梦里风花-宇宙之铁

梦里风花 -造梦铁匠的温馨家园

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太玄就不是清醒入梦的技术啊--通过对身心状态的调节，达到后来的梦中知梦的目的。同时，随着经验的增加，身心对于异常状态变得更加敏感，也会大大增加直接知梦、出体的机会。在葵花宝典里面，我一直跟大数讲的就是，不要纠结于用什么方法，只要能实现最终目标就行。即使和蚂蚁辩论，我也只是针对他对清醒入梦技术的刻意贬低而进行辩护而已。至于梦屏，我专门写过一篇文章的。蚂蚁的梦屏是一个抽象的概念，其中包含了好几种风马牛不相及的东西，这和我最初理解的、以及绝大多数人所理解的“梦屏”不是一回事。

梦回澜魂的小窝

宇宙之铁 12.06.11

很多年前，我还在大学。毕业典礼那天，我女朋友（后来成了我老婆）带上我送她的戒指和我一起去学校。那是个绿宝石戒指，不是太值钱，但也花掉了我夏天打工所赚的钱的一大部分。她很珍惜这个戒指。这中间忘了什么原因了，她必须把戒指摘下来一会儿。等到典礼结束的时候，她忽然惊叫起来，戒指不见了！我们到处找，朋友们也跟着找，就是找不见。她都急哭了。我安慰她说，没关系，我们一起用力想想，也许戒指能自己找回家呢！那时候我俩住在同一个老太太的房子里，各租了一个房间。我们一起回到家，进了我的房间。那一刻我们都呆住了，戒指赫然就在我的书桌上！

[花开终有花落时] 无暇心梦..

宇宙之铁 12.01.15

害怕见鬼，潜意识就会给你变出鬼来；害怕飞不起来，潜意识就会把你按在地上爬。害怕状态渣，潜意识就会给你最渣的状态。

[一梦游三界记梦贴]

宇宙之铁 15.07.02

这个让我想起我以前策划的一个MV：
场景一上来是个白衣服小女孩赤脚在沙滩上走，忽然在水里捡到一个奇特的银符。当她往这个符里看去的时候，她前世的记忆瞬间被打开了。。。

她的前世是亚特兰蒂斯的女祭司，非常美丽，与所有其他的祭司不同，她也是国王的女儿，穿着与她们都不一样的鲜红的袍子，银符是挂在她胸前的。她发誓将一切奉献给神。

她爱上了一个比她小很多的男孩，他们约好了私奔。但是这时她从她的忠实的朋友们，一群海豚们那里得知了帝国即将沉没的预言，她临时改变主意，跑回去警告人们。但是愚蠢的人们非但不听她的警告，反而因为她破了戒而把她绑在了柱子上烧死，作为向天神的祭祀。

随着烈火熊熊燃起，女孩化为灰烬，天神震怒了，灾难提前降临。山崩地裂中，一代帝国，人间蒸发。

同构大师

宇宙之铁 12.03.11

回复@梦见Danny:干吗非要使神通呢？可以动手呀。比如，你可以种树，盖房子，把看着不顺眼的东西推倒，给干枯的土地下雨，在山坡上种花，在天上画云彩和彩虹，这些都可以做呀！

数字梦中旅行记，愿我梦如宇..

宇宙之铁 12.06.15

回复@梦见Danny:其实那些也是神通，是吧？别把神通理解成什么都不做，只用脑子去想，那样子十有八九不会有效果的，可以和“干瞪眼”然后“掉线”画等号。积极的去互动才是正路，不要怕动手。

数字梦中旅行记，愿我梦如宇..

