主题:潜龙雨的记梦贴。潜龙勿用，何谓也?子曰：龙德而隐者也。不易乎世，不成乎名，遯世无闷，不见世而无闷，乐则行之，忧则违之，确乎其不可拔也，潜龙也。
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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如果你能一直坚持下去，我是非常欢迎的！@神马尊者来考试。
考试之事，自信可以过关，随时可以来考，先借地记梦，望谅解。
回复@神马尊者:擦，小太妹开个学高得跟真事儿似的，那由哥来考吧，
记梦一：中午无事，观想身前有个小木棍，遂手拉小木棍旋转，成功后下床。观察屋中较模糊，身体虚弱，脚步疲软。看境中自己，和平时无二。手伸入镜子，有阻力，镜面变成水银面。身体大半钻入镜子，感觉被一水银团包住，破裂，发现回到床上，一时竟不知是梦是现实。
记梦二：早上起床较早，遂回笼。感觉意识模糊，似睡非睡，但仍能听到外面声音。用意念控制起身，开始感觉很轻微，后来几次真的想是起身。最后，成功下床。下床后，屋内依旧模糊，到窗前，验梦后打算跳下，未果，醒来。
记梦三：知梦，回到当初小村。在村子里看到转了一圈，看到很多在世的、过世的人，一一向他们打招呼。后被一不认识的女人追，飞起无果。醒来怅然若失。
记梦四：午睡，不知为何，意识一直半清醒，可听到声音。发现旁边一女性朋友过来，和我说话，遂知已入梦中。她在我床边放置很多好吃的，有水果，饮料，零食等。我打开便吃，吃了两片西瓜，觉得味道尚可。喝了一瓶可乐和一瓶雪碧，味道较轻，但仍有该饮料味道。后来和她边吃边聊，十分融洽。下床后，场景转变，人物小时，出门，到隔壁转了一圈，下面小儿不宜，不记也罢。
欢迎楼主，以下仅验证阅读量，不分对错，请根据藏经阁一楼的内容做答~
1，用自己的话，简单概括《答小叶寻找梦中破绽》的内容
2，提倡回笼觉练习，依据来自哪贴？
3，有人说他做了2小时清醒梦，对此你怎么看？
4，太玄的可能失眠原因有哪几种？
5，对控梦需要能量的说法，你的认识？
有三题半以上回答能反映已阅读精品区即为通过，帖子可以保留。
回复@梦回澜魂:正太开学啦，需要梦回酱多帮忙鸟~^^
回复冉秋_:哈哈，啥帮忙不帮忙的，铁吧是大家的。。。需要我出力的时候当然当仁不让啦。
回复@潜龙雨:可以截图发图片~今天我也一直被度娘吞帖子
扑哧，题目意思仅在验证你看过即可，究竟是否如此是需要你自己去验证的，铁吧不会灌输和强迫人接受的，放心。好认真，答得真全面，这题过了，后几问呢？
2、提倡回笼觉练习，在藏经阁应该是出自太玄功。StephenLaBerge博士提出的WBTB方法，其实就包括回笼觉。在西方的文献、论文中也有提及回笼觉的功效。
这个要求主要是基于睡眠周期，在睡足一段时间后，快速动眼期会延长的理论，再结合实践验证确实有效。题没答到睡眠周期的点，不过体现出你看了其他资料，可以算答对半题。
嗯，既然说是藏经阁一楼，我自然要从中去找了，太玄经第一条不就是提倡回笼觉嘛。关于睡眠周期和回笼觉的关系，应该是回笼觉更容易快速到达REM时期吧。至于具体为何如此，尚不知。
3、2个小时的清明梦，按道理来说是很难做到的。因为清明梦也是一种梦，也是要遵循睡眠周期的，在一般无梦的NREM时期要想清明梦是不容易的。我认为，一种情况是清明梦高手，偶然做到长时间清明梦，另一种情况是在梦者以为一直在做清明梦，其实中间很多时候是睡着了而未知。其实可以从梦者描述梦的内容多少来分辨。
4、藏经阁中说了太玄经可能失眠的方法有五种：杀手一：假醒。
杀手二：一味追求效果。
杀手三：理性思考。
杀手四：一味追求放松。
杀手五：外界干扰。
未练习过太玄，不做过多评论。
5、关于能量之说。我认为要分为两种考虑：一种是把清明梦看成游戏，存在血量，自然应该有能量。通过阅读精品贴，我认为这种能量之说是不存在的。因为没有任何证据说明它的存在，能量之说，只是解释清明梦为何有长短，有清晰度，会掉线的一种理论。它即不能得到证实，也不能解释所有情况，所以我只能认为它是想当然的臆测。
