晚刚好压床了，然后下意识的操作了一次出体，的确很爽啊，压床时候没有梦鸣的感觉，就是感觉胸口沉闷，感觉呼吸不畅，然后放松身体深呼吸，接下来就感觉梦体悬浮了，之后集中注意力到眼睛（梦屏）上就出体了，然后弯手验梦，180度哎，之后下意识在天上飞了不到一分钟就醒了，很遗憾。然后今天上午我不上班，今天4点就起了，9点又睡了想接着睡继续实验下，结果做了一上午的清明梦，请问我这种方法有问题吗？我是睡前把双手十指交叉然后放于胸口，因为我自小就有压床经历也有类似出体经历，我仔细统计过，压床的时候被子厚了或者手放胸口时候的次数比较多，所以我就还原这个睡觉动作想刻意的制造压床（因为压床不是想来就来的，我最多一月也就不到10次，在不知道清明梦以前我都是自己在玩，很小时候就会了，因为压床时候自己想什么就来什么很奇妙），没想到今天上午居然一口气做了6、7个主动清明梦，每次都是被噪音吵醒的然后每次都又入梦了，梦到最后是普通梦，普通梦里自己还是在做梦，并且做的是清明梦，好奇怪的连环梦感觉……  

昨晚是我第三次尝试，我用了太玄功，闹钟设四点使用回笼模式，前半夜没睡着，后来睡着了。四点起床。，清醒一会，开始太玄功。三感切换感觉做的不错，期间有微弱信号，感觉手浮起来了，但我不知道怎么放大信号，错过了。然后开始入梦模式（睡觉），但却因为饥饿睡不着了，坑。提问：三感切换时出现出体信号时可以直接出体吗？信号怎么把握，放大？什么时认定可以出体？入睡时间过长会影响知梦吗？望解答。  

有感觉时候最好先别急着出体，先等等，不过分关注，也不要入睡，感一会身体。然后再尝试出体，这样成功率较高

楼主，昨晚我半夜切换，在切换中思维乱了，一会儿醒来，发现我醒了，又开始切换。但总感觉之前切换过，这是不是假醒？  

想问一下，清醒入梦（梦屏之类的）是不是时间一般都不长？相对于回笼觉。我感觉自己用搓手等方法延时，效果不是太明显。请教一下怎样提高  

@梦中木屋又是这种情况啊，木屋哥。我睡后不久，是睡后不久啊。身体不能动弹，有信号，如耳鸣，电流感，这些信号我可以放大，意识还清醒，身体能感觉到风扇吹来的风，有人说这样可以出体，可是梦体和身体粘得非常紧握，什么用意念翻身、起身，根本就不行。到了这里我该怎么做？

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　那一年贝吉塔还没来地球
　　　那一年我还没给你巧克力  

要点：
1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。

2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。

3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。

4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。
5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。

6.记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消顾虑，增加成功率。
@路丶田  

回复梦中木屋:也就是说睡眠瘫痪的时候，人是处于睡眠的状态？┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　那一年贝吉塔还没来地球　　　那一年我还没给你巧克力

回复梦中木屋:木屋哥。平时晚上就这样睡觉，梦境已经是随机了，出体不是要梦境是本地吗？我想从出体进入清明梦，高手们是不是都从出体进入清明梦的？(身边没有清明梦大神，也就是说没人上这个贴吧，只能从贴吧自学，看精品)