宇宙之铁 12.06.15

宇宙之铁的一贯观点。

可以这样理解。但是我写这篇文章的目的，其实并非是想将规则和潜规则这个概念当作解释一切的真理。如果大家拿他来印证我们的现实世界，把它当作一种哲学层面的东西去理解，也未尝不可，但是这和宗教那些玄玄乎乎的理论基本上属于一丘之貉，半斤八两。既不精辟，也没多少新意的。但是这个概念用之于清明梦、出体，就具备了极大的现实意义。它是在那个状态下的一个非常重要的规律，不是哲学层面可有可无虚无缥缈的东西。你的清明梦之旅会走向什么方向，完全取决于这个规律。你要是不能驾驭它，就被它所驾驭。上至一些大家认为了不得的宗教和精神修炼体系，下到出体吧诸多神棍们的痴人说梦，乃至一些梦友们自己摸索出的什么经验，其实都是这条规律的衍生品，某种意义上甚至可以被看作是其牺牲品。

2011-05-26 02:27

黑铁内幕和黑铁语录（直播加..

梦中木屋 12.03.21

回复一念三界:命运像一匹光滑的布，所谓巧合，是你能看见的上面勾起的线头。

假作真时，真亦假。一念三界..

宇宙之铁 13.01.15

我这个方法需要一定的恒心哦，不过我相信你有：
一、找一本英文小说，美国四年级以上小学生能看懂的那种就行。我当年看的是《蟋蟀在纽约时报广场》(The Cricket in Times Square)。

二、准备一本英汉字典（不要用翻译机）
三、开始读！注意，这个是最关键的一步。首先，你要一个词一个词的读，不要走马看花。那么，遇到不认识的字咋办？查字典呀！好，一个词一个词的查完字典，总算把那句话搞懂了，咱们继续。注意，千万不要去试图背那个单词。继续往下看就好，下次可能你还会遇到同样的那个词，又不认识了，没关系，继续查字典。总之，永远不要去背单词。在查字典过程中，可能还会看到些别的词，如果感兴趣就顺带也看看。最好是带英文范例的字典，这样顺带看看其他的内容。

四、这么一个词一个词的读书是很慢的。我记得我当初一个礼拜才读了两三页。但是不要紧，相信我，第二个礼拜就会有变化。你的读书速度会越来越快，记住的词越来越多，语感越来越好。我第二个礼拜就干掉了二十几页。第三个礼拜更多，到第四个礼拜就全看完了。这个时候英文语感已经非常好了，看一般的书没啥问题。当然这样做，似乎没练到口语和听力，所以我们还需要那些方面的辅助方法。但是，通过这种阅读形成的语感，会大幅度的提升你的口语和听力的水平的。不信就试试，如假包换。。。

跟着铁哥有梦做——木屋的清..

宇宙之铁 12.05.17

喜欢你说的最后一句，为了“自由的意识”！关于在打坐状态下看到的东西，我认为还是不要当真。佛陀为什么要告诉他的弟子们把一切都当成虚幻呢？因为修行的人在他的层次中是无法辨别真相的，而事实上绝大多数他们所看到的东西也正是源于他们自身的妄念。打坐中看到魔了，于是我们告诉自己那是幻象，不要去怕它；那么打坐中见到佛呢？其实佛与魔在这个情况下有什么分别呢？没有分别。但是不，我们的修炼者在这时候往往就生出欢喜心了--我见到佛了呀！我和佛有缘啊！我层次提高了啊……忘了佛陀的教导了。那么这种欢喜心，其实就成了修炼者内心最深处的执着和妄念，反而更难去掉了。从这个意义来说，究竟那个他看到的佛是佛，还是魔呢？而之前看到的魔，帮助他消除了恐惧和妄念，那不是佛吗？

我个人的一点体会供你参考：但凡在超意识状态（包括打坐、清醒梦等等）下，所“看到”、“听到”的都不是实相。为什么？因为无论看还是听，它们都是我们这个物质世界、我们作为常人这个层次的东西。在超意识状态下，这些东西已经不存在了，这些概念都不存在了。我们认为看到了、听到了，那是因为这个时候我们是迷的，我们并没有意识到、接触到背后的实质，而它就用我们熟悉的形式展现给我们、并根据我们内心的妄念去演化了。之前有些吧友跟着我试验超觉体验，但是都没有成功。为什么呢？并不是方法不对，而是内心不够静，不够清澈，里面有太多的观念和执着。说白了，没达到那个状态。而那个状态，其实已经就是修行的核心了。