一种是丹道或者气功中所说的能量。在大学，我曾经对此做过学习，可以无名师指导，不得入门。我认为存在即为合理，在练习丹道或者气功小成的情况下，是能够得到类似能量的气流的。所谓大小周天也有其存在的可能性。针对清明梦，既然普遍认为只是梦和修炼无关，自然不存在这种能量了。
恭喜考核通过，楼主确实读了不少东西，有不同的想法也很好~！希望在铁吧梦修的过程里，可以与楼主去共同验证和完善它，去伪存真一起进步，欢迎长驻！
记梦5：中午小睡一时，放松，感觉慢慢入睡。觉得时候差不多了，开始用意念模拟出体，开始两次没多大感觉，依然可以听到外界声音，感觉要是一动多半动的是物理身体。继续模拟下床后在房间里走动，这时突然来感觉了，身体麻木，有轻微耳鸣。遂起身，略有压床。下床后，在房间走动，不知为何最近几次房间皆很模糊。看到镜中自己和现实无二，略一变化，便丑化很多。
钻进镜子，奈何镜子太小，有些麻烦。进入镜中，是灰蒙蒙一片。片刻，出现一些景物。觉察身旁有一小萝莉，便拉着她在田野间漫步。后带她起飞，奈何飞得实在不高。后发现一片水面，有几只野鸭在对面。小萝莉想过去看看，我便携她飞了过去。后情节不清。
这次的清梦让我对模拟出体理解更深，临睡点加模拟出体确实是不错的方法。当然这种方法要求梦者对身心感觉敏感，想象力丰富才可。模拟出体法可以看成观想入梦的一个分支，前几日在梦吧发过，未引起注意。
我对@宇宙之铁说的意识焦点转移很感兴趣，感觉我用的模拟出体法，也类似在临睡点或临睡点之前将意识焦点由对外界的感知，转移到观想内容之中，进而进入梦境。不知对或不对？
这就是很传统的星体投射方法的一种，也是一种观想（visualization）的形式。有的人在这方面的能力天生会强一些，当然通过锻炼也能增强。我们在偶尔进入理想状态的时候也会自发性的进行这类的观想。也就是说，其实真正重要的是如何培养、进入那种理想状态。你说的意识焦点的部分很正确。
回复宇宙之铁:嗯，我对星体投射也有所了解，感觉星体投射所用方法太过繁杂，不过据说能出体到和现实很接近的梦境，不得而知。我所用的模拟出体更多的是利用到达临睡点后进行特定的观想。铁哥的理论对我还是有很多启发的。
回复353877848:多谢夸奖，我现在清明梦方式还是单一了些，不是有十几种方法嘛。
回复潜龙雨:只要能保证频率，方法多少倒不要紧了。我主要是感兴趣，有爱，才学了好几个。
回复353877848:嗯，学得多不一定用的多。现在的情况是晚上入睡直接清明梦概率不大，又没有多少机会，或者说不打算创造多少机会WBTB、回笼觉，这应该就是清明梦频率上不去的主要原因了。毕竟很多方法在合适的时机成功率都是很高的。
回复353877848:所以说现在阻碍清明梦发展的一个重要因素就是没有一种能在晚上入睡时引发清明梦的好方法。
回复潜龙雨:翻帖至此，看到情丝小号的话，哈哈，现在有啦。
楼主修梦好像很有天赋啊，像我这样的，一周两次出体的只能慢慢练习了。
也许是比较有感觉吧，不过单凭感觉不去练习的话，频率也不会高的。我觉得出体次数到是次要，主要是梦中的清晰度和时间，还有情节。
真心无奈了，百度贴吧抽风是吗？辛苦打的记梦结果不见了。难道每次发表之前复制一下？或者说换个地记梦。
发表前复制是王道，绕过的方法就是截图……只要百度一有新功能或者调整，立刻就抽风，一月抽四次，每次六七天
普通梦一：早上醒的比较早，做了一个美梦，梦到以前喜欢的一个女生来我老家找我。醒来意犹未尽，想象下面情节，果然成功续梦。梦到和她一起到街上玩，不知怎么又分开了。醒来，继续续梦，梦到她又来到我家，我带她去田野，吻了她，舌吻，很甜蜜。醒来，打算继续续梦。想象带她去老家前面的竹林，可惜已经睡不着了。果然续梦还是要平淡些，不能心有龌蹉。
刚接触清醒梦一周，就六次出体，两次知梦，牛人啊。未来的神级人物啊，赶紧拉好关系，可惜加不了关注。楼主看了数数的葵花宝典了？细心看完，相信对你会有帮助。
估计神不了，毕竟厉害的比我多的去了。而且我平时也没怎么练习。葵花宝典有点长，以后慢慢观看。