[一梦游三界记梦贴]

宇宙之铁 15.05.05

好像是这个：
常人的诞生就像海面四溅的水珠，形成无数的个体，歌颂着“自我”的觉醒；死亡就像水珠落回大海，个体消失得无影无踪，意识归于沉静；智慧就像大海，觉知遍于每一寸海岸线，遍于每一粒沙，遍于世间的一切。

太玄化胡

宇宙之铁 12.03.04

人都没当好呢，怎么可能理解佛呢？

古印度的智慧

宇宙之铁 12.03.23

古印度人认为，完美的人生，应该经历四个阶段：法（Dharma）、利（Artha）、欲（Kama）、解脱（Moksha）。这四个阶段既有先后顺序，又相辅相承。

法：这是人们认识到自己的责任（包括对自己、家庭以及社会），学会分辨对与错、善与恶的阶段。取决于每个人生活的环境，这里面也包含有道德、信仰、哲学思辨的成份。这是下面几个人生阶段的基础。

利：物质利益、事业以及我们在常人社会所取得的各种成就。古印度人不反对对物质的追求，不反对赚钱，也不反对建功立业，他是积极入世的。我们既然生活在这个物质的世界，就不能脱离物质而存在。同时，物质基础也是后面两个阶段的保障。当然，”利”不可以没有”法”作为保障，否则就变成唯利是图、不择手段、贪婪无度、沽名钓誉等等这些负面的东西。而”法”也不可以没有”利”，那样就变成空洞的教条、一介腐儒。连自己肚子都喂不饱，如何去完成你应尽的责任呢？

欲：这是充分体验人生的快乐的阶段。古印度人不是刻板的禁欲主义者。男女情爱，是上天赋予我们的快乐，我们可以充分的去享受它。同理，美食、音乐、绘画、游戏，这些也是上天赋予我们的快乐。既然来到这个人世，就要充分的体验人生的快乐，不是粗浅的，而是深入的，是要经过学习的。一个不懂得品酒的人，再好的葡萄酒在他喝来都是酸葡萄水，还比不上加了香精的葡萄汁。但是对于懂得品酒的人，一杯美酒带来的巨大快乐是葡萄汁永远无法相比的。那么前者的人生，就要苍白的多，人生更大的乐趣，与他无缘。当然，”欲”不可以脱离”法”，否则就变成纵欲、荒淫、奢靡、享乐主义。也不可以脱离”利”，因为没有足够的物质基础，你谈何享乐呢？反之亦然，没有”欲”只有”法”，你的人生是不完整的。没有”欲”只求”利”，你赚那么多钱干什么？还不如下辈子变台印钞机呢。

解脱：我们来到这个世间走了一遭，成为了一个正直的人，做正事，走正路；我们也完成了诸多的使命，尽了应尽的责任；我们还充分的体验了人生，把人生的各种快乐体验到了极致。这时候，我们发现，常人的人生能够赋予我们的，也就是这么多了。这个时候，我们不应该止步。我们应该试图超越人生，开始对生命真相的追求了！有了前面的那些基础，我们早已免于任何诱惑--曾经沧海难为水！Beenthere,donethat！我们可以抛去一切执着，勇猛精进，直至圆满了。

古印度的智慧

宇宙之铁 12.03.22

关于我和铁哥2021.4.14聊天记录，询问的体验发生在我晚上擦桌时，当时的感受难以描述，相应文字比喻太过苍白。（它和我后来记录的多次自以为是的同类体验并不等同）

趁着还未掉出那状态时我去向铁哥提问这是不是ADA之类的东西，没想到得到了回复：“ADA是不断的去体察自己的存在。很多时候我们会忘记自己的存在，比如走神的时候...

观察自己的思想其实起到的是同样的作用。当你以旁观者去观察自己的思想时，等于就不再被这些思想所驾驭，而与此同时就更接近真实的自我的存在。”（具体见2021.4.14 21点半记录楼层）

直到目前为止在日常时没有过那般清醒时经历剥离的深度体验。它对我而言和我某次梦中四问体验、不知道该打啥tag的某几次梦体验同样震撼，令我印象深刻无比，曾经甚至会因想追求同种状态而钻牛角尖。对于这个，我也去向铁哥发问过他是怎么做到的或者怎样将其变为常态。

记录-2021.7
吹血草：铁哥，是这样。我虽然日常有时观察到自己的思想，但我暂时没法去主动剥离，只能是被动地等待甚至在边边打转就是进不了那个剥离状态……

所以我是想好奇一下，对于剥离思想已常态的你，这种剥离是非常自然而然发生的吗？还是有什么窍门去推动剥离呢？

难道说还是和心态有关系的么……

吹血草：这种自然而然的剥离只是“结果”吗……

宇宙之铁：功到自然成，任何事都是这样。不用刻意去追求，反而事与愿违

﹌
（去年有段时间我是急躁的，甚至崩盘）
哈～路还长着呢，继续。

不用畅想到**&%$状态会如何如何，到达了就知道之前所有相关的想象都毫无意义。

——一个潦草的年终废话楼层

Re: 大梦谁先觉？【吹血草的..

吹血草 22.01.01

第二回也是斗气，有人跑到梦吧发了这么个藏头诗挑衅，欺负梦吧无人:
清心寡欲即为修
明修栈道暗作愁
梦境岂可由人控
众人皆醒我方休
不是一心一意人
过此三言两语村
如是使者都受难
此处何愁不沉沦
——无限口述游戏吧绝痕敬上
大家气量好，我气量可不怎么的。于是以叠字回环回敬:
梦众何曾绿诽红？以绿诽红道不同，
道不同源声相异，源声相异路西东。
异路西东方觉晓，东方觉晓觅梦明，
晓觅梦明心初醒，明心初醒悟人生。
醒悟人生皆明路，生皆明路无浮沉！
路无浮沉梦可控，沉梦可控制由心，
控制由心拥清梦，心拥清梦笑君无！
笑君无如蚍蜉智，蚍蜉智弱树撼风。
弱树撼风风不动，风风不动静修心，
静修心以梦为友，以梦为友乐融融。
友乐融融情长共，融情常共梦吧中！
共梦吧中谁惹祸？中谁惹祸楼主嗔？
楼主嗔怒问清梦，怒问清梦众何曾？

铁吧诗社

冉秋_ 12.08.12

回复第一次注册韩度:我也想你啊。铁吧我常来的，还回答问题呢。放下观念，是放下观念对我们的束缚。人生活在世上，不可能真的没有观念。但是能不能做到不被这些观念把心灵束缚住呢？

走近铁哥系列（长期偶尔更新）

宇宙之铁 14.01.08

其实，你的问题是两个问题：一、出体是梦，还是灵魂出窍？二、出体（无论是梦还是灵魂出窍）能不能和物质世界互动？

第一个问题，我个人认为，出体是梦，而不是狭义的灵魂出窍。什么是狭义的灵魂出窍？就是指的人们心目中普遍认同的身体是个容器，灵魂装在里面，大体这样一个认识。但是更大的问题是，什么是梦？什么是灵魂？从这个角度上来说，对于这个问题，尚有其他的答案。我常常讲这样一句话：”以物质的形式存在，还是以精神的形式存在？这是个问题！”关于这个问题，一两句话解答不了了。我一直在酝酿一本书，这恰恰是书里的主要命题。

第二个问题的答案是yes。但是互动的方式并不是如清明梦吧和门罗吧他们那里猜想或鼓吹的那样。什么进入物质界，然后再和物质界的物质互动。不是那样的，互动不了的。给你举个例子：按照心理学的理论，梦里见到的东西，并不一定和现实中的东西是一一对应的。它是象征性的，符号化的。比如，梦里你走进小时候住的房子，这并不意味着你是真的神游故里了。小时候的房子是个符号，可能对应着你的某种心理因素。和物质界互动，也是基于类似的机制。当然，我的这个比喻也不完全恰当，只是方便理解罢了。还有一种情况，也是较普遍的一种和物质界互动的情况，是通过身体自带的功能。也就是所谓的特异功能了。但是这种互动是间接的。你要是没有那些特异功能，就不会有效果。

以上是我个人的认识，基于我个人的理论研究和实践，不代表什么真理。

@宇宙之铁

宇宙之铁 12.01.26

回复@梦见花King:我还是那句话，不要自以为是。精神修行中，不到圆满开悟的一刻，永远不要以为自己看到的是真相。否则，就变成“自心生魔”，再也不会有进步，只会越走越偏的！

66种星体投射技术

宇宙之铁 12.07.21

图里之所以以2020.9.11时间为界，是因为那天有个群聊，在那时间点之前我时常迷惑意识焦点模型到底是什么，并因此在群里对其他铁匠发出疑问，而群友对意识焦点的回复让我更加迷惑。同样也是那一天，突然发现的“小礼物”让我欣喜若狂（详情见Wechat分区2020.9.11）。想要意识焦点体验更加丝滑，需要的是转变认知。

而在那之后，我还是不太确定地继续练习，因为是未知的领域，没有人可以给我极其肯定、信誓旦旦的回复。在大量练习体验里只有个别被得到“是类似的”鼓励型留言。

（而在这中间我发现来自我内心深处的问题、执着、阻碍，它们曾让我停滞）
再后来，我非常确定地继续练习，因为这就是我的选择。
（GIF内容截止2021.12月，因为此时的我的理解仍有局限性。它不是放之四海而皆准的。）

Re: 大梦谁先觉？【吹血草的..

吹血草 21.12.05

2021-9月聊天记录

宇宙之铁：这些都是早就会的，反复打磨之后再录制

吹血草：原来如此
吹血草：怪不得每一首都那么好听

宇宙之铁：每一首都需要打磨很长时间才能录。有的曲子几年前就会了，但是到现在也无法弹到完美，因为难度不同

吹血草：打磨到完美再拿出来吗，铁哥你对你的音乐、你的琴真的很用心
吹血草：咦，这种态度放在其他我们铁匠知道的方面也有呢

宇宙之铁：我对我做的所有事情都是这样。是个完美主义者。而且标准很高[偷笑] 你看大多数人弹琴一辈子也就是几个和弦唱唱小曲儿而已

吹血草：[害怕] 好多人躺枪
吹血草：浅尝辄止还美名其曰“修身养性”[苦涩]

宇宙之铁：我学琴的时候则不同。首先我强迫自己去大量的听我不熟悉的音乐，去提升这方面的修养。同时我会去尽可能多的了解相关的历史，了解都有哪些大师，他们到底牛在哪里，让自己知道有哪些境界的存在，然后再以之为参照去制定自己的目标

宇宙之铁：所以几年下来，我的提升是全方位的，对这个领域也产生了远远比大多数人糊里糊涂的玩儿一辈子能达到的更深入的认知

宇宙之铁：当然，这种方法不局限于学音乐，而是所有我想要学习的领域

吹血草：学习了！对我很有用[玫瑰]

宇宙之铁：[小猫咪微笑]

吹血草：所以在我们看不到铁哥冒泡的日子里，铁哥你是跟海绵似的既在学习又在享受当下嘛……

宇宙之铁：哈哈哈对呀

吹血草：其实以前我还东想西想铁哥都在忙什么，后来觉得这是你的隐私而且我也没有必要过多关注这些无关紧要的事……

吹血草：海绵！我也在努力当一块海绵！[眨眼emoji]

宇宙之铁：[加油]

Re: 大梦谁先觉？【吹血草的..

吹血草 21.09.24

随着一下晃动，卡车嘎然而止，我也从睡梦中醒来，到目的地了。我从圆型的金属门上的窗口望出去，外面是个巨大的仓库，黑黢黢的，鬼影幢幢。蓦的，对面的库门打开，刺眼的汽车头灯射进来，几辆黑色的加长越野车鱼贯而入。身边的拍档抢先一步站起来，“我先来”，他说。他抓住门边的扳手拧开，按下密码，巨大沉重的金属门缓缓向内打开。刚开了一条缝，他忽然加速，侧着身子从缝里挤了出去，然后一落地就顺势趴倒地上。不好！我迅速退后一步，将背贴紧身后的金属墙。这时那个金属门已经关上了，严丝合缝的。紧接着从头顶喷射下来雾气。外面车上下来的黑衣人齐齐举起冲锋枪向我所处的闷罐里扫射！我脑海中闪过一个年头，幸亏他们不知道我全部的超能力！

我放松身体，身心变得空灵。子弹从我胸前贯入，但是不能伤我分毫，我已变成没有实质的存在。我轻飘飘的从身后的铁壁穿了出去，又贴着闷罐滑到它的顶部，蹲在上面往下看。黑衣人们已经停止了射击，正小心的逼近已经一侧支离破碎，冒着白烟的闷罐。。。

上面这一幕是昨晚梦中的情景。我睡下去不到两个小时就被尿憋醒了，于是顺手做几组太玄。实在是太困了，东倒西歪的做了两三组就昏死过去。这样的运动量当然不足以清明，但是却成就了上面那个充满戏剧性的梦。

这种情况不止一次出现了：失败的太玄以及WBTB之后的普通梦中，我常常会被赋予超能力。为什么会这样呢？我猜想，在普通梦中，由于我们的自我意识还未出现，我们只是个傀儡，只是在按照剧情去演戏，一切都是理所当然的。然而在这些失败的清明梦练习之后，我们的自我或多或少得到了一定的恢复。当这种自我意识出现的时候，我们就会产生剧本之外的想法，那些真正属于我们的想法。这些想法有可能很强烈，比如像上面那个梦里一样强烈的求生愿望，也有可能只是很简单的想法，诸如“我想喝对面桌上的那杯水”。那么梦境本来就是多变的，不受现实规则约束的，当我们这么一想的时候，它就随之发生变化。桌上那杯水可能自己就飘过来了！这就变成了我们的超能力！

这个猜想如果成立，是不是意味着自我意识的产生，才是知梦现象的源头呢？我们以前的知梦理论，认为觉知是知梦的基础。这种觉知很大程度上被定义为对周边事物的感知，我想也许这并不准确。真正重要的觉知，应该是对自我的感知，也就是梦中四问的谁是我，我是谁。而这种自我感知的出现，则又必须建立在“独立的自我意识”的出现的基础上。

写这么个东西，欢迎大家来探讨。这种超能力梦的情况，你们是不是也常遇到呢？秋秋@冉秋也可以从心理学角度来分析分析。我越来越倾向于清明梦，作为一种人类自然的生理现象，有其深层的心理原因。它和普通梦一样，服务于人们的某种心理需求。找到这种对应关系，也许就能找到开启清明梦的钥匙。

梦中超能力与清醒梦

宇宙之铁 13.10.19

这种情况其实是掉进了小潜的圈套。应对办法首先是提高自己的清明度，也就是显意识的比例。这个可以通过梦中四问，祝酒词喊“提升清明度”等来实现。同时，不要急着做任务，越急越不行，最后会失去理智的。慢慢走，欣赏风景，推开遇见的每一扇门。场景会自然转换，心态会渐趋平和的。小潜也会老实下来。

【落落】呓语梦蝶，安知非梦？

宇宙之铁 12.07.11

【对太玄的科学原理的猜想】
人类大脑的活动，和“神经递质”息息相关。神经递质，英文叫做neurotransmitter，它们是神经元之间用来传递信号用的特殊分子。和我们研究清醒梦关系最大的一种递质叫做乙酰胆碱（Acetylcholine），简称ACh。下面引用百度百科关于ACh的一段话：

脑内乙酰胆碱与认知活动的关系
脑内细胞外乙酰胆碱(ach)的变化主要反映胆碱能神经元的活动，皮层和海马等脑区的ach主要来源于基底前脑胆碱能神经元的纤维投射。应用微透析等技术在体检测清醒、自由活动动物认知过程中脑内乙酰胆碱的含量，可以研究ach与特定行为反应和认知活动之间的关系。研究发现当机体需要对新刺激进行分析时，在学习与记忆、空间工作记忆、注意、自发运动和探究行为等认知活动中，基底前脑胆碱能神经元被激活，脑内ach的释放也随之改变。结果提示脑内胆碱能递质系统活动与认知过程密切相关。

简单来说，ACh有助于提升我们的注意力、学习能力、短期记忆、以及对于空间的感知力。大家想想，如果在我们做梦的时候，突然涌入大量的ACh，造成我们的注意力、学习能力、感知力等等的大幅度提高，这会带来什么情况呢？对了，就是清醒梦嘛！

我的猜想：我们在入睡的时候，体内的ACh含量会降到最低，这个时候试图清醒入梦或者梦中知梦，绝对是逆水行舟。在睡了一段时间以后，ACh的含量开始回升了。我们在几小时后醒来，体内的ACh已经恢复到一定程度，但是它们并没有得到释放，还处于相对安静的状态。我们这时候不急着睡回去，而是清醒一会儿。这个清醒的过程，无疑于告诉我们的身体，我们醒了，开工了！作为支撑我们日间感知活动的机制，ACh们开始活跃起来。接下来我们躺回去开始太玄。通过对视觉、听觉、触觉的反复关注，进一步的调动起ACh的活跃度，同时促使身体产生更多的ACh！在这些工作做完以后，我们赶在这些递质信号全部发射出来之前再次睡着，而它们则继续忙碌着。这就造成了我们之后的梦中知梦以及属于太玄特色的“太玄境”，说白了，就是在睡眠过程中，大量ACh信号的涌入造成了感知力的瞬间增强以及意识的骤然觉醒。

上述理论，限于没法做临床试验和观察，只能停留在猜想阶段。但是基于我自己的一些试验，可以对其做出一些印证。下面关于营养品和太玄之间互补关系的描述，也是基于这个猜想。

宇宙之铁的太玄功心得

宇宙之铁 12.11.04

试图“不关注”，是很难的。但是去关注别的东西，却并不难。意识焦点的转移，不是让你去忘记肉身的存在，那很难做到。古时候人打坐，双盘一坐好几个小时，痛不欲生，哪里能忘得掉肉身的存在？但是再挺下去，整个人都麻木了，肉身也就不存在了，这时候意识焦点就开始转移了，开始看到这个看到那个了。

假作真时，真亦假。一念三界..

宇宙之铁 13.01.11

2021.4.14
吹血草：刚刚有一小会儿我感到有点空旷，但我又真切地听旁边的声音传到我脑海，平静得就像风在辽阔水面上吹起波纹。

我想到了ADA，于是搜了一下风花站。所以我能否这样认为：ADA观察重点是外在环境等等，而“观察自己的思想”重点是在“真实的自我”上面？

宇宙之铁：ADA是不断的去体察自己的存在。很多时候我们会忘记自己的存在，比如走神的时候、很投入一件事的时候等等。

吹血草：比如在走路的时候仔细体会用哪块肌肉发力之类的吗？

宇宙之铁：当然不是，那不等于把注意力转到另外的身外之物去了吗？

宇宙之铁：观察自己的思想其实起到的是同样的作用。当你以旁观者去观察自己的思想时，等于就不再被这些思想所驾驭，而与此同时就更接近真实的自我的存在。

宇宙之铁：ADA是一种笨办法，无法持久。所以ADA其实是个比较一厢情愿的东西，说起来很玄乎，其实很难做到，也没有真正意义上的方法。

宇宙之铁：观察自己的思想则是切实可行的。是更好的方法。
宇宙之铁：你刚刚的体验，就是自我存在和浮在它上面的思想产生剥离的状态

吹血草：原来如此，谢谢铁哥～
吹血草：既然这个体验是自我存在和浮在上面的思想剥离的体验（是之一吗？），那我就没有“会是自己想多了吗”的这种疑问了。

宇宙之铁：当然是之一。继续体验吧，有趣（震撼）的体验多了去了
吹血草：好哒！

Re: 大梦谁先觉？【吹血草的..

吹血草 21.04.14

自我意识，就是让你产生“自我”的感觉的意识。没有自我意识，我们就仿佛不存在一样。在深睡的时候就是这么一个情况。日常生活中，自我意识聚焦在物质世界的这个独立的物质身体上，这就形成了我们以物质的形式而存在的个体。

关于“模型”和“自我意识”

宇宙之铁 12.03.08

2015..7.3
梦回：铁哥请教你几个问题：咱们层次的提升靠什么来衡量？比如放下执著心。怎样才能知道自己进步了？而且进步是不是时进是退呢？爱是什么？

铁哥：放下执著心的过程，其实和剥洋葱很像的。爆开一层一看，怎么还在？而且好像一模一样啊。在剥，还是那样。你觉得好像没有进步，但是它却变小了。你不要老是想太多抽象的、概念性的东西，。在生活中观察自己的言行、反思自己对人对事的态度，这些就能让你提高。真正的精神修行是最朴实得。谈玄论道，并不能来人心本质的改变。你所想要的答案，会在你这样的成长过程中得到。而且很多时候你最终会发现，你根本不需要那些答案，因为你当初的问题，根本就不是问题。

走近铁哥系列（长期偶尔更新）

梦回澜魂 15.11.07

不但成功了，而且是最纯粹的一次太玄境的体验，非常难得！木屋说得对，不要纠结有什么感觉，因为本身就千变万化。以后频率高了就不稀奇了。我昨晚练太玄到第三步时，忽然发现自己上嘴唇在动，一涨一缩的，我于是赶紧把它放大，赶紧它涨的像个小气球似的，你说滑不滑稽，古怪不古怪？不要纠结这些感觉！

新人开贴入帮，求铁哥和各大..

宇宙之铁 12.01.07

人对于梦世界的认识，就像初生的婴儿那么浅显。要想了解的更多，就唯有更多去体验，而不是急着去总结什么。就像一个两岁小孩，他对于这个陌生的世界能够总结出什么有价值的东西呢？而且，带着一大段现实世界的观念和认知去试图总结梦世界的规律，本身就是对自己的一种束缚，无异于管窥蠡测、削足适履。

【以身试梦】情丝几许的修梦..

宇宙之铁 12.06.27

回复905楼：
嗯，铁哥说的有道理，不过他们讲得有鼻子有眼的，看起来还真的有那么回事，而且有具体的进入步骤，就是刺激大脑，使之陷入短暂昏迷。

我那次进入一个纯白的空间，感觉整个梦境都存在自己的意识，这种感觉很奇妙。感觉和一般的清明梦完全不一样。这种状态就是在短暂失去意识后达到的。

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这并不奇怪。清醒梦的一大研究领域就是所谓的Higher State of Consciousness（高层次意识形态）。我们在清醒梦的体验中，有时候会进入那样的状态。这种状态有别于以形象、声音这些现实中常见的元素组成的普通梦境，而是以某种特殊的、纯意识感受的形态存在。当然，其实这种状态本身也既有真品，也有山寨货。潜意识蒙骗我们的手段是多种多样的。

【以身试梦】情丝几许的修梦..

宇宙之铁 12.06.24

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